指导意见：
下面附赠一个喝水时间表
6点30分：清早起床，空腹喝一杯水，有助于排出经过一夜堆积在身体内的垃圾。
8点30分：学生们经过早操，身体是缺水的，所以应及时补充水份，防止脱水。
11点整：经过了一上午的忙碌，是应该为自己的身体补充水分了。
12点50分：也就是餐后半小时，可以加强消化。
15点整：下午的头脑总是有些昏昏沉沉的，这时喝水可以提神醒脑，提高学习或工作的效率。
17点30分：下班了，或者放学了，回到家又不免会大吃一顿，所以这时就要喝一杯水，既防止暴饮暴食又可以阻止发胖保持苗条的身材。
22点整：也就是睡前的一或半个小时，要喝水（温热），防止失眠。
成年人每天要喝八杯水，但是小孩子肯定是不需要喝这么多水的，因为成年人的身体跟小孩子是不一样的。小孩子一天喝两杯水左右就已经够了，不过还是要根据小孩子的年龄进行分析。如果你的孩子已经五岁以上了，这个时候就应该让小孩子喝三杯水。
一、小孩子应该喝多少杯水呢？小编自己对这个问题也是非常好奇的，所以小编在网络上查看了一些资料。我们平时在生活中也应该注意有关的问题，而且大家也都知道我们是必须要补充一些水分的，这样才能够让我们的身体变得更加的健康。成年人一天要喝八杯水，但是小孩子这个时候不需要喝太多水，因为小孩子的胃容量也是有限的。如果你让小孩子喝太多水，小孩子这个时候是没有办法接受的，而且孩子这个时候可能也吃不下饭，所以大家也一定要注意相关的问题。如果你的孩子没有成年的时候，孩子可以根据自己的需求来喝水，不过小编觉得每天两杯水或者是三杯水就已经完全足够了。
二、为什么这么说呢？所以大家一定要注意有关问题，而且平时在生活中一定要让小孩子多喝一些水。我们平时在生活中也应该注意这些问题，因为孩子也是需要补充一些水分的，如果小孩子很渴，那么家长这个时候就应该让小孩子主动喝水，而且平时在生活中也应该让小孩子养成一个爱喝水的好习惯，这样的话孩子的身体也会变得非常的健康。
所以一定要注意这些问题，如果你不知道应该让小孩子喝多少水，那么父母也可以去询问一下专家。不过每个孩子的情况都是不一样的，所以我们可以根据孩子的情况进行分析。
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