一天最多瘦几斤世界纪录

一天最多瘦几斤世界纪录,第1张

一天减重14斤,是拳击选手,他们因为要在比赛前进行公开称重,要达到公斤级以下。很多拳击选手都是通过这样短时间快速减重的方式达到目的,所以才有了这一位拳击选手一天之内减掉14斤体重的神迹。

7500卡路里是1公斤,按照微胖+轻微走路的运动量来算,一天基础代谢1400,按照你一天一口饭都不吃,12天最多是消耗16800卡路里,

所以,12天最多能瘦5斤左右,而且,是在你一口饭不吃的情况下,都是要看你消耗摄入,才能设计瘦多少的,

楼主

不要只顾得减肥

把身子累坏了,减肥也不能吃的那么少对自己不好的

另外打篮球,蛙跳都是特别锻炼身体的还要多吃饭(当然是正常一日三餐,可以适当减少一点)

如果你这样坚持下去一个月可以瘦15~25斤

另外希望你减肥成功!


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/754563.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-06-06
下一篇2023-06-06

随机推荐

  • 控油的洗面奶多久用一次什么时候用最好

    主要是看皮肤状况,如果脸部经常出油,可以一天早晚各使用1次。基本方法取适量水扑打于脸部使脸部湿润,取适量洗面奶(一般3至5厘米)于手心,加水揉搓至泡沫状,涂抹于脸部并按摩一分钟,用清水冲洗干净即可。使用时,先将脸打湿,湿润面部后,在额头,鼻

    2023-12-14
    30600
  • 阿玛尼气垫好用吗 阿玛尼粉底液介绍

    对于气垫产品在个人的观点里一直觉得其起源于韩国,不过却是在欧美发扬光大的,欧美后续发展的气垫粉底液产品相对比韩国的气垫粉底液产品拥有更好的妆容效果以及上妆更快的优点,而且持久度也更胜一筹,下面我们就来看看阿玛尼气垫粉底液好用吗。对于这

    2023-12-14
    32100
  • 平价好用的综合眼影盘推荐

    最近天气晴朗,持续升温,很适合化个漂亮的妆出去赏花。好看又实用的多色眼影盘自然是少不了的,都说化一个好看的眼妆,可以提高我们整体的精致度。作为踏入化妆领域已经很多年的我,可以说现在就是一个老的不能再老的“老司机”了,这个问题我可太有发言权了

    2023-12-14
    29200
  • 谁用过珀莱雅护肤品,保湿效果好的是哪款

    珀莱雅海洋水动力和海泉系列都是补水的,超越和红葡萄酒系列是美白的,还有晶蓝系列适合三十岁以上的人使用,有人用红葡萄酒系列的会过敏,不知道用过早晚水没有,还有神仙水都很好用,是它们的明星产品,口碑和销量都不错哦。 植物医生DR PLANT,始

    2023-12-14
    21200
  • 珀莱雅的护肤品好吗

    不错。从价格到用后效果和感受上比,更倾向用后者,信价比比较高。日常基础护肤品,如化妆水、乳液、面霜等等。1、珀莱雅zd的护肤顺序是先从化妆水这类质地稀薄的护肤品开始轻拍脸上,调整肌肤的酸碱值,后续浓度高的护肤品就更好吸收。2、眼霜在精华之后

    2023-12-14
    30100
  • 兰蔻40PD01是什么意思啊

    这是兰蔻的六位批号,前两位是产地码(40=法国),第三位是生产年(P=2017年),第四位是生产月份(D=12月)。后两位无意义。这个批号可解读为:产地法国,2017年12月生产。LANCOME这一名称构想来自于法国中部的一座城堡LANCO

    2023-12-14
    22100
  • 好听的欧阳姓女孩名字

    欧阳在我国是一个较为常见的复姓,复姓多好啊,起出来的名字都是各种高端大气上档次的,对于此姓氏,多少人求都求不来呢,可是很多神经大条的爸妈,却给子女起了各种或奇葩、或庸俗的名字,白白浪费了这么好听的姓氏。为了减少起名“悲剧”的重现,我们小编为

    2023-12-14
    19500
  • 哪个牌子的化妆品好

    问题一:世界级品牌化妆品有哪些?一、法国LANE(兰蔻): 这个法国国宝级的化妆品品牌创立于1935年,迄今已有近70年历史。自创立伊始,就以一朵含苞欲放的玫瑰作为品牌标记。在近70年的时间里,兰蔻以其独特的品牌理念实践着对全世界女

    2023-12-14
    20900
  • 蓝秀肌肽焕颜御龄系列怎么样

    好。1、效果好。蓝秀护肤品肌肽焕颜御龄系列水乳套装,具有补水保湿、提拉紧致、改善肌肤暗沉的效果,护肤品比较好。2、品牌好。蓝秀,底妆专家,倡导1+1>2的品牌销售理念,“彩妆+护肤品”模式,彩妆护肤品销量并驾齐驱互相促进,2010年底

    2023-12-13
    18700

发表评论

登录后才能评论
保存