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你这是由于长时间盯着电脑屏幕,造成视疲劳,并且由于打电脑时思想会比较专注,大脑会有意识的控制眨眼的次数,而我们每眨一次眼就会在眼角膜上刷一层泪液,给眼睛提供营养并使暴露在外的眼表保持湿润,一旦眨眼次数被控制,前一次眨眼所刷在眼球表面的泪液开始风干,而由于专注于打电脑,下一次的眨眼还没开始,同时,我们黑眼球了就是角膜上有着丰富的神经末梢,稍微一点刺激就会有感觉,因此,缺少泪液保护的眼球受到电脑屏幕辐射线的刺激就会产生刺痛、痒或是流泪等不适。有一个非常好的方法,就是每半个小时或一个小时就机械性眨眼一分钟,要有节奏,深度的眨眼,又可保持眼睛湿润,从而保护角膜不受伤害,缓解眼疲劳,还能淡化鱼尾纹哦!或者可以滴点眼药水不是消炎的,而是缓解眼疲劳的那种,不过不能经常滴,否则会有依赖性,最好还是注意多多休息,要劳逸结合嘛!最近是不是经常用电脑或看电视,用眼比较多,这是视疲劳的一种表现,需要注意用眼,多休息,可以用热水熏一下,或是上一些缓解视疲劳的眼药水,主要还是减少用眼,看一会儿就要远眺,或闭目休息一下。
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