没过糯米就可以了。
准备原料:糯米150克、红枣6颗、葡萄干20个左右、红糖适量
1、糯米冷水泡4小时以上
2、红枣,葡萄干铺底
3、加入泡好的糯米,可以再撒上一些葡萄干
4、撒上一层红糖
5、倒入白开水,稍稍漫过糯米就可以
6、蒸30分钟即可,完成
在制作糯米饭的时候,糯米和水的比例最好是控制在4:1左右就可以,如果你水放多,那么就变成糯米粥了,如果你水分少,那么做出来的糯米饭会特别的硬,所以咱们在做糯米饭的时候要注意一下它的比例问题,比例做的好才能够好吃呀。才能够更有营养呀。煮糯米饭要放的水不能太多,正常情况下,要比普通大米放的水略少一点。生活中很多人喜欢用手指头测量,大概就是一个指甲盖的高度,一般一厘米左右。糯米具有很强的黏性,水太多口感不好,水太少会发干,很难咬动。蒸糯米饭要放一厘米高度的水
大多数情况下,糯米都是拿来蒸糯米饭,将糯米洗净,接着放入锅中,加适量的水蒸半个小时。蒸完半小时后可以用手捻一下糯米或者直接品尝是否有硬芯,如果吃起来熟透且有干蒸糯米饭的美妙嚼头就可以起锅了。
此外,蒸糯米饭想要做的好吃,窍门一定要知道。最好是提前用清水将糯米浸泡一晚,这样蒸出来的糯米饭才松软可口。其次最好用干蒸饭那种专用的上小下大的蒸桶。中途需要烧开适量沸水淋在糯米饭上,反复淋两三次。
二、吃糯米的禁忌
湿热痰火及脾滞者禁服,小儿不宜多食。
1。《食疗本草》:“使人多睡,发风动气,不可多食。”
2。《本草拾遗》:“妊身与杂肉食之,不利子。久食之令人身软,缓人筋也。”
3。《四声本草》:“拥诸经络气,使四肢不收,发风昏昏。”
4。《食性本草》:“久食发心悸,及痈疽疮疖中痛。不可合酒共食,醉难醒。”
5。《日用本草》:“多食发热。”
6。《纲目》:“糯性黏滞难化,小儿、病人最宜忌之。”“脾肺虚寒者宜之,若素有痰热风病,及脾病不能转输,食之最能发病成积。”
7。《本草省常》:“同鸡肉食,生蛔虫,小儿不宜食。”
那么正确的煮糯米饭方法你煮对了吗?煮糯米饭要放多少水已做介绍,煮糯米放的水要比正常煮大米放的水要略微少一些。煮糯米饭前最好是将糯米提前用清水浸泡一个晚上,这样煮出来的糯米才会很好吃,不会发硬,反而还会很柔软。吃糯米的禁忌也要记在心间。
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