是的，您没听错，不止咖啡里有咖啡因，其实红茶、绿茶中也是含有咖啡因的，只不过含量较少，只是咖啡的几分之一而已。
虽说如此，大量持续饮茶还是会引起咖啡因过量的情况，这主要是因为代谢咖啡因的半衰期是缓慢的，即使是饮用6个小时后，体内仍然会残留部分咖啡因没有被完全代谢。所以请务必不要在睡前饮浓茶。
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