产后关节疼痛，得了月子病怎么办？

月子病关节痛，这个方法教你远离月子病！说起月子病，相信生过宝宝的女性都不会陌生，而最为常见的月子病就是关节疼痛了。当然，并不是说关节疼痛就是月子病，但月子病确实可能引发关节疼痛，特别是在阴天下雨的时候，疼痛会更为明显，那么你知道为什么会出现这种情况吗？又该如何恢复健康呢？

法国PWRH产美盾，富含38项黄金营养配比（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白、枸杞多肽等）加速修复机体、增强体能促进、帮助排恶露，且营养均匀不用担心会进补过度，硫酸皮肤素，是一种血管保护剂，有抗血栓作用。其中多肽和氨基酸组成蛋白质的多肽和氨基酸是造血物质，有助于血细胞增殖、分化、成熟和释放，促进血细胞生成。

月子病关节痛，这个方法教你远离月子病！坐月子是女性在生育之后调整身体和恢复身体的阶段，在这个阶段，女性的身体相对而言会比较脆弱一些，如果不能照顾好自己、保护好自己的话，就很容易让自身健康受到威胁。关节疼痛就是因为在坐月子的时候没有照顾好自己导致的。

一方面是产后体内孕激素水平急剧下降，整个身体激素要经历一个重新平衡的过程。而激素调控骨关节的代谢，使得肌肉、肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降，关节囊以及关节附近的韧带松弛和功能减弱，导致出现关节疼痛。

孕期时子宫增大体积变重脊椎和下肢，各个关节的受力点发生了变化，产后身体负担减小，身体重心需要再次调整，关节的受力点也需要重新调整，也是导致关节疼痛的原因。（弯腰、平躺）

另一方面产后抱宝宝时姿势不当，也容易导致关键疼痛。

法国PWRH汇聚全球营养医学领域的精英力量，针对产后子宫细胞科技潜心研发，平衡孕产期激素，其对骨髓细胞体外增殖和环磷酞胺踝。

世卫组织WHO研究表明PWRH对于产后关节软骨质修复作用。 黄酮对大鼠蛋清性关节炎急性炎症有明显的对抗作用和镇痛作用，其抗炎作用不同于总碱，对血管通透性无改变，主要是通过促进肾上腺皮质激素合成增加而产生的。 表明总碱、乙醇提取物及总黄酮均有抗动物实验性关节炎作用。木脂素类可能为另一类抗风湿的有效成分。

国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际修复标准

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%

8、母乳营养9－11%

9、子宫粘连修复15-18%

10、子宫瘢痕修复13-17%

月子病关节痛，这个方法教你远离月子病！有些女性会发现自己经常头晕、全身乏力的症状，其实这就是产后贫血，贫血是由于产妇在生产时消耗大量的气血，产后没有及时补充，过度劳累，就会经常出现头晕等贫血的现象。

产后贫血一般有两方面的原因：

1、妊娠期间就有贫血症状，但未能得到及时改善，分娩后不同程度的失血使贫血程度加重。

2、是妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常，产后贫血是由于分娩时出血过多造成的。

PWRH含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素等多种有机酸和有益人体健康的微量元素。可以在女性在流产后，帮助红细胞中血红蛋白的产生。帮助女性产后贫血的恢复，促进女性产后血液循环，是普通补血产品的2.5倍。

传统的月子餐食补不仅不利于产妇虚弱体质的吸收，而且各种的汤汤水水还会导致产后肥胖。

PWRH技术活性肽提取物：（雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物）直接吃这些人体对食物进行消化、吸收、利用和排泄的过程中，有5个方面的因素会影响到食物营养的吸收率。

PWRH提取的小分子活性肽物质透过消化管粘膜上皮细胞进入血液和淋巴液的过程就是吸收。主要史由消化腺所分泌的各种消化液，将复杂的各种营养物质分解为肠壁可以吸收的简单的化合物，如糖类分解为单糖，蛋白质分解为氨基酸，脂类分解为甘油及脂肪酸。

月子病关节痛，这个方法教你远离月子病！怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血，虽然我们有坐月子的传统，但仅仅靠月子里的保养是不够的。（何况许多妈妈月子坐的并不好，不能很好的休息，让身体恢复元气，反而留下了一些月子病。）刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱，照顾宝宝不能好好休息会加剧身体的损耗，气虚+血虚就会让妈妈的体质越来越差。及时吃一些大补的食物，但虚弱的身体并不能够很好的消化吸收，反而更会加重脾胃负担，造成脂肪囤积，所以一些妈妈就出现了虚胖。

1、产后发热

产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，表现为产后低热不退或夜热早凉，眩晕，失眠，盗汗，手脚心热，面色苍白，舌淡，脉细数等症状。

2、产后腹痛

产后腹痛可由血虚或血瘀引起。若是血虚者，缘于素体虚弱，气血不足，因产重虚，复因产后失血过多，冲任血虚，胞脉失养。

3、产后身体痛

主要是由于产后气血亏虚，经脉失养或素体肾亏，胞脉失养，以及产后营卫失调，腠理不密，感受风寒湿邪，使气血运行受阻所致。

国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料PWRH产后专用细胞精准营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。

月子病关节痛，这个方法教你远离月子病！PWRH中的血红素铁可以直接被肠粘膜细胞吸收，但不知道具体是怎样吸收的，现在明确血红素铁以金属卟啉形成内吞小体的形式直接被十二指肠及小肠上段粘膜细胞吸收，在细胞内血红素加氧酶（heme oxygenase）的作用下分离出铁离子而被机体利用 ［，且吸收不受膳食种类影响（蛋白、植物纤维、草酸、鞣酸、磷酸、植酸等均不影响其吸收），无胃肠道刺激等优点，是目前最好的铁源。而硫酸亚铁的吸收率只有1%-3%，而且严重刺激肠胃，有明显的毒副作用。1983年7月美国FDA批准氯化血红素作为药品使用。

小贴士：月子病关节痛，这个方法教你远离月子病！产后如果疏于调养，带来的问题则可能伴随终生。小编在这里提醒新妈妈们，及时进行体质调理可以补气血，通脉络，增强新陈代谢能力，尽量减少产后月子病的发生。

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什么是产后痛苦症重度痛苦症的表现

什么是产后痛苦症重度痛苦症的表现，对于很多孕妇来说，产后痛苦症是困扰产妇精神健康的最大危害，每年因产后痛苦症而选择自杀的产妇不在少数，需要引起我们的注意，下面为大家介绍什么是产后痛苦症重度痛苦症的表现。

什么是产后痛苦症重度痛苦症的表现1

一、什么是产后痛苦症

产后痛苦症(postpartum depression)是指女性于产褥期出现明显的痛苦症状或典型的痛苦发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后痛苦症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间痛苦发作无明显区别。

产后痛苦症的症状指的是产妇分娩后出现的痛苦症状，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型，一般在产后6周内第一次发病。什么是产后痛苦症?产后痛苦症是一种比较特殊的心态疾病，是指产妇在分娩后出现的.痛苦障碍。其表现与其他痛苦障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。

由于产妇痛苦症是一种非精神病性的痛苦综合症,一般不需要药物治疗,因此及时发现产妇痛苦症并进行适当的心态干预至关重要。

二、重度痛苦症的表现

痛苦症患者一般精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不 能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。那么重度痛苦症的表现有哪些呢?

1、情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子，“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入痛苦。尽管如此，患者痛苦程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

2、认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀

3、意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心态上的症结在于不愿负责任。一般说，痛苦性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。

4、躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。

三、重度痛苦症的表现只之‘早期症状’

1、痛苦心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2、自我评价过低：痛苦症病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

3、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4、丧失兴趣是痛苦病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

5、消极悲观：痛苦症病人内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

6、病人呈显著、持续、普遍痛苦状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

7、躯体或生物学症状：痛苦病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

什么是产后痛苦症重度痛苦症的表现2

1、睡眠质量不佳

许多母亲不管大白天、夜里全是自身带小宝宝，非常容易造成憋屈、心烦、爱生气的情绪，乃至在忙碌的夜里和孤独的早晨，造成对老公和可怜小宝宝的怨气。有医生专家表达，在新生儿后头年，一些女性出现的痛苦症状，将会仅仅欠缺睡眠质量罢了。当小宝宝产生规律性睡眠质量后，这种妈妈的痛苦症状显著减轻了。

2、内分泌失调转变的危害

怀孕中后期，准妈妈身体雌性激素黄体铜、皮质类固醇、甲状腺素也不一样水平提高，准妈妈会造成幸福快乐愉快的觉得。可是新生儿后，这种生长激素快速降低，导致身体内分泌失调变化很大，进而造成痛苦症状。

3、亲人的工作压力

孕期和孕妇分娩不但给女性产生明显的病理性转变，也给他们产生心态状态上的转变。老公或别的家属对小宝宝的性别不令人满意，及其老公的欠佳表现，都非常容易给产妇的情绪产生工作压力。

4、孕妇或小宝宝得病

科学研究说明，病症造成的无比焦虑不安也会引起神经衰弱。早产儿、月子期的病症或病发症给产妇产生巨大工作压力，非常容易引起产后痛苦。他们不仅担忧早产儿小宝宝将来的身心健康难题，与此同时自身心态状态上都没有彻底搞好做母亲的提前准备。年轻母亲的情绪填满着消沉和痛苦，他们睡眠质量很差，早晨又觉得身体疲乏。小宝宝变成他们牵肠挂肚的无最深处根本原因，就算是小宝宝极轻度的不适感都是造成他们最比较严重的害怕。他们觉得不可以担任妈妈这一人物角色，没有安全感，斥责自身的诸多并不是，常常丧失操纵而抽泣不仅。他们经常滋长负面情绪，这相反又加重了自身的厌恶感。

很多的宝妈其实都有跟小编提起过的，在生完了宝宝之后她们会出现一些产后腹痛的这个情况，但是作为一个新妈妈，之前都是没有生小宝宝的这个经验，所以一旦出现了这些情况时她们往往都会手足无措，不知道到底该怎么处理，产后的腹痛，其实也是一道考验作为新妈妈的难题，那么，产后10腹痛是什么原因引起的?

产后10腹痛是什么原因引起的

子宫内膜感染

很多妈咪腹痛的原因之一是子宫内膜感染导致的，如果是子宫内膜感染，恶露会有异味，且会感到异常的疼痛，再加上如没有充分休息，造成抵抗力变差，导致产后腹痛。

饮食不慎

在产后，如果饮食不注意的话，还跟产前一样想吃什么就吃什么也是很容易导致腹痛的。比如寒凉食物易损伤脾胃，影响消化功能，导致子宫内瘀血滞留，影响收缩，恐引发产后腹部疼痛、恶露不止等症状。此外，冰冷开水也会造成胃肠寒冷，使气血运行不顺畅，也会导致腹痛、身体痠痛。

喂奶促使宫缩

细心的妈咪如果多留意会发现喂奶时孩子吸奶腹痛会加剧。由于乳头受到刺激后，会引起脑部分泌催产素，促使子宫收缩。

缺乏运动

有些孕妇在坐月子时期长时间的卧床或者是坐着，保持同一个姿势，同样也会导致血流不畅，导致腹痛。

受寒

如果妈妈在月子期间或者是生宝宝的时候受寒受冷，导致血脉凝滞，气血不畅的话，腹部也会感到疼痛!所以在临盆或者是月子期间各位宝妈们要准备保暖哦!

宝宝发烧怎么办

由于小孩的体温调节中枢发育不完善，服用退热药后体温就会骤然下降，而且很难及时反弹。特别是反复使用退热药者，疾病的特征热型必然改变，从而影响医生对疾病的早期诊断与合理治疗。

宝宝发烧后的饮食注意事项

宝宝稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。夏季喝些绿豆汤(加少量糖)，既清凉解暑又有利于补充水分。发烧伴有腹泻、呕吐，但症状较轻的，可以让其少量、多次服用自制的口服糖盐水。

宝宝发烧要及时补充水份，“脱水热”经常发生在炎热的夏季。在正常情况下，婴儿每日每公斤体重需补100-150毫升。若水分补充不及时，婴儿就很容易发生细胞脱水，促使体温升高。据测定，体温每升高1摄氏度，体内水分即可多蒸发10%。也就是说，脱水可造成发热，发热又能加重脱水，最终导致“脱水热”。所以说在大热天里，水对婴儿来说与奶一样重要。

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