两岁宝宝晚上睡觉出汗是怎么回事_备孕

小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为枕秃，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

孩子爱出汗是有他的生理原因的，一方面，孩子比较小，各脏器发育不是那么完善，同时又比较好动，新陈代谢又非常的快，这时候就容易产生很多的热量，但是体温调节中枢发育的不是那么完善，因此就通过出汗的办法，通过汗液在体表的蒸发带走热量，来维持体温的恒定，因此孩子就是比大人的就容易出汗，爱出汗一些。但是，如果是在正常的活动量下，孩子比其他的孩子明显要多汗，或者是睡觉之后汗出的一直比较多，整晚不断或者是汗出的过多像洗过澡、洗过头发一样，这些情况都是不正常的。

孩子总是出汗考虑与生理因素、环境因素、疾病因素有关。大部分的孩子出汗属于生理因素引起，孩子新陈代谢比成人快，再加上孩子的活动量比较大，给孩子穿过多衣服，所以引起出汗多。另外，孩子的神经发育、体温中枢发育不完善，散热功能较差，也容易引起出汗。病理性的因素，通常见于阴虚火旺、佝偻病、体质虚弱。如果孩子经常吃燥热的食物，本身属于阴虚火旺的体质，也会引起出汗多，伴有脾气暴躁等现象。缺乏维生素D，引起佝偻病，导致睡觉时出汗过多。久病初愈，体质过于虚弱也会引起出虚汗。

白天出汗比较多和活动量没有明显的关系，就属于多汗症，如果是夜间出汗比较多，那就属于盗汗症，这种多汗症和盗汗症都是需要治疗的，这种孩子就属于胃气比较虚弱，也就是中医讲的肺气虚弱、胃气不够，所以腠理就是机表不能够很好的固位，因此，这个孩子容易感冒，建议积极的治疗，中医对这种自汗症和盗汗症治疗的效果都非常的不错。

病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿，不仅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能是正常现象，家长不用过分着急。

对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣，每日1剂。

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