谁的人生没有遇到苦难的时候？遇到了苦难，我们要勇往直前，学着去克服，多向身边那些优秀的人学习。要接受苦难，只有接受现实了，才能勇于去面对，只有面对了，才能够积极的去想办法，每个人的办法都不同，只要你肯想总会有的。
心理学上讲，遇到苦难的时候要勇于接受苦难
很多人说我排斥这份苦难，你越排斥，就会横亘在你面前越来越大。所以心理导师告诉我们，遇到苦难的时候，我们每个人都要勇于接受苦难。我们要接受这一切都是上天最好的安排，直面苦难，最前提就是接受。苦难来了，每个人都有苦难，只不过是苦难分大和小，当你遭受的苦难大一些的时候，你以后遇到小苦那就无所谓了。如果你前期总想着去享受，那么你遭遇了一些小苦难，或者是从来没有遭遇过苦难，那么当你年纪越大的时候，突然让你遭遇苦难，恐怕你就无法接受了。所以最好的办法就是遇到苦难我们就要接受苦难，接受这个现实。
勇往直前，学着去克服当我们接受了苦难时，才能学会着勇往直前，直面苦难。有一个朋友，他命运多舛，前期非常不顺利，后期努力出成果时，又查出了绝症，此时他应该怎么办？他选择了勇敢直对困难，哭也是一天，笑也是一天，得了绝症又能怎么样？就笑对一切，多活一天就是自己赚的，所以他不再徘徊，也不再哭泣，也不再怨天尤人，而是学着去克服眼前困难。当我们觉得他活得很坚强，克服了很多困难时，他却觉得自己每一天很充实，虽然他最终没有战胜病魔，但是他用自己的坚强向我们证明了，只有这样的人生才是过得有意义的。
苦难来临时，正是上苍在考验我们能力时，你有能力就能够迎接苦难，并且把苦难给闯过去。你没有能力，就只能被苦难打败。所以我们唯有勇敢，直面苦难，一路走着就会想出办法来。
困难是伴随我们成长的一件幸事，因为，只有经历重重困难，我们才能真正成长，真正的体会到幸福。在遭遇困难时，我们应该处低谷而力争，受磨难而奋进，只有这样才能战胜困难，取得成绩。一、保证人际关系和谐、人与自然和谐、人与社会和谐，这些和谐关系，可以使自己的各个方面达到最佳状态，处于一种天时地利人和的状态，这样的状态面对困难时，可以使自己轻易的解决困难。
二、注重实践，苦难的解决最终还是要落实到行动中去，空想是解决不了问题的，实践方式一定要结合自身因素、环境因素和困难因素等实际因素，具体问题具体分析，踏实有创造性的解决问题。
三、消除害怕情绪，害怕情绪会加大困难的难度，不利于问题的解决，应该树立一种困难是很正常的观念，使自己有“与天斗其乐无穷、与地斗其乐无穷、与人斗其乐无穷”的心态，自信、开心的面对挫折。
四、充分准备，困难的解决需要一定的经验和知识，这就要求我们在解决困难之前，充分的分析困难情景，多多准备。
五、心态。人生在世本就充满了很多烦恼，工作中我们会遇到形形色色的人并与其打交道，或工作遇到烦恼，或受到上级批评，一天的心情肯定会变得失落，没有精神。所以，面对这些需要一个好的心态，心态要保持乐观，要知道困难是能够解决的。
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