清肝排毒的中草药有哪些

肝脏是人体的排毒器官，肝不好，积累的毒素就会残留在体内，诱发各种疾病。那么，清肝排毒的中草药有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

清肝排毒的中草药

清肝排毒的中草药1、枸杞茶

红枣五六颗,枸杞适量,洗净略泡,放入壶里煮沸,小火慢熬5分钟,加入少许冰糖,茶降温至40以下后加入少许蜂蜜。枸杞被誉为“红宝”,有缓解疲劳、增强身体抵抗力的作用,更重要的是,它作为肝脏的“清洁工”,能清除肝脏内的毒素。

清肝排毒的中草药2、红枣茶

将红枣洗净加适量水用大火煮开,转小火煮至水分蒸发,红枣烂软用打蛋器将红枣捣碎,放凉将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中加入和红枣泥同样分量的蜂蜜,搅拌均匀,放入冰箱中冷藏即可吃时取适量蜂蜜红枣,用温水调匀饮用即可,也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。红枣能促进白细胞的生成,提高自身免疫力,预防肿瘤,缓和其他药物的毒性,达到清肝排毒作用。

清肝排毒的中草药3、菊花薄荷茶

菊花、薄荷各3克。用开水泡40分钟后饮用。菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。

清肝排毒的中草药4、银花栀子茶

金银花、栀子各3克。金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。

日常清肝养颜的有效方法

1、多喝柠檬水

女性朋友们平时可以多喝水，尤其是肝脏不好的女性朋友们，多喝水可加速身体的新陈代谢的速度，令体内的杂质和毒素顺利排出，减轻肝脏的负担，每天早上起床后可以先喝一杯温热的白开水，根据自己的喜好，尝试着向水中加入柠檬片，柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁，有利于身体的排毒，每天多喝一些柠檬水，有效养肝护肝。

2、经常按摩身体的肝脏部位

当你的身体处于平躺的姿势的时候，你可以尝试着轻柔地按摩肝脏部位或者是胆囊的部位，多加按摩能够有助于促进肝脏的排毒，促进肝脏部位的血液循环，进而促进全身的新陈代谢。经常按摩可以很好的养肝护肝，尤其是肝脏功能本身就不好的女性朋友们可以尝试着多做按摩。

3、远离烟酒

女性朋友们进食烟酒对肝脏功能非常不利，抽烟和喝酒会使身体肝脏的排毒功能更加减弱，非常不利于肝脏排毒和对于肝脏的保护，有肝损的女性一定要戒烟戒酒。

4、多摄入蛋白质修复肝脏

如果你的肝脏受损，那么，你需要多摄入蛋白质营养元素。像鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼类、芝麻、鸡肉，这些都是高蛋白的食物，它们含有丰富的蛋白质，能够帮助深入修复肝脏细胞，促进肝细胞的再生。因此，女性朋友们如果肝脏不好，可以多吃高蛋白食物。

5、补充维生素E护肝

健脾疏肝理气的中成药也是比较多的，平时生活当中如果出现情绪低落，出现不良的心理，或者是饮食下降，出现抑郁，出现腹胀等症状，这时候可以通过健脾疏肝理气的中成药来进行调理和治疗，比如说逍遥丸就是常见的这样的一种中成药，它有养血调经，疏肝健脾的作用。

健脾疏肝理气的中成药

1、逍遥丸

逍遥丸的主要功效是疏肝健脾、养血调经，一般经常用于改善女性月经不调。但是值得提醒的是逍遥丸能治疗由脾虚肝郁引起的胸闷不快、头晕、食欲减退等症状，只要对症，无论男女都可以服用。对于肝气郁结导致的心烦、失眠、甚至性欲下降都可以服用逍遥丸来改善症状。

2、舒肝理气丸

疏肝理气丸和逍遥丸一样，都有疏肝理气的功效，但是侧重点有所区别。前者主要针对由情绪引起的肝郁不舒，而后者偏重于由脾虚引起的肝郁。舒肝理气丸的主要成分是木香、柴胡和延胡索，木香能行气止痛，柴胡疏肝解郁，延胡索活血行气，所以服用舒肝理气丸能够疏肝理气。但它作为处方药，如果长期吃的话最好定期去医院复查。

3、开胸顺气丸

开胸顺气丸的主要功效就是消食化滞、行气止痛。对于积食、气郁导致产生胸闷胀气、食欲不振、嗳气恶心等症状的人群，适宜服用，效果很好。开胸顺气丸作为处方药，价格很低，大概在7元左右，有的药店可能有售卖，有些可能没有。如果需要的人群可以考虑在网上正规药店购买，要提醒的是此药孕妇禁用。

4、柴胡舒肝丸

柴胡舒肝丸的主要功效与作用就是疏肝解郁、行气止痛。柴胡舒肝散与逍遥丸相比，都有疏肝理气的效果，前者理气作用针对性更强，后者除了理气还可以健脾养血。二者也可以一起服用。中医说“血少”的人不适合吃柴胡舒肝丸，这里的血少意思是指阴虚，因为柴胡性温，阴虚的人吃多了容易上火。

5、越鞠保和丸

越鞠保和丸的主要功效是疏肝解郁、消食开胃，像有消化不良、胸闷、嗳气、泄泻呕吐的症状的人群可以服用。临床上越鞠保和丸也被用在治疗胃痛、两肋痛。关于症状改善要吃多久见效，这个还是要根据具体情况而定，一般可以吃一周。当然无论哪种药都是不建议长期吃的，问题得不到改善还是要及时就诊。

6、开郁舒肝丸

开郁舒肝丸的主要功效就是解郁顺气、舒肝健胃，有消化不良、肋间疼痛、胸闷腹胀的人群适宜服用。服药期间如果经常放屁是正常现象，因为本身开郁舒肝丸就有顺气的作用。孕妇和糖尿病患者禁用，另外服药期间要保持情绪乐观、少生气，少吃生冷油腻的食物。

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