皮肤衰老的原因

皮肤衰老的原因

皮肤衰老的原因，美容只是一种个人选择，面对这个就不要再偷懒啦，影响皮肤因素是很多的，为了完成变美的“课业”，以下分享皮肤衰老的原因，希望对大家有帮助哦。

皮肤衰老的原因1

化妆品选用与使用方法不当

美要内外兼修，内要调理，外要补妆。抹脂抹粉确实可以大大的遮掩岁月留下来的痕迹。但是化妆品的选用要根据自己的肤质而定，否则会加速皮肤老化。一般建议就是先试用，或者做个皮肤测试。至于化妆品的使用方法可能读者掌握得更多，在这里，我要提醒的是卸妆要彻底，以免残留下来的化学物质堵塞毛孔影响到皮肤的呼吸而不利于美容护肤。

垃圾食物吃得太多

我们常说，吃出健康，吃出美丽。事实证明：健康与美丽的确是合理的饮食得来的结果，相反，身体欠佳甚至出现问题、肤质不好等问题与饮食也脱不了干系。现代都市的市场中充斥着无数的.垃圾食物，它们包装精美，口感好，但营养价值根本不值一提。诸如肯德鸡、街边小吃等。在此不一一列举。我相信读者知道哪些食物有利健康，而哪些食物可以一点点吞噬人的健康并可以毁掉人的容颜。

运动量太少

生命在于运动，运动可以让血液循环加快，新陈加快，旧的去，新的来，这样肌肤才会光彩照人，而久坐不动者，往往体态臃肿变形，肌肤细胞衰老得不到更新补充，皮肤自然好不到哪里去。

环境

环境也是能够加速皮肤衰老的。有一部分人白天上班的时候需要面对电脑，晚上回到家要看电视等，而这些电子产品都是有辐射的。长期生活在有辐射的环境下，我们皮肤的细胞或者是身体的其它组织就会受到伤害，从而使皮肤更快的衰老。另外，长期使用辛辣；、刺激性、油腻、生冷的时候，并且还长期喝酒、吸烟，就会加重肝脏、肾脏等的负担。而这些都是会直接影响皮肤的代谢的，皮肤代谢失调就会更快的衰老。

皮肤衰老的原因2

第一个；没有防晒习惯

很多小可爱不喜欢用防晒霜，没有用防晒霜的习惯，觉得防晒霜油腻，不清爽，用在皮肤上不舒服。还有些小可爱觉得，只有夏天才需要用到防晒霜。其实，这些做法都是不正确的。紫外线一年四季都有，不管是阴天还是下雨都有。紫外线除了会让我们皮肤变黑，还会加速我们皮肤的衰老，促使我们皮肤长皱纹、长斑。不做防晒是个坏习惯，其实，如果实在不喜欢用防晒霜，可以用遮阳伞、遮阳帽、防晒衣这些，做好物理防晒也可以。

第二个；使用的护肤品不适合自己

我们在购买护肤品的时候不一定要跟风去购买大牌。适合自己的才是最好的，有些小可爱用粉水有刺痛感，有些小可爱用大宝皮肤细腻有光泽。其实，护肤品并没有绝对的好坏，但是，如果你用了不合适自己的护肤品，皮肤肯定不会变好，还可能会越来越糟糕。比如说，油性皮肤的小可爱，选择了比较粘腻的护肤产品。那完全有可能皮肤不会变好，反而还会给皮肤增加负担，让皮肤变得更油还容易长痘。所以，一定要选择适合自己的护肤品。

第三个，没有敷面膜的习惯

这几天大广东倒春寒，冷的不要不要的。很多小可爱会找借口，天气太冷就不敷面膜了吧！还有些小可爱会觉得，敷面膜太麻烦麻烦懒得敷。还有些小可爱，没有敷面膜的习惯。其实，面膜是最有效，也是最能帮助缓解我们皮肤上出现的很多问题的护肤品。面膜它可以迅速，补充我们皮肤所需要的水分。因为，很多皮肤问题都是有皮肤缺水造成的。当我们皮肤干燥，皮肤衰老的速度也会快一些，各种皱纹也会出现。所以，小可爱们千万不要偷懒，面膜一定要敷，不敷面膜可是坏习惯哦！

第四个；卸妆不彻底，没有使用卸妆水的习惯

很多小可爱都有化妆的习惯，但是，在卸妆方面做的不够好。总觉得洗面奶就可以把脸上的妆容卸掉，并没有使用卸妆水、卸妆油。其实，化妆之后使用洗面奶清洁，清洁力度是不够的，彩妆产品需要用卸妆水、卸妆油才能彻底的清洁干净。如果，这些含有化学成分的彩妆没有得到彻底的清洁，而滞留在我们皮肤里面。时间久了除了会加速我们的皮肤衰老，还会堵塞毛孔，让我们毛孔变得粗大，肤色也会变得暗沉没有光泽。所以，小可爱们，卸妆工作一定要做到位。

皮肤衰老的原因3

抗衰方式

内在毒素，就是指对人体有不良影响的物质.如自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血，新陈代谢中产生的代谢废物，肠内宿便及糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。如果排毒不畅，会导致高血压和动脉硬化，看得见的就是脸上冒痘痘、细纹、色斑和暗沉等。所有要想皮肤好，排毒是关键。规律的睡眠，运动，按摩，都有助于排毒，还有更重要的就是饮食排毒了。早餐3杯水排毒又养颜。我们都知道这个常识，还有很多排毒的食物能有效排毒。

当一定量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，便会使血液呈碱性，将积聚在细胞中的毒素溶解，再经过排泄系统排出体外。

绿豆性寒凉，可清热解毒祛火，帮助排泄体内的毒素，促进机体正常代谢。在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

如黑木耳，有清洁血液和解毒的功能蘑菇能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢

海藻类食物有海带、紫菜等，由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

规律作息时间和健康的饮食习惯，我也推荐了许多次。然而这些做法和吃食对于皮肤抗衰老也有其独特的功效。这样既可以排毒同时也可以解毒。水果和白开水对于皮肤的紧致和保养比一些市面上的产品效果更好。

对于女人来说，最怕的就是自己的衰老，但岁月总是在不知不觉中悄悄溜走，稍有不慎就会心导致皮肤出现皱纹，这对女性来说是非常恼人的。而由于我们的工作都很忙，只身体总是处于疲劳状态，当然会加速身体的衰老。

衰老的原因有整天愁眉苦脸，天天摆 "苦瓜脸 "会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干燥不美观，出现皱纹，还会加深脸上的 "愁纹"。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡非常重要，有一颗温和宽容的心的女人是非常美丽的，也不仅仅是印象中的一种心理。衰老的原因2：熬夜 熬夜是皮肤保健的大敌，士气不足，会使皮肤细胞的各种调节活动出现异常，影响表皮细胞的活力。因此，争取每天至少有8小时的睡眠时间，如果低于这个时间，就要重新评估你的健康分数。

获得足够的睡眠很容易在你的皮肤上表现出来，特别是在你脆弱的眼睛周围。而一个甜蜜的好睡眠，可以消除皮肤的疲劳，从而调节皮肤细胞的正常活动，延缓皮肤的衰老。经常晒太阳吸收过多的紫外线危害很大，轻则使皮肤变黑变粗，重则可引起皮肤癌，当然这也是皮肤衰老的罪魁祸首之一。因为阳光直射会直接破坏皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，使面部皮肤变得松弛暗淡，并出现皱纹。所以，要养成在文章中使用高档玄色的好习惯。

尼古丁会收缩皮肤血管，所以吸烟者的皱纹比不吸烟者早出现10年，所以如果你是吸烟者，你会比同龄人看起来老10岁。饮酒可以减少皮肤中的油脂量，使皮肤脱水，间接影响皮肤的正常功能。有些女性总是想展示自己可爱的一面，所以面部表情非常丰富。眯眼、傻笑和翘嘴角可能会让你看起来很可爱，但也容易产生皱纹。这也是女性加速衰老的原因之一。

---