宝宝变得越来越宅，不想去户外玩耍，该怎么办呢？

题主提出这样的问题，肯定是认为这样不好，希望孩子能够多去户外。这里有一个根本性的逻辑：父母常常用自己的评判标准来审视孩子的言行，然后定义是“好的”还是“不好的”。针对不好的言行，我们就会想要通过各种方法来改变孩子。

所以，您这个问题我分为两个部分来回答：第一，关于父母亲育儿观的问题，改善父母审视孩子言行的眼光；第二，孩子太宅，也的确不利于生理发育，父母能通过哪些方式做出改变。

父母的育儿观

父母都希望孩子能够成为一个外向、活泼的人，甚至是意见领袖，所以我们发现孩子不爱出门，就产生了焦虑，认为孩子这样是“不好的”是“有问题的”。但是父母常常会忽略一个问题：世界上没有两片相同的树叶！

每一个孩子都是地球上独一无二的个体，为什么他一定要成为别人的样子呢？就好像是自然界中有许多的植物，例如：枫叶很漂亮，那么如果我们种植了一颗松树，一定要将松树的叶子变成枫叶的样子吗？如果这样做，这课松树大概率会死掉。

我想你应该明白了：家庭教育的本质或者说父母的职责，是帮助孩子发现自己、成为自己，而不是改变他原有的生命轨迹，成为某个人的样子。

喜欢宅家的孩子，可能不喜欢交往，更喜欢和享受自己的独处时光。这样的孩子一般来说专注力也会更好，更加富有耐心，探索精神旺盛，更喜欢深究一些现象和问题。这难道不是孩子独一无二的优势吗？

另外，值得注意的是：每个人都有趋利避害的本能，喜欢宅家的孩子，也可能是因为外面有令自己恐惧的、焦虑的东西，或者是曾经在外面有过不好的体验，为了避免自己再次产生不良体验，所以拒绝出门。

找寻孩子不爱出门的原因

孩子的身体发展，需要运动和阳光，常常宅在家的孩子，在这两方面是缺失的。喜欢宅家的孩子，也要具体分析情况，制定应对策略。

第一，在家也很活跃，东跑西跳静不下来，就是不喜欢出门。

这样的孩子，可能是在外面有过不良体验，例如：和小朋友的矛盾、外面有令自己害怕的东西等等。总而言之，父母一定要找到根源，才能解决孩子不愿出门的问题。

第二，在家很安静，喜欢自己一个人玩耍，极少打扰父母。这样的孩子，是天生的“研究者”，适当带孩子出门就好，别强迫。

超级宅的孩子父母该怎么办

第一，问问孩子为什么不爱出门，先找到问题根源，再考虑如何解决。

第二，用孩子感兴趣的游戏、食物、地点吸引孩子出门。目的性很强的户外活动，直奔主题，获取孩子的信任，也别指望通过一次活动，就能改变孩子。

第三，邀请和孩子相熟的伙伴一起出门玩耍。

第四，出门后，父母主动向陌生人问好，打招呼，用行动告诉孩子：外面很安全、人们很友善。

第五，制定短途旅游计划，让孩子感受大自然的广阔带来的自由。

第六，孩子就是具有“研究者”的气质，可以制定出门观察植物、动物的活动，吸引孩子出门。

特别提醒：千万别强迫，孩子有他自己的发展轨迹。如果孩子是因为恐惧不愿出门，父母需要通过多次出门活动让孩子适应，帮助孩子去除掉刺激物，你可以理解为“脱敏的过程”。如果孩子天生宅，喜欢自己独处，出门活动应考虑到阳光照射、适当的活动量、孩子感兴趣的活动等方面。

随着手机电脑的逐渐普及，越来越多的孩子喜欢宅在家与电子产品相伴。许多家长反映孩子放学回到家就不再出门，到了假期更是在家里一宅就是个把月，想让孩子出门，孩子永远会说“不”，让人头疼不已。

邓女士的儿子瑞瑞6岁了，过年期间，瑞瑞去奶奶家过年。爸爸妈妈由于工作繁忙，要晚一点再过去，可是随着新冠病毒的爆发，奶奶所在的小区成了重点封闭区域，进出城的所有交通也关闭了。邓女士不得不与儿子分隔两地。这一隔离就是几个月，隔离期间，奶奶担心外面不安全，于是要求瑞瑞待在家里玩，严禁出门。

几个月后，当邓女士去奶奶家接瑞瑞时，她发现儿子有些变了。由于长时间地看电视手机，瑞瑞的眼睛出现了近视的情况，身材也胖了很多。而变化最明显的是他的性格，他从原来的活泼开朗，变成了安静孤僻。回到家后，邓女士想让瑞瑞经常出去玩一玩，可瑞瑞总是很排斥，就喜欢宅在家看电视，玩手机。邓女士十分担心，孩子会变成一个孤僻自闭的孩子。

不知从什么时候开始，“宅男”“宅女”从大人转移到了孩子身上，越来越多的孩子成为了“小宅男”“小宅女”。孩子成为了“宅娃”，让家长们为未来担忧。但是你知道吗？孩子宅，与家长有很大的关系。

1. 家长很少陪伴孩子

现在的年轻父母工作压力都很大，为了给孩子创造好的物质生活，他们经常加班加点的工作，甚至有些父母干脆把孩子交给了老人照顾，自己则专心忙事业。没有了爸爸妈妈的陪伴，孩子会感受不到父母的爱，变得孤僻冷漠，而跟着行动不便的老人，更会让孩子变得不愿出门。

2. 让孩子沉迷电子设备

有的家长为了能够让孩子不打扰自己的生活，习惯性地扔给孩子一部手机，或者让孩子去看电视。电子产品对孩子的诱惑力是非常大的，孩子沉迷于手机或电视，会越来越不爱出门，越来越不爱与人交流。

3. 家长不爱出门

有的家长自身就很宅，平时在家比较懒惰，下了班回家就喜欢窝在沙发上不动。孩子天生是喜欢户外活动的，但是家长不愿意带领孩子出门，时间长了，孩子就会习惯于待在家里，养成宅的性格。

孩子太宅是有一定危害的。调查显示，喜欢出门的孩子各个方面比喜欢宅的孩子都要优秀很多，如果你家孩子比较宅，一定要重视起来。

1. 影响身体发育

俗话说，生命在于运动。对于成长阶段的孩子来说，运动更加重要。孩子每天宅在家，除了吃就是睡，运动量小，不仅会让身材发胖，关节越来越不灵活，还会让心肺得不到锻炼。而且，孩子正处在生长发育阶段，缺了运动，还会让孩子长不高，

2. 影响孩子的社交能力

一个人的社交能力直接影响他在 社会 上的发展。而社交能力更应该从小培养。孩子经常出门会遇到各种陌生人，还会交到许多朋友。而孩子宅在家，面对的都是自己最熟悉的亲人，根本无法锻炼社交能力，久而久之，孩子就会成为不会社交的人。

3. 影响孩子的智商

俗话说：读万卷书，不如行万里路。孩子宅在家虽然也能够通过电视和网络了解世界，但是却无法亲身感受。有时候，一件事，看到的和感受到的会完全不一样。当孩子习惯于电视网络的灌输，就会逐渐丧失自主思考能力，影响大脑智商的发展。

除此以外，孩子在家过度沉迷手机电脑，还会对眼睛造成巨大伤害，家长要引起重视。英国著名的词典编辑家富勒曾经说过：“知识使人变得文雅，而交际能使人变得完善。”只有经常走出家门，经常积极参与社交活动，才能让孩子变得更加完善。那么，家长应该怎么做才能让孩子愿意出门呢？

1. 将 游戏 搬到户外

对于喜欢玩 游戏 的孩子，家长要动脑筋，想办法，找到孩子的爱好，从而进行引导。比如，家长可以教给孩子玩一些亲子 游戏 ，像下棋，玩扑克牌等 游戏 。这些 游戏 对场所要求不高，家长可以把 游戏 搬到户外，一旦孩子喜欢出去玩 游戏 ，就算是成功的第一步。

2. 经常参加集体活动

家长经常带孩子出门也有孩子感到无聊厌烦的时候。这时家长可以经常变换户外活动花样，让孩子有新鲜感。参加集体活动就是个不错的方式。比如参加集体画展，看电影，参加 科技 馆小竞赛等。孩子在这些集体活动中可以学到许多社交技巧，还能拓展知识和眼界，有助于提高孩子各方面的素质。

3. 时常沟通

如果孩子一直以来都很喜欢出门，但是突然有一天变得非常宅。那么家长应该跟孩子及时沟通，弄清楚孩子不愿出门的原因。比如，如果孩子是因为沉迷手机而不愿出门，那么家长就要适当地引导孩子戒掉手机瘾。如果孩子是因为跟其他小朋友闹了矛盾或者在户外突然受到了惊吓而排斥出门，家长就要及时干预，安抚孩子的心灵，让孩子重拾出门的信心。

孩子不愿出门，每天宅在家不好。但是如果家长带着孩子出门了，却做一些无意义的事，对孩子也是没有帮助的。随着国内疫情的减轻，天气也变得越来越好，正是适宜出门的季节。家长不妨带着孩子经常去户外活动，做一场 体育 锻炼，看一场电影，或者找一个风光优美的地方野餐，都是很美好的一件事。曾经有这样一句格言：“经常出门的孩子，比父母知道得更多。”家长们，为了孩子的 健康 成长，多带他出去玩一玩吧。

今日话题：你的孩子喜欢宅在家吗？你认为孩子太宅有什么危害？欢迎在评论区留言。

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