鲜百合与什么煲汤最好?

鲜百合与什么煲汤最好?,第1张

百合是一种常见的药食两用材料,其不仅营养价值高,而且食疗功效显著,常食对身体有多方面的养生保健作用,因此很多人都喜欢吃。

百合的吃法也是很多的,其中煮汤食用也是常见的食法之一,那么百合和什么一起煮汤好呢?以下就给大家推荐几种百合煮汤的做法。

2

【百合煮汤的做法】

一、百合二豆排骨汤

材料:干百合15克,红豆、绿豆各20克,猪小排400克,食盐适量。

做法:

1、先将猪小排洗净剁小块,放进沸水中过烫一下捞出;

2、然后将红豆、绿豆浸泡1小时洗净,百合洗净泡软;

3、接着在锅中加入适量清水,下入排骨块、红豆、绿豆、百合;

4、用大火煮沸后,转中小火炖至豆熟排骨软烂,最厚加食盐调味即可。

二、百合鲫鱼汤

材料:

主料——鲫鱼1条(约500克),鲜百合100克,红枣5颗;

辅料——葱段、姜片、料酒、食盐、胡椒粉、色拉油各适量。

做法:

1、先将鲜百合掰开,入沸水烫5分钟后沥干,红枣泡开备用;

2、然后将鲫鱼处理洗净,抹上料酒、食盐腌渍10分钟;

3、接着将锅置火上,放入色拉油,爆香葱段、姜片;

4、再将鱼两面煎黄,加适量水,加盖煮5分钟后放入百合、红枣略煮;

5、最后加食盐调味,放入碗中,撒上胡椒粉即可。

枇杷百合汤、百合红薯汤、南瓜百合汤、百合银耳羹、百合水蜜桃甜汤、莲子红枣百合汤、百合木瓜汤、川贝百合雪梨汤、百合绿豆汤、百合银耳肉排汤等等。

百合水蜜桃甜汤为例——

食材准备:百合500克、水蜜桃300克、枸杞适量、冰糖适量。

1、将百合洗干净,放进锅子里;

2、然后加放适量的清水煮十五分钟;

3、桃子去皮,切成小块状;

4、在锅里加入冰糖;

5、再加入桃块;

6、煮五分钟,撒几颗枸杞子煮一分钟;

7、冷却一下放进冰箱冷藏后食用。

百合与沙参配伍炖汤喝,有补中益气、温肺止咳的功效,适用于病后体虚、神经衰弱者。

百合性凉,味甘、微苦。归肺、肝经。

百合花有润肺清火、安神的功效,适宜肺热咳嗽痰黄稠,或肺燥干咳无痰,或少痰者,肝火头昏、夜寐不眠、多噩梦者食用。

忌:外感风寒咳嗽或体虚失眠者勿食。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/742365.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-06-03
下一篇2023-06-03

随机推荐

  • 科颜氏面霜怎么样值不值得买

    科颜氏面霜很不错的,值得购买。科颜氏高保湿面霜是一款质地清爽的全天候保湿霜,使用后肌肤感觉舒适和明显地水份均衡;在吸取和吸收空气中的水气时,帮助肌肤减少水份的流失。产品功效:质地清爽,提供全天候的保湿,在一天中持续补充水份。在严酷天气下,可

    2023-12-14
    21900
  • 40岁以上用雅诗兰黛哪个眼霜 雅诗兰黛几款眼霜区别

    雅诗兰黛是很受欢迎的一个护肤品品牌,雅诗兰黛的眼霜一直卖得很火,雅诗兰黛眼霜有好几款,分别适合不同的肤质年龄,有着不同的功效作用。40岁以上用雅诗兰黛哪个眼霜40岁以上可以用雅诗兰黛多效智妍蕴养系列眼霜,雅诗兰黛白金级奢宠紧颜系列眼

    2023-12-14
    22000
  • 有靠谱的平价养肤粉底推荐吗

    好的粉底液不仅可以使妆容服帖自然,关键可以让你get天生好肌肤。现在是干燥的季节,很多姐妹们总是出现卡粉、假白和不自然的情况,其实大家不妨试试下面这三款养肤粉底液,滋润又持久,也是我亲测回购过的,很好用~1、兰蔻菁纯精华粉底液参考价格:45

    2023-12-14
    22400
  • 3concepteyes 和 3ce是同一个牌子吗今天在专柜买第一个标识的化妆品,但是总觉得

    是一个牌子的啊,只不过3concepteyes是3ce的旧包装,包括3CE Eunhye House在内都是韩国STYLENANDA旗下监制的化妆品,要是按楼上的意思3ce也是国产啊,如果买的不是进口货那产地就是在中国不是吗?很多女孩子分不

    2023-12-14
    31700
  • 化妆品,哪种最好

    NO1 欧莱雅欧莱雅是目前世界上最大的化妆品公司,也是一个百年化妆品品牌(1907年成立)。 欧莱雅集团是美妆品行业中的领导者,经营范围遍及130多个国家和地区,在全球拥有283家分公司、42家工厂、100多个代理商,以及5万多名的员工,是

    2023-12-14
    19200
  • 拼多多有哪些化妆品旗舰店

    拼多多欧莱雅品牌旗舰店。欧莱雅集团是法国的化妆品公司,创办于1907年。欧莱雅集团是美妆品行业中的领导者,经营范围遍及130多个国家和地区,在全球拥有283家分公司、42家工厂、100多个代理商,以及5万多名的员工,是总部设于法国的跨国公司

    2023-12-14
    19200
  • 护肤品怎么批发出去

    护肤品怎么批发出去?护肤品怎么批发出去如下:第一,网上找护肤品厂家如果知道具体想要的护肤品厂家,那么直接在网络上搜索护肤品厂家名称看看。部分厂家会有自己的网站,那就可以找到****。而没有具体目标的话,一些厂家也会在其他网站上发布自己的信息

    2023-12-14
    20500
  • 防晒化妆品的防晒添加剂有哪些

    防晒化妆品的防晒添加剂有哪些防晒化妆品的防晒添加剂有哪些?夏天到了,每位女生出门都一定会涂防晒,包括防晒霜、可防晒隔离乳、防晒粉底液、润唇膏等等,那这些产品的防晒添加剂是什么呢?下面一起来看看防晒化

    2023-12-14
    19200
  • 兰姿妍和董欣化妆品哪个好用

    董欣好。1、成分好:董欣化妆品成分主要是天然茶,萃取上乘的茶,提取珍贵的护肤精华,融合古方制作而成。2、价格好:董欣化妆品为300元一瓶,而兰资研的价格为500元一瓶,所以董欣的更好,更适合大众。我也想购买她的东西,但是后来在网上仔细调查了

    2023-12-13
    29300

发表评论

登录后才能评论
保存