女性什么时候排卵期，我们女性每个月都会有排卵期，这是一个正常的生理现象，排卵期也是女性怀孕最好的时期，排卵期持续几天呢我们一起来看看我收集的关于女性什么时候排卵期的文章。
女性什么时候排卵期1
女性排卵期是指妇女在排卵前后时间，这段时间如有性生活，就很有怀孕可能。 [1] 正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。
女性什么时候排卵期2如果女性的月经周期规律，排卵发生在下次月经来潮的倒数14天左右，这一天就是排卵日，排卵日前5天以及后4天，加上排卵日当天，共10天，称作女性的排卵期。月经规律的女性可以通过这种方式来找出自己的排卵期。
在女性的排卵期同房能增加怀孕的几率，计划要孩子的夫妻可以尝试这种方式。另外，女性在排卵期白带分泌增多，呈蛋清状，可拉长丝，有的女性会出现少量阴道出血，这些都是正常的生理现象，不用过于紧张，由于在排卵期，女性的抵抗力会变差，所以这段时间，需要多摄入维生素和蛋白质，注意多喝水，适当运动，并且注意保暖，尤其是腹部保暖。
女性什么时候排卵期3女性的.排卵期通常在月经来潮前的两个星期左右，对于月经周期较为规律的女性可以按照这个时间去推算自己的排卵期。对于月经周期不太规律的女性每个月尽可能的记住自己的月经日期。
女性排卵期间，可以适当进食大豆。豆腐等豆类食物，其中的一种特殊物质能很好的帮助调节身体，促进身体平衡，辛辣刺激和寒性的生冷的食物最好要少吃，饮食尽量以清淡为主，但要注意营养均衡，并保证充足的睡眠。也要注意身体的清洁与卫生，特别是特殊的部位容易潮湿，排分泌物质也增多了，每天要勤换洗，保证这里的干净与干燥，避免滋生细菌。
排卵日的前5天和后4天，再加上排卵日当天，就是女性的排卵期了。一般来说，女性排卵期有10天。一般来说，女性的排卵期有10天，但情绪、饮食、生活习惯、环境等多种因素都会影响排卵，因此排卵期有几天是因人而异的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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