可以留意一下，看看自己在心情不好的时候，孩子是否有特别害怕或者不知所措的感觉，或者孩子对身边的什么现象特别敏感，如果发现有这些情况，最好努力为孩子改善成长的环境。
起床就哭闹？叫醒孩子起床时，父母需要避免哪些方式？谈起起床气，可以说是不分是大人还是孩子，因为谁也不愿意从甜美熟睡中被人叫醒。只不过是父母的自制力略微强一些，就算有起床气，也不会表现的太太过。但是孩子不一样，她们不懂得克制情绪，高声哭闹便是起床气最直接的表现。
针对很多家长而言，每日早上起床如同“战斗”一般，不但要和孩子互斗，并且还要细心抚慰他的情感，别提多痛楚。因此，改正孩子的起床气，是许多家长的心愿。
怎奈使用了多种多样方式，不见见效。孩子早上起床后依然又哭又闹，爸爸妈妈依然烦心且无计可施。归根结底，也是因为不对症，找不到孩子起床气的原因。因此当下的关键，便是搞清楚孩子为什么会有起床气，相信不少难题都可以得到解决。
一、孩子的起床气，大多都是这些原因 1、没有睡够说起最直白的缘故，那一定是休息不好。试想一下：若就是孩子晚上睡得比较晚，或是深夜经常醒来时、睡觉不踏实，那他一定睡不好。第二天早上起床，若就是父母再叫他起床，一定会感觉特别烦躁。
2、心理原因不得不承认，有一些孩子心理有障碍，这也许和他们长期性日常生活的生活环境，及其爸爸妈妈给予的教学方式相关。若就是孩子长期性处于比较焦虑不安的环境里，在所难免情绪不稳定，尤其是在半梦半醒中，比较容易发泄出来。
3、父母溺爱还有一类孩子，是因为爸妈的过分溺爱，让她们养成独来独往的坏习惯。在各种孩子心里，凡事应当沿着自身，即使碰到一丁点的不称心，还会哭闹不止。而早上起床时起床，是他们任性的主要表现。
意想不到孩子起床时又哭又闹背后，竟然会藏着那么多的缘故。做父母的，应当保持良好心态，了解他的起床气，如同允许自己有起床气一样。有些时候，孩子如果是无意识地个人行为及姿势。
爸爸妈妈若这时挑选比较粗暴方法看待，一定会得不偿失，相信孩子的又哭又闹声会非常大。尝试认知和接纳这些起床气，更不要随便给小孩贴标签，这跟暴脾气没有太大关系，只是一时的坏情绪罢了。
正确了还有一点至关重要，那便是叫醒孩子的方式。尽管提早给他定下了闹铃，但想让孩子主动起床的概率，还是有点几乎为零，特别是童年时期。大多数时候，也是需要爸妈的叫喊，孩子才能起床。
二、关于叫醒孩子起床的方式，这些都需要避免 1、大声喊叫尤其大声的喊叫孩子，不但非常容易吓住她们，并且还会造成她们发生不满意和愤怒的情绪。
2、乱揭被子有些父母，直接购买揭被子的方法，认为用这种方式，就可“迫使”孩子起床。却不知道，破坏孩子的自尊心，特别是年纪稍大的孩子，会感觉特别羞耻感。
3、打开窗帘睡得迷迷糊糊，爸爸妈妈立刻打开窗帘，太阳一下子就透进来。却不知道这些太阳极其晃眼，反倒会让孩子觉得分外难受。
说到这儿，很多家长已经开始不由自主的回忆，想想自己以前叫醒孩子的方式，存不存在不当之处。有些时候，并不是孩子想要闹脾气，反而是爸妈的叫醒方法不对，危害他的情绪。
三、想要避免孩子的起床气，可以试试这些小技巧 1、态度温和叫孩子起床时，不论是心态或是语调，一定要柔和。起码，维持最基本的细心，不必表现得太心浮气躁。担忧时长无法跟上，最好提前十分钟叫醒她们，也不用再太惊慌。
2、缓冲时间一定要给孩子缓存的时间也，让她们为起床充分准备。最主要的是，给小孩起床的驱动力，能够提前一天搞好承诺，实际效果尤其明显。要记住，孩子的好奇心都那么重，他们对于合同约定的事儿，也是非常憧憬的。
3、音乐唤醒放孩子喜欢的歌曲，都是叫醒她们的一种方式。相比爸妈的叫喊而言，其实孩子对音乐比较感兴趣，一瞬间能平复她们烦躁不安情绪的。可是音乐的声音，最好是不要太多，否则将会成为噪声。
4、睡眠充足最重要的一点，便是让儿童维持充足睡眠时长。倘若以前的睡眠时间没有规律，那就先从调整作息时间逐渐，培养早起早睡的好习惯。相信孩子只需睡够了，许多起床气都可以全自动消退。
写在最后：尝试接纳孩子的缺点，为他们提供更多的包容与激励。父母便会发觉：实际上每一个孩子都有亮点，都可以成为自身期盼的模样。
小孩爱哭，这完全是正常的。他们的哭有的是表示疼痛、不适，有的却只是一种往方式，想要什么，说不清楚，就哭。当孩子的语言能力增强了，哭就会少得多。有的孩子比别的孩子哭得多，有几个原因：
1、天生的性格，比较敏感，很小的事他看得很大。比如膝盖上摔了一个小口子，他会嚎啕大哭，而且没完没了；
2、父母下意识地鼓励哭。比如孩子膝盖上摔了一个小口子，父母亲就老是去“关心”他，一会儿就来问一问、摸一摸，表示过多的担心；又比如孩子为什么事不满意而哭，父母就想尽办法让他不哭，把他想要的东西全给他。
虽然孩子常哭，但他并不是不快活。敏感的孩子哭得自由，笑得自由，尽情发泄，哭过了会好过些。研究人员相信，眼泪可以帮助人减少由大脑在压抑时所产生的有害的化学物质（chemicals）。也有一些研究人员认为爱哭的人在情绪上、身体上不比不爱哭的人差。
所以不要看见孩子一哭就紧张、就想办法制止。
为了适当减少孩子的哭，可以试用以下方法：
1、对孩子的敏感要重视。敏感的孩子，对疼痛、对“重大事件”（如心爱的娃娃胳膊掉了、搭好的积木高楼被别的儿童推倒了等等）的感受比别的孩子厉害。因此，嘲笑这种敏感或否定其合法性，甚至批评这种敏感是错误的。一定要用理解和同情来反应，帮他从困境中走出来。但是，切不要做过头，否则会做过头，也不好。承受力是锻炼出来的。
2、培养孩子的自尊心，低的自尊心会使他敏感的程度增高，哭得更多。所以促进孩子的自我评价，并时时表扬好行为很有作用。你不应该对他要求太多，或者做他能力达不到的事。
3、不要助长他的哭。孩子的哭既不要奖励，也不要惩罚，要以中性态度去对待。不过，在孩子情绪过分激动时，可以和他玩一些消遣性的游戏，分散注意力，或者给予一点亲切的安慰。但是，不要给太过分的同情，否则会给孩子哭的“动力”。
4、帮助（或引导）孩子把嚎哭变成语言。教他在遇到困难或不顺心的事时，把自己的想法说出来，家长可以更好地理解他的想法和要求，更有针对性地替他解决。
5、不要把自己的消极情绪表现出来，否则他也会模仿，大人流眼泪，他马上也会哭，如你真有动情的事，应避免在他面前表露，不让他模仿。
6、不要批评孩子想学习、想做一些事的愿望和努力。甚至在结果并不太理想时，也不要批评，而要鼓励和帮助。比如：他想画画，在纸上用彩色笔画花朵和青草，这很好，但他画着画着就到墙上去画了。这时，你的任务是表扬他的画画能力，教育他不要往墙上画。这样，他会愿意改正，以做得更好来获得更多的表扬。这时，如果你只批评他在墙上画的事，他会感到委曲、会哭。
7、对孩子的哭不要极严厉地禁止，也不要过份地同情。往往对孩子的不良行为皱一皱眉、摇一摇头，表示你的态度即可。
8、对5岁的孩子要立规矩，告诉他什么可以做，什么不可以做。但是，规矩要容易执行，比如不要在大人午睡时大声叫嚷；玩具玩过以后要收拾好；小朋友跌倒要去扶起来，找大人看看是否要送医院治疗等。在立规矩时，要浅显地讲点道理，他懂了，会执行得好些。比如玩具玩过后要收拾好，是为了下次玩时好容易地找到；大人午睡时不要大声叫嚷是给大人留下安静的环境，使他们睡得更香等。
当儿童一两个月都没有不执行规矩的行为，哭得比以前少我了，则要大力表扬。
9、不要给他贴上一个“好哭的孩子”的标签，不要当他的面和别人谈论他的哭，以保护他的自尊心。
10、对孩子发生哭的行为时，要反应，不能置之不理，如果不理会，有时可能发生危险，问题就大了。比如他跌倒了，哭了，马上要去看看有什么问题。腿破了，要处理，头疼了，要到医院去检查。但如果他是无事哭闹，则转移注意，让他玩些游戏，不要什么都给他。
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