刮痧减肥肚子的方法
刮痧减肥是可以减肚子的。
人的肚子胖起来的时候，脂肪在小腹堆积，阻塞经脉，从而使气血运行受阻，这时候，全身的气血不能很好的流通，下行受阻，上行一样受阻，代谢产物积聚在小腹，形成一个恶性循环，胖的只会越胖，而小腹部刮痧有助于该部位气血运行通畅，从而更好地代谢废物，排泄体内垃圾，进而达到瘦身减肥的最终效果。当然，刮痧也不是刮得越久就越好，注意控制时间，感觉到微微发热出汗即可。
刮痧时的注意事项
1、选择合适的工具
一般而言，凡是边缘钝而圆滑者均可，梳子、瓷汤匙、刮痧板(材质也须讲究)。但要注意厚薄与大小，太厚刮不出痧，太薄容易伤及皮肤其大小一般以小于成人手掌，容易抓握、使力为原则。
2、刮痧角度
用手握着刮痧板，厚边贴紧掌心、薄边与皮肤成四十五度，单向轻刮，不可成推、削之势若要刺激深部，可与皮肤成九十度角垂直下压，但时间不宜过长。
3、频率
刮痧频率依需要及患者体质而有所不同，每次以刮二十至三十分钟为宜。初次刮痧不宜过长，且手法不宜过重，第二次刮痧应间隔一至二周。
4、皮肤有损伤不能刮痧
皮肤高度过敏或皮肤病患者，如皮肤破损、溃疡或有未愈合的伤口，如青春痘、劣疮、皮肤溃烂处，或有传染性皮肤病，均不宜在伤口处刮拭，以免伤口扩大或造成感染。外伤、骨折者也禁刮。
5、刮痧后饮热水一杯
治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
6、刮痧后洗浴的时间
治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。
刮痧减肥减肚子的方法
刮痧前的准备
刮痧需要刮痧板，一般选用牛角刮痧板或是玉石刮痧，其次是刮痧用的精油，可以是专用的刮痧油，也能用橄榄油以及普通精油代替，其次是热水和毛巾用于清洗和擦拭小腹部位。
正式刮痧的步骤
1、取仰卧姿或是站姿势，用温水清洗小腹部位，并用干毛巾擦拭干净，抹上刮痧精油。
2、双手握着刮痧板，找准肋骨，往肋骨的下缘刮，然后刮到小腹部(刮时注意吸气，保证小腹鼓起)。
3、从一侧开始向另一侧刮拭，先从肋骨的下边用力往下刮，再刮中间，直至小腹部，由上往下刮，由左到右刮，再由右到左刮，力度可以稍微大些，以不要伤及皮肤为宜，这样减肥效果才有保证。
刮痧后一杯温开水
刮痧后喝一杯温开水，可使汗孔排泄寒湿，且会消耗部分体内的水分，所以此时喝杯温开水既能排出体内寒湿还能及时补充消耗的水份。
什么人不能刮痧
1、孕妇不适合刮痧，特别是腹部、腰骶部禁刮。
2、有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮。
3、皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮。
4、久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮。
5、醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。
刮痧板的正确使用方法：一、拿出一只手，自然握拳，中指指尖的位置就是劳宫穴
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二、拿起刮痧板的时候，板角抵住劳宫穴，这样就可把全身的力量压在板上，还可以按摩穴位
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三、大拇指紧贴刮痧板，靠近板后的1/3
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四、其余三个手指在刮痧板的对侧，指腹紧贴刮痧板
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五、在刮痧的过程中，手指不要用力，只起到稳固作用
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1、 学生问:给肿瘤病人做刮痧,容易出现不舒服，有什么办法保护自己?
李师答:为给别人看病,你必须得压得住他，首先你自己的神要守得住,来到世界上阳气为主,你怕鬼、鬼就找你,你不怕鬼就斩尽杀绝，守住丹田之气，所以做我们这行就是要杀气重，虎符铜砭真正做到天人合一，它采取北斗七星的形状，第一天枢第二天璇，东南西北四个方向就代表四季的流转.它就是宇宙的缩影，带有巨大的能量,正能量就是正能量，歪门邪道就是歪门邪道,所以像这种情况第一就是心态要正，不怕鬼不怕邪，这是最主要的。
2、 学生问 :老师好,老年糖尿病患者刮了之后,又不能喝红糖水,可不可以分着刮，每次刮一个部位？
李师答:这个糖尿病病人你要刮,你首先把糖尿病那些穴位重点刮,所以你面可以不要铺的太开,因为它主要的解决问题就是糖尿病,对吧,你可以膀胱经,这个刮好以后,然后就是教材上面的穴位重点刮,也可以的,但是整体刮的目的,它并不是完全是单纯的治疗糖尿病，还有它们的并发症需要考虑全部要消除是吧!就是一个人儿一样,你看他能够受得了吗?受得了就范围大一点,受不了就范围小一点。
3、 学生问:年纪大了不需要辟谷对吧？
李师答:不用辟谷,避免低血糖么,这种年纪大的人本身就吃不多,你就让他像平常那样吃一下。
4、 学生问 :李老师好,昨天这里面讲了一个问题，就是糖尿病病足,前两天时间妈妈拿着牛角的刮痧板去刮破了,那不是就不太好了,咱们就是我们铜砭刮痧也有可能把皮肤刮破,刮破了之后他会不会修复很快?
李师答:这个要这么讲,你如果没有掌握好火候,这技术不过关,不管用什么材质做的刮板都可能把皮肤刮破。
第二个, 为什么铜砭能够把糖尿病脚治愈, 而牛角的不行?铜它本身有消毒作用,癌细胞放在培养液里面,铜进去以后七分钟左右癌细胞全部死光了。
而且它是个导体,刮的时候我们高温打圈摩擦,暴风疾雨般的气血运动,这个气血到就能生肌,肌肉就能长出来!牛角它不是导体,做不到这一点。
像糖尿病脚,本身就是破的,不仅破了还烂了, 我们把他救过来,关键就是病人对你治疗时能否承受, 这么大一个疮口太痛了 ,你要怎么循序渐进把他痛苦降低到最低!
唯有铜砭!所以我们不给这个医学界争论,你就牛角刮板砭石刮板去刮呗,我们经过长期的临床,知道用什么材质,选择到最后银的都不用,纯铜就是紫铜都不用,就只用黄铜。
5、 学生问:您说刮痧不伤卫气，原来看资料说拔罐伤人体的卫气,不是很理解。另外，病气如何理解？
李师答:卫气在脉外,在皮肤表面。营气入脉,在脏腑。我们治病,要进入脏腑层面，方能治病。皮肤是卫气的所在地, 抹油时,是在拨开卫气。
刮痧操作完成后,用纸擦掉油的过程, 等于是把卫气重新输布。过去的针灸有一种说法, 起针的时候,用手指顶住针眼,保护真气不外泄，刮痧面积大,入营不伤卫，刮之前拨开，刮之后恢复。
病气是有的。针对严重的疾病,没有金刚钻,不揽瓷器活。刮重症病人,要有胆略，身体能够扛得住。
生肿瘤的人,身体中的阳气已经打了败仗。刮这类病人，刮痧板会凉,不是一般的凉,像冰箱冷气的那种凉。
正气内存，不信"邪”，妖魔鬼怪，一刀砍光。强大自己，人的意念要正确,打仗时,如果认为必输无疑,就失去了胜算的可能性。即使人少,但是有必胜的信心,就有打赢的机会。刮痧的心态非常重要。
有些人问"病气过来了之后我们该怎么办?” 第一步,拒敌于国门之外 ,强大自己，第二步，敌人进来后,要能够排除。我们“干活”(刮痧)的时候就是在练功，没有其他的时间专练功。一边“干活”就是一边在练功。念咒语“通、通，通...”刚开始是脑子想，后来就是心在想....再后来,整个人就开始通了。病人刮痧还没有什么“动静”，施术者就会赶快去厕所，".....自己先通起来了。
刮痧:
第一阶段，手中有砭,心中有砭
第二阶段, 手中有砭,心中无砭
第三阶段，手中无砭心中无砭。 手一下去,就能看病。
从术入道，是真道。现在很多人，吹得天花乱坠，讲的别人似懂非懂。专门讲“道”，云里雾里，忽悠。不谈术,只谈道的人，大部分是骗子。
这些人，害人不浅。小白、中医爱好者，学习了几年，连基本的伤风、咳嗽都治不了。所以正确的途径是以术入道，痴痴呆呆便是道,平平凡凡便是道。鲁迅先生讲的厉害“屎里觅道”。道是无数平凡的积累。入道,是在有意无意之间入道。绝不是画一条线，练几年就能够如何。有些人一辈子入不了道,因为心术不正。
所以，要有一门技法在身。有些门派的所谓“大师”,肚子那么大，带脉都不通,功是怎么练的?还在那里大谈特谈“道" ,又烧香又磕头 ,都是骗子.
6、学生问 :什么时候用到拍痧？
李师答:像膝盖这样不规则的地方,坑坑洼洼的，刮痧不是很方便的地方,可以拍痧。
关节处，拍痧的效果一样很好,目的都是为了引邪出表。
拍痧、拔罐、刮痧....都是引邪出表。
刮痧之后不可以艾灸，刮痧与艾灸是完全两个套路。刮痧是引邪出表,刮痧虽然停止了,但气的运动并没有停止,还在不断地向体表流动,内脏器官还在不断地修复。刮痧之后,如果做艾灸,热就会沿着经脉走, 本来要向外出的毒,会调头内攻,而且攻的更加深,因为里面的经脉,通过刮痧打通了,毒向更深的地方走,很难治好。
现代人,对艾灸只讲正面的内容，不讲负面的内容。参加过艾灸班的同学，有没有哪位老师讲艾灸的禁忌?如果不讲，这就犯了中医史上的大忌。《针灸大成》中规定,五十四个穴位是不能灸的。《伤寒论》 的第114.第115、第116条，仔细看下,告诉了我们哪些情况是不能灸的。我们的这个时代,阴虚火旺的人特别多，与情绪有关系。舌质红，虚火。这种情况,艾灸是火上浇油。
最近有一位肺癌病人,已经治疗得非常好, 像正常人一样了。结果，病人的老婆到外面学习了艾灸,回来在病人身上灸。艾灸之后,病人虚喘，头上一颗颗冒虚汗，人像要马上断气了一样。家人搞不清楚为什么病情会急转直下,也没有一个过渡的恶化过程。家人来找我,说病情严重,我马上过去给他点穴,点公孙、内关，之后病人稍微镇静些了.一看肚脐上面， 是“疤痕灸"。
像他这种情况,是万万不能灸的,只能够向外排， 不能够向内攻。有些人刮痧后艾灸,脖子上鼓起一个大瘤来，有些人说，刮痧是泻法,刮完再用艾灸补,加快排毒..但操作之后，人的感觉是一塌糊涂。
民国之前的医书，在讲到灸的时候，没有不讲禁忌的。现在,有些人为了赚钱,讲"灸"是万能的，艾灸比针刺还厉害....
深圳有一位肝腹水的病人，灸水分穴、气海穴，用大的艾条,火力太猛，我们就用小的艾条灸。仅灸水分穴,灸之前病人腹部侧面已经有些发亮,人很瘦,臀部鼓的高高的,里面全部是水。灸过十几次以后,连小腿上的水肿都全部褪掉了。不能够照搬,这种病人,只能够用“文火"慢慢来,火太大了,则气逆,火马上向上攻。
养生馆的人,学艾灸、刮痧,增加些收入,本无可厚非。但不能不知道这些禁忌。现在有些社会上名气一流的艾灸师，只讲道,术的方面、禁忌的方面却只字不提，这是一种罪恶。艾灸是双刃剑,既能治病，也能害人。大家要努力钻研, 任何一种治法都有禁忌之处。 刮痧是最太平的一种方法,以通为治 ,通了以后身体会自动调整。
一定看一下 《伤寒论》第114条、第115条、第116条。
7、 学生问 :请再讲解下“开四井”？
李师答:四井,是我的定义,《针灸大辞典》上没有这个术语，膀胱经与督脉刮过后，身体内的毒素，会被赶向四肢。
双手，双脚的未端,是阴阳经交汇的地方，刮痧时，毒素不断地被赶向四肢，四肢的毒素密度比较高,一时半会儿散不出去
随着刮痧的进行,黑色的痧毒会源源不断地出来。就像井水,被抽过之后,四面的水又渗透到井中央，这就是开四井，开四井的目的就是为了排毒。
双手，双脚的部位，进行疾风暴雨般地排毒，开四井所需的时间,没有一个精确的尺度来衡量，有人刮二三十次也不出痧,有人几板下去就出痧。见多识广，三个月刮下来就有经验了。
8、学生问:小孩刮痧有否禁忌?从什么年纪开始？
李师答:没有禁忌,在月子中的小孩也可以刮痧，小孩不需要辟谷。小孩刮痧手法要轻,否则小孩不配合。可以刮，也可以磨。
小儿推拿捏脊也不错。
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