黄韧带不厚说明你的黄韧带正常。由于外伤或其他原因，黄韧带失去其正常柔软和能折起的特性，变为坚厚的纤维组织，甚至可厚达8～16mm，连续的外伤是引起黄韧带肥厚的主要原因，这种过度肥厚可引起椎管狭窄症及神经根的压迫症状，通常易发生在腰4～腰5
椎板之间，使马尾神经受到压迫，同时相邻的椎板亦往往增厚，腰5椎间孔因较小而神经根较粗大，如黄韧带亦过度增厚，该处的神经根极易受到压迫，黄韧带肥厚的发病率可占坐骨神经痛手术探查病例的14％。
跟我们学习，带你“涨姿势”！！！关节不能无限制的活动，如果要想使关节进行全范围无痛的运动，就要保持其稳定。否则，关节上会产生异常的力，导致过度磨损和关节面的撕裂。这种稳定机制主要由以下几方面构成：
关节面本身的形状和关节软骨
我们熟知的球窝关节、鞍状关节、椭圆关节这些关节类型，都是根据关节面的形状来命名的。关节构造越灵活，那么关节的活动度就会越大，而关节活动度越大，则意味着关节越不稳定。例如肩关节就是全身最灵活的关节，同样的，它也是稳定性最小的关节。
为了使关节在运动的过程中更稳定，除了需要韧带、关节囊、肌肉等软组织，关节面上还需要一些关节软骨，来加深和增大关节面的面积，例如肩关节和髋关节的关节唇 、膝关节的半月板都有稳定关节的作用。
韧带和关节囊提供被动稳定性
除了含有大量弹性纤维的韧带具有弹性 例如黄韧带，其它大部分的韧带几乎没有弹性（弹性都非常小），因为它里面没有可收缩的纤维，关节囊也是如此，所以韧带和关节囊只能提供被动的稳定性。它们的作用类似于绳子，当关节处于屈曲位时，大部分韧带和关节囊是相对松弛的；而当关节处于伸展状态时，韧带和关节囊就会被拉紧，因为它们要防止关节过度运动，否则关节就会不稳定，所以这就是一种被动的稳定性。
肌肉维持动态稳定性
肌肉也被称为关节的动态稳定结构，因为它们能够主动维持关节在静态姿势和运动时的稳定性。特别是在运动的过程中，肌肉如果出现无力的情况，那么关节受伤的风险就会增加，这是毫无疑问的。例如，肩袖肌群中的冈上肌无力，那么肩关节在运动的过程中肱骨头就会撞击到肩峰，从而引发肩峰撞击综合征。膝关节也是如此，例如股四头肌无力，那么在跑步或深蹲的过程中，膝关节就会不稳定，关节上就会产生异常的力，从而导致关节中的软骨出现磨损或韧带出现撕裂的情况。
限制脊柱过度后伸的韧带是（D、前纵韧带）。
人体中最长的韧带，位于脊柱前面。上起枕骨大孔前缘的枕骨咽结节，下至第1或第2骶椎前面，其纤维束与椎体前缘和椎间盘相连有限制脊柱过伸的作用。
浅层纤维最长可跨4个或6个椎体，中层纤维延伸2个或3个椎体，内层纤维紧连于相邻椎体。前纵韧带内层纤维与椎间盘的层纤维环和椎体的骺环相连，但不进入椎体。
前纵韧带整个看来是一条长而宽的纤维带，在椎体前凸处纤维增厚；具有限制脊柱过伸的作用。此韧带的宽窄与厚薄各部不同，在胸椎部及各椎体前面的部分均较窄而略厚；在颈腰两部和椎间盘前面的部分分别较宽和略薄。
扩展资料：
前纵韧带位于椎体前面，宽且坚韧，防止脊柱过伸和椎间盘向前脱出。后纵韧带位于椎体后面，细而坚韧，限制脊柱过度前屈。
黄韧带连结相邻两椎弓板，由弹性纤维构成，活体上呈黄色，参与椎管后壁和外侧壁的构成，并限制脊柱过分前屈。
椎间盘位于相邻两个椎体间，为纤维软骨盘。盘的中央部分是柔软而富有弹性的胶状物质，称髓核；盘的周围部分是多层纤维软骨呈同心圆排列组成的纤维环，前厚后薄，富于坚韧性，限制髓核向周围膨出。椎间盘坚韧，又富有弹性，允许脊柱作少量的屈伸和侧屈等运动。
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