一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，其实不是人在周围缺氧的时候就会打哈欠，人在打哈欠的时候，是为了扩大呼吸运动，补充氧气进入。人处于疲惫时，组织灌注不足，所以会打哈欠。
人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。
总之，打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。
你在紧张的学习之后，往往会伸开双臂打一个长的“哈欠”，此时，你的胸腔中会有一种舒适感。你知道打哈欠对人体有什么好处吗？好处就是打哈欠可以排出体内过多的二氧化碳，而且对人体是一种保护性适应。当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。
分类: 医疗健康问题描述:
我的孩子经常打哈欠,有时侯想打还打不出来!很难受,这是为什么呢?
解析:
打哈欠说明大脑缺氧，在孩子注意力过分集中、用脑过度时出现是正常的。但如果您孩子身体较弱，那么有可能稍微用脑就打哈欠。需要加强均衡的营养和锻炼身体，并注意休息。
如您的孩子身体结实，体力、精力旺盛，而频频打哈欠，就应该去医院就诊了。因为一般情况下，中老年人突然一个时期哈欠增多表明大脑缺氧，可能存在脑血管梗阻现象，如不及时治疗会发生脑梗塞。推及孩子也应该是这样。
强烈建议您去正规医院给孩子做检查，做到心中有数。
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