【中文摘要】前瞻记忆是90年代兴起的一个新的记忆研究领域,它是指对未来事件或行为的记忆,是与回溯记忆相对应的一种长时记忆类型。本文从定义、特点、研究方法、加工机制、影响因素等方面对前瞻记忆研究进行了评述。延迟间隔是前瞻记忆的一个重要特征,探明延迟对前瞻记忆的影响机制对深入了解前瞻记忆本质具有重要意义,许多研究者分别从不同的角度通过延迟执行范式(Einstein,McDaniel,2003)和经典实验范式(Einstein,McDaniel,1990)就延迟对前瞻记忆的影响进行了大量研究,取得了可喜的成绩,但鉴于各实验材料、任务的不同,实验结果分歧较大,不过许多研究结论都表明前瞻记忆的最初几分钟是一个非常复杂的编码存储过程。因此,对此变量有进一步研究的必要。截止目前,前瞻记忆的研究大多都采用经典实验范式和延迟执行范式,实验结果与现实差别较大,与前瞻记忆提出的背道而驰。实际生活中,个体前瞻记忆的失败大多是缘于中断的突然发生,本文认为中断的出现必然会产生一个前瞻记忆任务—恢复被中断任务。目前针对中断特征的研究还很少,国外研究也刚刚起步,正处于资料收集阶段。综合以上两个方面,本文通过两个实验对不同中断...
【英文摘要】Prospective Memory is a new research area on memory which appeared in 1990s,in contrast to retrospective memory, remembering to carry out an or several intended actions at some designated point in the future.This study reviewed it from the definition,characteristics, research methods, processing mechanisms, factors and other aspects.Delay is an important feature of prospective memory. To deeply understand the nature of prospective memory ,we should know what is the the mechanism of delay on it firstly. ...
【关键词】前瞻记忆 中断 延迟 编码 检索
【英文关键词】Prospective memory break delay encoding retrieval
【目录】中断延迟间隔对基于事件的前瞻记忆的影响
摘要
4-6
ABSTRACT
6-7
引言
11-13
第一部分 文献综述与问题提出
13-27
1 概念界定
13-15
1.1 前瞻记忆的概念
13
1.2 前瞻记忆的分类
13-14
1.3 前瞻记忆任务的特点
14-15
2 前瞻记忆和回溯记忆
15-16
3 前瞻记忆的研究方法
16-19
3.1 自然法
16
3.2 经典实验范式（the typical laboratory paradigm）
16-18
3.3 情景模拟法
18
3.4 延迟执行范式（the delayed-execute paradigm）
18-19
4 前瞻记忆的认知加工机制
19-23
4.1 简单激活模型
19-20
4.2 注意+搜索模型
20-21
4.3 多重加工模型
21
4.4 三加工自动激活模型
21-22
4.5 多项加工树状模型
22-23
5 延迟间隔对前瞻记忆影响的研究
23-27
第二部分 总体研究设计
27-33
1 问题提出及研究假设
27-29
2 研究目的
29-30
3 研究意义
30-31
3.1 理论意义
30
3.2 实践意义
30-31
4 总体研究框架
31-33
第三部分 研究过程与结果
33-45
实验一 编码延时、检索延时对前瞻记忆的影响
33-41
1 实验目的
33
2 实验假设
33
3 实验设计和方法
33-36
3.1 被试选取
33-34
3.2 实验设计
34
3.3 实验材料和仪器
34
3.4 实验程序
34-36
4 实验结果与分析
36-41
4.1 不同实验条件下被试的前瞻记忆成绩和中断组任务的平均反应时
36-37
4.2 不同实验条件下前瞻记忆成绩的显著性检验
37-41
实验二 检索提示对前瞻记忆的影响
41-45
1 实验目的
41
2 实验假设
41
3 实验设计和方法
41-42
3.1 被试选取
41
3.2 实验设计
41
3.3 实验材料和仪器
41-42
3.4 实验程序
42
4 实验结果与分析
42-45
4.1 基线与检索条件下前瞻记忆成绩与中断组任务的平均反应时
42-43
4.2 基线与检索提示条件下前瞻记忆成绩的差异比较
43
4.3 编码操作与检索操作条件下前瞻记忆成绩的差异比较
43-45
第四部分 总讨论与结论
45-51
1 总讨论
45-49
2 结论
49-51
第五部分 创新与不足
51-53
1 本文的创新之处
51-52
2 不足与展望
52-53
参考文献
53-59
附录
59-60
附录 A 实验指导语
59
附录 B 实验材料（样例）
59-60
后记
60-61
关于提高记忆力的方法一、记忆的原理
记忆是人脑对经验过的事物的识记、保持、再认或再现。“记”就是指识记和保持，“忆”是指回忆或再认、再现。识记是识别和记住事物的特点及其之间的联系，是记忆的前提和基础保持是将识记的内容以一定的形式存储于大脑中的过程,是记忆的中间环节。在识记之后的短时间内，保持量会急剧下降，此后逐渐趋于平缓，这是记忆中的保持量变现象。有没有保持的质变现象呢？是指保持中的记忆内容变的简略和概括，不重要的细节逐渐消失，有的保持内容则变得更为具体或更为夸张突出。回忆是对过去经验的恢复，是对保持在头脑中的信息的提取和应用过程。
记忆包括再认和再现两种。决定回忆效果的最普遍、最主要的因素是伴随识记和保持过程中的遗忘。此外，在回忆过程中的四种干扰也应引起注意—— ①材料相似和内容重复的干扰；②材料多和内容广的干扰；③情绪干扰 ；④行为习惯和思维定式的干扰。
我们可以用记忆→保持 →回记，来提高记忆力的原理、方法和规律
二、记忆规律
记忆有其自身的规律，把握这些规律有助于提高记忆力，具体规律如下；
1、主体律——记忆的时间越长，记忆的效果越好；记忆的目的越明确越具体，记忆效果越好；在记忆活动中，始终坚信：我是最棒的，我能记住。这样可以调动脑细胞活动的积极性，可收到良好的效果；在记忆过程中，注意力越集中，记忆的效果越好。
2、方法律——意义记忆优于机械记忆；形象记忆优于抽象记忆；奇特记忆优于一般记忆。
3、干涉律——在记忆过程中，识记材料的首尾部分易记，而中间部分易忘；在记忆过程中，两种材料相似，会影响记忆效果；识记两种材料或一段较长的材料时，中间安排间隔时间的记忆效果好。
4、强化律——在记忆过程中，各种感官同时参与，比单一感官参与的记忆效果好；在识记材料达到熟记后，适当增加学习次数，记忆保持效果好；识记后，及时复习，可提高记忆效率；复习方式多样化比简单重复复习的记忆效果好。
5、时间律——遗忘先快后慢；在记忆活动中，集中法和分散法适当运用，才能提高记忆效率。
6、数量律—— 一次记忆的材料数量越多，记忆的难度越大，记忆的效果也随之减小；在记忆活动中，把全习法和分习法结合起来，可以提高记忆效果（全习法是集中学习法，分习法是分散学习法）。
三、增强记忆力的方法
在学习过程中根据记忆的内容不同，可以选择相应记忆方法增强记忆效果。这些记忆方法有：背诵记忆、理解记忆、联想记忆、兴趣记忆、预想记忆、争论记忆、重复记忆、化简记忆、卡片记忆、愉快记忆、刺激回忆、观察记忆、形象记忆。
总之，记忆的方法可以归纳为以下几点：背诵是记忆的根本；理解是记忆的基础；联想是记忆的关键；方法是记忆的途径；趣味是记忆的媒介；动脑是记忆的灵魂；争论是记忆的益友；重复是记忆的窍门；化简是记忆的助手；卡片是记忆的仓库。采用什么记忆方法，关键在记忆的实践中，找到适合自己的方式，灵活运用。
四、增强记忆力需要注意的问题
提高记忆力的方法
（1）注意饮食。大脑运用依赖于由饮食提供的能源和各种营养，如足够的谷氨酸与蛋白质、维生素及多种微量元素。偏食是记忆的大敌，会使大脑迟钝。另外，血糖下降也会使思维变迟钝，注意力不集中。忽视早餐，常使血糖下降，所以早餐不能简单就应付。特别是临考前，营养颇为重要，应选择一些有利于增强记忆的食物。比如卷心菜、大豆、牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏子等。
（2）平心静气。大脑皮层是我们大脑的记忆器官，当身心处于安静状态时，从外部传来的情报就容易记忆，并且当大脑皮层处于安静状态时，能够暂时中断与过去事物的联系，而把崭新的情报铭记在头脑中。所以，当我们想要记忆一件事物时，首先要把身心“松弛”下来，作到“平心静气”后，才能开始记忆，这是最重要的一步。
（3）减轻疲劳。这个理由很简单，因为疲劳会大大降低脑细胞的活动能力，随着脑细胞活动能力的降低，记忆力也随之降低。
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