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http:sports.qq.coma20110215000176.htm 有谁知道的请说下，谢谢各位。。。

宝宝妈妈•2023-6-7•备孕•阅读48

http:sports.qq.coma20110215000176.htm 有谁知道的请说下，谢谢各位。。。,第1张

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一般认为，运动后肌肉酸痛的产生，是由于肌肉运动时氧气供应不足，靠肌糖元无氧分解释放能量供肌肉收缩，糖无氧分解时产生一种叫做乳酸的代谢产物，如果不能及时排除，乳酸就在肌肉和血液中堆积起来，由于组织缺血缺氧和酸性物质的刺激，以及运动引起的肌肉本身的损伤或肌肉痉挛等因素，都会导致肌肉酸痛。这种情况不一定要流汗。

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