水是没有任何热量的，如果你能坚持每天只喝水不吃饭，相当于只消耗热量不摄取热量，当然能瘦下来，只是在你瘦下来之前可能你已经小命不保了。所以说这个减肥法不现实，不能长久坚持。
一个月不吃饭只喝水能瘦多少斤
一天能瘦2-3斤
一整天只喝水，肠胃中的食物会被清空，加上没有摄取盐分，身体会出现轻微脱水，这两种效果加起来可以让体重下降2-3斤。
三天能瘦3-5斤
1公斤脂肪能分解供能7700大卡，普通人一天基础代谢热量是1500-2000大卡，三天不吃饭就相当于减少了4500-6000大卡。也就是说三天不吃饭能减少1-2斤脂肪，加上肠胃是空的，相比开始减肥前的体重，自然能瘦3-5斤。
我个人建议少吃加运动吧，管住嘴迈开腿。一点东西也不吃是很容易反弹的，明星贾玲就是个例子。
16斤比较勉强，应该瘦8斤到10斤左右是可以的我天天做运动比你还猛 基本上水果蔬菜当饭
2个多月了 我也才瘦6斤。 越瘦越难减 我之前100 现在94 。
如果单纯想体重变化 去买那种小瓶的利尿剂 一块钱左右，
一晚上能让你轻10斤 不过一喝水就回来了。
那些几个月瘦几十斤的 一般都是胖点的 他们脂肪比较多 好减啊
瘦点的到这个程度 水分都没什么减的都 都是肌肉里的脂肪了 所以难啊
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