是因为身体毒素太强,心火太旺!你的皮肤压制你体内的毒素是有限的,你生气的时候,火气上升到一定的地步,就会刺激皮肤表层。就会出现咱们这种全身痒的问题了。
建议平时尽量别抽烟,多喝点水,多喝点去火的茶。可以交个朋友一起聊一下的。
生气,会影响、心、脑、胃等部位的正常运作当然会造成一些症状。先给你几条有效调节情绪、心理的方法:
一,会友、聊天。(倾吐不快,听取建议)
二,听歌、唱歌。(不过要适度,不要沉溺)
三,读书、学习。(读些励志、阳光的图书)
四,写日记、练字。(别忘记录好的一面)
五,喝水、淡茶饮。(不过,晚上别喝茶)
六,户外活动。(包括散步、会友、购物等)
七,体育运动。(跑跑步、打打球什么的)
八,注意休息。(不过,白天别久睡)
此外,有机会还可以看一下心理医生。
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