人体内细菌数量庞大，形成菌群，菌群的寄生部位有：
1、皮肤：皮肤表面的微生物群落是人体的第一道屏障，主要有葡萄球菌、类白喉棒状杆菌、绿浓杆菌、丙酸杆菌。它们参与着皮肤细胞代谢，起到了免疫和自净的作用。
2、肠道：肠道的微生物生态系统很复杂，菌群生物量很庞大。在肠的不同部位，由于pH值、营养状况的不同，群群的种类分布有很大的不同。
多数的肠道菌群属共生类型，主要是厌氧菌，如双歧杆菌、尤杆菌、消化球菌等，数量恒定存在，具有合成维生素、蛋白质、生物拮抗等生理作用，起到保持宿主健康的作用。
有一部分很少的致病菌在生理平衡状态是不会危害宿主的，但如果数量超出正常水平就会致病。还有一类是介于这两种类型之间的，如大肠杆菌、链球菌等，它们能产生毒素，具有生理作用和致病作用两方面。
3、阴道：阴道的生态系统常驻菌有乳杆菌、表皮葡萄球菌、大肠杆菌等。乳杆菌黏附在阴道黏膜上皮细胞上，可产生酸性生存环境，对大肠杆菌、类杆菌、金黄色葡萄球菌有拮抗作用，对于保护自身健康和胎儿在妊娠期的卫生有着重要的意义，是一道重要的生物屏障。
4、此外在外耳道、眼结膜、鼻咽腔、尿道等部位都会有正常菌群的分布。
扩展资料：
培养“有益细菌”来提高你身体的免疫力
免疫是我们抵抗病原体和避免传染病的能力。免疫就像一支驻扎在人体内的军队，在对抗外界病毒和细菌的“战争”中起着重要的防御作用。
在正常情况下，它可能感觉不到自己的存在，但当身体受到攻击时，它会奋起反抗。例如，如果你感冒了或者有一个小伤口，你可以不用注射或吃药就能恢复，这与免疫系统的修复功能有关。人体内无时无刻不在产生癌细胞，但多亏了强大的免疫系统，并不是每个人都得癌症。
一个人的免疫能力，在一定程度上可以通过白细胞数量的多少来判断。正常情况下，每微升4000到10000个白细胞是正常的，但低于4000个则表示免疫功能下降。
饮食是增强免疫力的关键。最好的方法就是多吃水果和蔬菜。它们不仅含有维生素，而且还含有大量有益健康的植物化学物质。此外，锌可以预防感冒，如果你在症状出现24小时内服用锌补充剂，感冒的天数可以缩短。富含锌的食物有：猪肝、瘦肉、鱼、海带、牡蛎、大豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃等。
人的肠道内有大量的细菌，对免疫有积极的作用。这些肠道细菌与有害微生物争夺营养和空间，释放化学物质帮助免疫系统杀死它们。一旦生病就服用抗生素会对有益菌造成连带损害，所以喝一些益生菌酸奶，每天吃一些酸奶，增加肠道内“有益菌”的数量，降低患感冒或流感的几率。
吃一些会降低免疫能力的食物，最好少吃，否则不但会干扰免疫细胞活力，甚至会抑制淋巴细胞形成，使免疫功能受损。例如，甜食会影响白细胞的产生和活动，降低身体对抗疾病的能力。吃太多的油，尤其是摄入过多的不受欢迎的脂肪，也会阻碍免疫系统的能力，使身体的免疫细胞变得懒惰，无法发挥作用。
参考资料：百度百科-正常菌群
群属共生类型，主要是厌氧菌，如双歧杆菌、尤杆菌、消化球菌等，数量恒定存在，具有合成维生素、蛋白质、生物拮抗等生理作用，起到保持宿主健康的作用。有一部分很少的致病菌在生理平衡状态是不会危害宿主的，但如果数量超出正常水平就会致病。还有一类是介于这两种类型之间的，如大肠杆菌、链球菌等，它们能产生毒素，具有生理作用和致病作用两方面。
3、阴道：阴道的生态系统常驻菌有乳杆菌、表皮葡萄球菌、大肠杆菌等。乳杆菌黏附在阴道黏膜上皮细胞上，可产生酸性生存环境，对大肠杆菌、类杆菌、金黄色葡萄球菌有拮抗作用，对于保护自身健康和胎儿在妊娠期的卫生有着重要的意义，是一道重要的生物屏障。
4、此外在外耳道、眼结膜、鼻咽腔、尿道等部位都会有正常菌群的分布。
扩展资料
培养“好细菌” 提高身体免疫力
免疫是我们抵抗病原而避免发生传染病的能力，免疫力如同驻扎人体的军队，在与外界袭来的病毒、细菌“作战”时，承担了重要的防御任务。
正常情况下，或许感受不到它的存在，但人体受到攻击，它就会奋起反抗。比如，患上感冒或出现小伤口时，不用打针、吃药也能痊愈，这与免疫系统的修复功能有关；人体内时刻都在产生肿瘤细胞，但并非人人得癌，这也要归功于强大的免疫系统。
一个人免疫力的强弱，在一定程度上可由白细胞计数的多少来判定。一般每微升4000—10000个白细胞属于正常，如果小于每微升4000个，则表明机体存在着免疫功能的降低。
饮食是增强免疫力的关键。最佳方法就是摄入丰富的果蔬。它们不仅包含维生素，还有大量有益健康的植物素。此外，锌能预防感冒，如果在感冒出现症状的24小时内补充锌，感冒天数会缩短。含锌丰富的食物包括：猪肝、瘦肉、鱼、紫菜、牡蛎、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃等。
人体内脏聚集着大量的细菌，对免疫力起积极影响。这些内脏细菌与有害微生物争夺营养和空间，释放化学物质，协助免疫系统消灭有害微生物。一生病就用抗生素会使有益细菌受到连带损害，应该每天喝一些含有益生菌的酸奶，吃一些酸奶酪，能增加肠道内“好细菌”的数量，降低感冒和流感的中招几率。
有一些会降低免疫能力的食物，最好少吃，否则不但会干扰免疫细胞的活力，甚至会抑制淋巴球的形成，使免疫机能受损。比如，甜食会影响到白血球的制造与活动，降低身体抵抗疾病的能力。吃东西太油，尤其摄取太多不良脂肪，也会妨碍免疫的能力，使体内免疫细胞变得慵懒，而无法发挥功能。
参考
1.口腔细菌：齿垢密螺旋体口腔细菌：齿垢密螺旋体
所有人的口腔里都有这种令人讨厌的小细菌，但是如果因为不注意卫生导致它们的繁衍失去控制，将会对牙龈造成一些严重破坏。它们生活在牙齿和牙龈之间黑暗、潮湿的环境里，这里是它们的聚集地。齿垢密螺旋体与可引起梅毒的梅毒螺旋菌有关。
2.口腔细菌：牙龈卟啉单胞菌
口腔细菌：牙龈卟啉单胞菌
患牙周病不是什么好事，口腔含有牙龈卟啉单胞菌也对健康不利，这是引发牙周病的一种主要细菌。不仅牙龈卟啉单胞菌可以引起发炎，它还能导致现在常见的抗生素抗性。事实上它们会把对牙齿有益的细菌挤兑走，并取代它们的位置。牙龈卟啉单胞菌一旦失控，它最终会导致牙龈从牙齿上脱落下来。
3.口腔细菌：韦荣球菌
口腔细菌：韦荣球菌
我们不仅在口腔里能发现这种寄生菌属——韦荣球菌，而且呼吸道和消化道里也有它们的身影。它们是人体内现有复杂细菌群落里的最常见的一个，虽然韦荣氏球菌属等一些细菌
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