适用宝宝:1.5岁起材料:白饭1小碗,虾仁10克,洋葱20克,葡萄干30克,火腿2片,鸡蛋1个,料酒、淀粉、盐各少许,植物油适量做法:
1.虾仁洗净后,用料酒和淀粉略腌。
2.鸡蛋打到碗里,搅拌均匀;洋葱洗净去皮切碎,火腿切成丁。
3.虾仁过油后,下入蛋液炒熟盛出。
4.再起油锅,将洋葱炒熟后,加入火腿、虾仁、盐,再放入蛋花和白饭炒匀,最后加入葡萄干拌均匀即可。
温馨小提示:葡萄干含丰富的天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素以及人体所需的铁、钾、钙、磷、镁等多种微量元素。用来炒饭,酸甜可口,会让宝宝吃起来很有食欲。
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