因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和的去角质是必要的，但一定不可过度。 去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的海绵、浴球等猛搓皮肤，长期这样坚持都能达到去角质的效果。
2.洗澡水要保持在40℃
洗澡的水温一定要保持在40℃左右。40℃的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂。在夏天的时候，很多人都喜欢洗冷水，这样不利于去掉鸡皮肤，但是谁也不宜过烫。
3.保持皮肤滋润
比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，必须使用一些润肤的净芙毛周角化精华液等，净芙毛周角化精华液可以温和、软化毛囊周围过厚的鸡皮肤，使其自然脱落，然后我们就会得到好的肌肤。
4.从根源上预防，吃维生素A
鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围形成水肿，这样毛孔开口变得更小，会产生粉刺；如果抓伤，更会造成发炎。这种皮肤是因缺乏维生素A，可以吃维生素A多的食物，这样可以从根本上去杜绝鸡皮肤的发生。
首先不要过于悲观了哦.。暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤鸡皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。。生活中一定要特别注意皮肤的防晒工作，因为鸡皮肤属于敏感性皮肤，很容易被晒伤。出门一定记得带伞哦。 。还有就是呢 唛塔雷玑潞 能立竿见影的去鸡肤，久负盛名。希望可以帮助你！祝你好运！是否可以解决您的问题？
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