退伍回来感觉自己有点驼背，怎么办呢。_备孕

经常锻炼没有放松和拉伸导致肌肉紧张，你可以通过普拉提和抗阻力锻炼对自己的身体姿态进行改善，一般感觉驼背可能是胸大肌.胸小肌肌肉紧张，拉伸一下，加强斜方肌中下束和菱形肌的锻炼，其他肌肉群也需要均衡的发展，男生不能只把胸大肌练大哟。希望回答能够帮助你。

如果为了这个，就没必要非得当兵，再说了就是你当兵了，不一定能改正过来，我也有点驼背，当了八年当也没改正过来，呵呵，关键还得靠自己啊。因为当兵走队列也就是新兵连三个月很严格，如果自己意志力不强的话，等成老兵了肯怕又回去了。除非你能到三军仪仗队或国旗护卫队去当兵。

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我是一个爱美的小仙女，我认为好看妆容的秘诀其实是要适合自己，突出自己的长相特色。如果你本身是清秀挂的，选择浓妆就会有一种不自然和突兀感，反而没有符合气质的淡妆来的更加惊艳。相反，如果你本身五官量感比较大，然后能够驾驭一些比较浓烈的妆容的话，

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