如果出现这种情况，可以认定为您有暴饮暴食的倾向，但不是暴食症。推荐楼主看一本书《贪食症厌食症》，陶宝就有，电子书很受益！希望我的回答令您满意~
女生2000大卡不算暴食。4000大卡以上算暴食，如果一次摄入热量过多，一定要多运动，这样能够消耗体内多余的热量，平时尽量控制热量摄入，只要能够满足正常所需就可以，如果一次摄入过多就容易导致脂肪在人体内储存。所以想要减肥的人一定要控制进食量，还要坚持做运动。
4000大卡热能需要由1000葡萄糖提供，加上蔬菜，矿物质等其他不产生热能的食品及不为机体提供能量的蛋白质类食品，通常食物总量会超过2000克，如果只吃能量类食品，达到一公斤也算暴饮暴食。不运动的时候，人体平时每天需要的热能一般在1500大卡以内，4000大卡属于严重超量。不过高劳动强度时，对热能需要增加，不一定属于超量。
当然不算,暴饮暴食,是指经常吃过量, 没有节制的. 你现在三餐正常,只是有点撑当然不算了! 但是需提的一点是, 减肥提倡的健康饮食方法是少食多餐, 即一天可以食很多次, 但每一次都只吃少量,这样可以避免饥饿感, 从而不用由于饥饿引来暴食. 另外, 你食量这么小, 请根据你的年龄参考一下你这种年龄的朋友食量应该是如何. 食量如果太少, 就不只是胃小的问题, 也有可能是因为身体原因影响食欲, 长期下去, 应该不会太好.欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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