vc精华液的作用和功效 vc为啥需要避光

vc精华是大家都很喜欢的一种精华种类，经常看到有人使用vc精华，vc精华有很好的美白抗氧化护肤效果，抑制减少肌肤黑色素的生成，美白淡化斑点痘印。

vc精华液的功效

1、均匀肤色

由多种植物精华提取物渗透肌底帮助肌肤有效吸收，均匀肤色，提亮肤色减少暗沉。

2、补水保湿

为肌肤打下良好基础，减少细纹。防护外界因素对肌肤造成的伤害。

3、改善肌肤粗糙不平

深层滋润紧致肌肤，给予肌肤多重保护，让肌肤时刻保持水润透皙的状态。

vc精华液的作用

vc精华液可以让肤色均匀，它多种植物精华提取物渗透肌底帮助肌肤有效吸收，均匀肤色，提亮肤色减少暗沉。还能够补水保湿，为肌肤打下良好基础，减少细纹。防护外界因素对肌肤造成的伤害。还可以改善肌肤粗糙不平，深层滋润紧致肌肤，给予肌肤多重保护，让肌肤时刻保持水润透皙的状态。

vc为啥需要避光

首先要了解VC的抗氧化性。美白、抗氧化是VC类护肤品的两把刷子，靠着这两把刷子，VC赢得了众多护肤品牌和小仙女们的喜爱。所谓抗氧化性，通俗直白地说，就是VC(抗坏血酸)通过牺牲自己的方式(VC失去电子转变成脱氢抗坏血酸)去消灭那些具有氧化性的自由基。但是，VC本身非常不稳定，在紫外线的作用下容易被氧气氧化而失去活性，同时对温度、水溶液中的其他杂物比较敏感，只有在无水环境或PH值小于3.5的酸性水溶液中，才能表现出比较好的稳定性。可见VC的稳定性与紫外线、氧气、温度、环境都有关系，所谓避光，是指避开紫外线的照射，与灯光、手机/电脑的光线没有半毛钱关系。

VC不稳定怎么应用到护肤品中

要解决VC的稳定性问题，一般有2种办法：

第一，在包装和配方上下功夫。比如避光保存(使用棕色、深色的玻璃瓶灌装，如修丽可的CE精华)、VC粉末即兑即用(如倩碧VC精华、philosophy维c亮颜粉)、采用无水配方(如乐敦cc美容液)等。

第二，使用温度度和稳定性更好的VC衍生物作为替代，不过VC衍生物都需要转化回VC才能发挥作用，这又导致了利用率下降的问题，同时原料成本也会提升，相对来说是一个折中的方案。

不过可以放心的是，目前VC衍生物(如AA6P抗坏血酸棕榈酸酯、AA-2G抗坏血酸葡糖苷、VC-IP抗坏血酸四异棕榈酸酯等)稳定性普遍比VC要强，白天完全可以使用，并且刺激性也低很多。

维生素C参与胶原蛋白的合成。维生素C除了可以预防坏血病,缺铁性贫血外,还会参与人体胶原蛋白的合成，使我们的肌肤有光泽，延缓衰老使我们的血管壁富有弹性，从而有效预防动脉粥样硬化等心血管疾病使我们的骨骼关节润滑韧带富有弹性，有利于伤口快速愈合。

维生素C的禁忌与保存。饮食方面，维生素C要避免与大量海鲜同食。原因很简单，因为在虾蟹软壳类海洋生物体内含有大量的五价砷离子，五价砷离子本身没有毒性，但遇到了维生素C就会被还原成有毒的三价砷离子，即三氧化二砷(俗称:砒霜)，导致不同程度中毒现象产生。

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扩展资料：

维生素C对人体健康好处多多，据《健康时报》报道，维生素C具有抗坏血酸、消除疲劳、增强抵抗力、促使血脂下降、抗过敏等功效。

此外《生命时报》介绍，维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂，能够捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成，因此它还具有防晒、去皱的作用。

很多人都知道吃水果能补充维生素C，但为什么有些人天天吃水果，却还是缺乏维生素C呢？这主要是因为水果没选对。

据《人民日报海外版》报道，要想补充足够的维生素C，吃水果时应有所选择。一般来说，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等水果富含维生素C；葡萄、无花果、苹果、香蕉、桃子、梨子等水果的维生素C含量较少。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0524/c404177-29295676.html"target="_blank"title="人民网-维生素C作用大但你有想过你补充的维生素C没有到位吗">人民网-维生素C作用大但你有想过你补充的维生素C没有到位吗

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0c/380582?fr=kg_qa"target="_blank"title="百度百科-维生素C">百度百科-维生素C

维生素c的生理作用有抗氧化、改善铁、钙和叶酸吸收、增强免疫力等。

几乎每一个人都知道维生素c是我们人体所不能缺少的营养素，而我们也几乎每天都会通过吃水果蔬菜的方式来补充它。那么，哪些人需要吃维生素C片?有什么作用?

需要吃维生素C片的人群有：

1、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C，应及时予以补充。

2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。

3、白内障患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。

4、坏血病患者。此病是因饮食中缺乏维生素C，使结蹄组织形成不良，毛细血管壁脆性增加所致，应多食含维生素C丰富的食物。

5、长期服药的人。服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等，都会使人体维生素C减少，并可引起其它不良反应，应及时补充维生素C。

6、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力，保持血管的弹性，消除体内的尼古丁。

7、脸上有色素斑的人和容易疲倦的人。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。容易疲倦的人。

维生素C是一种抗氧化剂，在生物氧化及还原过程和细胞呼吸中起重要作用，并且还参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，同时具有降低毛细血管的通透性、刺激凝血功能、增加对感染的抵抗作用，并参与解毒功能，还有抗组胺及阻止致癌物质生成、有助于伤口愈合和胶原蛋白的形成的作用(维生素C是胶原蛋白生成的主要原料)。

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