斑秃是属于精神性脱发，短时间一块或者多块头发出现掉落的情况。一般斑秃是有自愈性的，过段时间头发会慢慢长出来的。
斑秃的日常注意：
1、保持规律生活作息，尽量的多休息多睡觉，要保持心情舒畅，不要忧思，工作之中一定需要注意的就是劳逸结合。
2、不要使用强碱强性和脱脂性强的洗发产品，这对于会加重斑秃这种问题的，条件允许的话，建议使用一下无刺激性的护发产品。
3、少吃脂肪性食物，喝甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多吃富含蛋白质食物，多食蔬菜水果。
女性头发一把一把地掉考虑是气血不足、肾虚、缺乏微量元素、内分泌紊乱导致的，需要进行相应的检查，明确是哪种原因导致的，再结合病情采取有效的治疗方法。1、气血不足
气血不足会导致身体的血液循环系统变差，就会引起脱发的情况，需要进行血常规检查。如果确定是气血不足，可以采用养血生发胶囊、首乌片、阿胶补血颗粒等药物，这些药物能够补血补气，帮助人体改善血液循环，促进头发生长。
2、肾虚
肾虚的患者也会导致头发一把一把地掉，这是由于肾血亏虚所致，可以进行肾功能检查。然后采用滋肾生发丸、胱氨酸片等药物补肾血助生发。
肾虚也可以采用中药方剂治疗，合理的配方中药具有补气养血、补肾益气、活血化瘀等效果。
3、缺乏微量元素
缺乏微量元素也会导致头发大量掉落，可以通过微量元素检查，明确缺乏的微量元素，然后在医生的指导下补充。
这种情况考虑斑秃。斑秃俗称“鬼剃头”,是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病.其病变处头皮正常,无炎症及自觉症状主要是由于：毛囊周围及下部有淋巴细胞浸润,部分可侵入毛囊壁,并有发基质细胞的变性而引起.中医认为主要是与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关。 意见建议：可用疏风活血,辛温养血,刺激局部皮肤血管扩张,促使毛发粘膜末梢神经兴奋,改善头皮血液循环,促使营养吸收和色素吸收,促进毛囊胚芽再生的中药根据自身情况内在调理性治疗.减轻自身精神压力,在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物,从而达到促进头发生长,防止或改善脱发的产生。
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