乌梅入药的功效？

乌梅作为一种保健品，具有缓解血管硬化、促进食欲、抑菌和防治便秘的功效。. 乌梅最明显的效果就是促进食欲，乌梅是一种酸性食物，其中的酸性物质能够刺激唾液腺、胃腺分泌消化液，增强食欲，帮助人体消化。. 对于消化不良或食欲不振的人群，食用乌梅可以达到开胃的效果。. 乌梅中含有丰富的多酚类抗氧化物质，帮助人体清除脂肪代谢的过氧化产物，还可加速脂质的新陈代谢。. 乌梅中含有丰富的苹果酸，一些便秘的人食用乌梅，可以润肠通便。. 同时乌梅可以清除人体内多余的脂肪，进而有利于控制体重，对于减肥人士来说无疑是佳品。. 乌梅还有祛肝火的功效。. 对于肝火旺盛的人群来说，乌梅不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。. 同时乌梅还是天然的润喉药，对于一些咽喉肿痛的人，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。

乌梅干的功效与作用

乌梅干的功效与作用，乌梅干是一种在生活中非常普遍休闲零食，它味酸略甘，韧性十足口感持别好，它能消暑解渴、健脾开胃，补充水份，最重要的是绿色安全，以下分享乌梅干的功效与作用。

乌梅干的功效与作用1

1、解酒排毒

乌梅干中含有多种天然活性成分，它能加快人体的一些常见毒素分解，人们在喝酒以后可以及时吃一些，我都没干，它能增强肝脏的解毒功能，并能加快酒精分解和代谢，可以防止酒精对人体肝脏产生伤害，并能让人们喝酒以后出现了恶心头痛等症状很快消失。

2、止吐

乌梅干是一种味道偏酸的食物，它能促进消化液分泌，也能提高肠胃功能，并能起到明显的止吐作用，特别是女性在怀孕期间出现孕吐时，可以及时吃一些乌梅干，它能让呕吐症状很快减轻，而且能提高孕妇身体对食物的吸收与利用率，能让孕妇身体吸收到更丰富的营养。

3、缓解身体疲劳

乌梅干虽然是一种味酸的食物，但它在被人体消化吸收以后，却会产生大量的碱性成分，能促进人体乳酸代谢，而乳酸又是导致人体出现疲劳的重要存在，它的数量减少以后，人体疲劳症状就会明显减轻。平时人们多吃一些乌梅干，还能为身体补充能量，能让人体的抗疲劳能力明显增强。

4、涩肠止泻

乌梅干不单能当零食供人们使用，它还可以入药，它入药以后具有明显的色长直泻作用，而且能消除人类肠道中的炎症，平时人们出现腹痛腹泻和痢疾等多种肠道疾病时，都可以直接用乌梅干煮水喝，它能让腹泻症状很快减轻，在用它煮水的时候如果能加入适理的诃子和罂shu壳则会让它涩肠止泻的作用更加出色。

乌梅干的功效与作用2

干乌梅泡水喝的功效

1、抗衰老

通常，人们使用干乌梅来喝水，这可以刺激腮腺中激素的分泌。 这种激素可以增加人体组织细胞的活性，还可以加速人体内乳酸的代谢。 它可以抑制自由基的形成。 延缓衰老，延长寿命。

2、净化血液

人们在生活中吃的许多食物中都含有一些毒素。 当这些毒素不能及时代谢时，它们会在人体血液中积聚，从而增加血液中的毒素。 如果你用乌木浸泡在水中，它可以清除血液中的毒素，净化血液，加速血液循环，消除体内过多的酸性物质，这对维持人体健康大有裨益。

3、补充能量

平时用干乌梅喝水，还能加速人体的新陈代谢，还能让人吸收丰富的葡萄糖，而且它的柠檬酸也可以转化为人体内的酶，可以加速人体的乳酸代谢，还可以补充 人体丰富的能量可以促进身体恢复，缓解身体疲劳。

4、促进消化

通常，人们使用干乌梅来喝水，还会吸收丰富的柠檬酸和天然果酸。 这些物质不仅可以促进胃液分泌，还可以改善胃肠功能，并可以消除胃肠道的炎症。 它对通常在人体中发生的消化不良和低腹胀具有良好的预防作用。

乌梅吃了有什么好处

乌梅是蔷薇科植物梅的`干燥近成熟果实。夏季果实近成熟时采收，低温烘干后闷至颜色变黑而成。四川产量最大，浙江质量最好。

乌梅常见的炮制品有四种：乌梅，乌梅肉，乌梅炭，醋乌梅。功效侧重点各有不同，临床需根据患者情况具体选择。

1、乌梅：也就是原药材，除去杂质洗净，干燥。乌梅长于生津止渴，敛肺止咳，安蛔。望梅止渴中的梅就是这种果实。说到这里，不得不提一下青梅，青梅和乌梅都是植物梅的果实，不同的是，青梅是未成熟的果实，而乌梅是快成熟的果实。

乌梅味酸、涩（因其含有大量的有机酸和鞣质），归肝、脾、大肠经。多用于虚热消渴，肺虚久咳，蛔厥腹痛。夏日解暑佳品酸梅汤，其主要材料就是乌梅。中成药复方乌梅祛暑颗粒，清热祛暑，用于高热所致的心烦，口渴。

2、乌梅肉：乌梅去核的果肉。乌梅肉的功效和乌梅一样，因为把没有用的核去掉了，所以作用更强一些。中成药乌梅丸使用的就是乌梅肉，缓肝调中，清上温下。用于蛔厥，久痢，厥阴头痛，症见腹痛下痢、巅顶头痛、时发时止、躁烦呕吐、手足厥冷。

3、乌梅炭：乌梅或乌梅肉炒至焦黑色。乌梅炭长于涩肠止泻，止血，常用于久泻，久痢，便血，崩漏下血等。乌梅炭有明显的凝血作用，其水煎液小鼠灌胃，明显缩短小鼠的凝血时间。

4、醋乌梅：乌梅或乌梅肉用米醋拌匀，隔水加热2-4小时，取出干燥而成。醋乌梅功效与乌梅相似，因其酸味更强，其收敛固涩作用更强，尤其适用于肺气耗散之久咳不止和蛔厥腹痛。

上述炮制品不建议自行制作，中药的炮制是一个经验活，火候的掌握和炮制程度都需要大量的练习和经验。炮制后还要经过质量标准的检查，符合要求才可以被当做药品进入药店或医院使用。当然，像乌梅和乌梅肉药食同源，在家买来制作食物是非常安全的。但是不是多食久食，久食损齿。

药典中规定乌梅常用量为6～12g，临床上用量要灵活很多，根据不同的配伍，其治疗范围也更加广泛，患者还应面诊医师才能辨证论治，药到病除。

最后乌梅要置于干燥容器内，阴凉干燥处储存哦。

乌梅干的功效与作用3

干乌梅怎么泡水喝

1、干乌梅是一种可以直接泡水喝的健康食材，人们在需要的时候可以取3到5颗干乌梅，直接放在玻璃杯中，然后冲热水，30秒之内，把里面的热水倒掉，重新注入热水，热水的温度最好在98度以上，这样可以让干乌梅中的营养成分尽快析出到水中。

2、干乌梅在泡好以后，先别急着饮用，等它温度降低，降到50度左右以后，再加入适量的蜂蜜调味，这样会让泡出的干乌梅水酸甜爽口，特别好喝，而且能让人体吸收更丰富的营养，它能润肺止咳也能保健身体。

干乌梅泡水喝的功效

1、增加食欲

增加食欲是人们用干乌梅泡水喝的重要功效，因为干乌梅中含有丰富的酸性成分，人们用它泡水喝，可以尽快把这些酸性物质吸收和利用，它们能促进胃液肠液分泌，而且能去除油腻，人们饮用以后会有种胃口大开的感觉，他对人类的食欲不振和消化不良都有明显调节作用。

2、预防缓解便秘

干乌梅泡水喝不但能增加食欲，还能预防缓解人力的便秘，因为它含有的苹果酸，在进入人体以后，会引导适量的水分进入人类肠道，能促进肠道蠕动，也能让人类肠道中的大便吸水变软，能让它们随身体代谢尽快排出体外。

3、预防高血脂

高血脂也是人们用干乌梅泡水喝的重要功效，因为干乌梅泡水喝以后，能加快人体脂肪分解和代谢，而且能抑制肠道对胆固醇的吸收，它能降低血液粘稠度，防止血脂血压升高。生活中那些本身就患有心血管疾病的人群，多用干乌梅泡水喝，还能稳定病情防止疾病复发。

壬寅年岁木太过，少阳相火司天，厥阴风木在泉，其在人也，其藏肝，其主目，其养筋，其病里急支满，此岁运所主也。岁惟赞所不胜，用 抑木培土之法 ，宜以咸寒调其上，以辛凉调其下，以酸和调其中，渗之泄之渍之发之，运同风热，宜多寒化，司气以温，用温远温，治之常也。 养生 防病可用乌梅、生甘草、薄荷叶适量泡茶饮用。

岁木太过，风气流行，脾土受邪，民病飧泄，食减体重，烦冤肠鸣，胁支满乃木乘土病。 史氏治 肝热 刑脾而泄，当肠鸣，腹支满，口胶渴，小便赤，胃上得肝脉，宜凉其肝，轻益其胃，宜用 荆芥散 。荆芥，防风 、芍药、 诃子皮、羌活 、甘草， 白蒺藜，厚朴，木香，为细末，枣一个，同煎服。或用《伤寒论》黄芩汤合《丹溪心法》痛泻要方 之法化裁以治之。

陈无择抑木培土之法，制苓术汤治脾胃感风寒， 肝寒 刑脾，飧泄注下，肠鸣腹满，四肢重滞，或左胁偏疼。茯苓、 厚朴 、白术 、青皮 、炮制干姜、半夏、草果、 炙甘草各等分，为末每服四钱，姜三片，枣两枚煎，食前服之。《伤寒论》理中汤加《丹溪心法》痛泻要方 之法化裁以治之。

岁木太过，风气流行，本气自病，忽忽善怒，癫晕， 血压升高，中风偏枯， 乃 肝阳上亢，肝风上扰 。 口苦面红，舌红苔黄，脉弦或数，宜 《辅行决》小、大泻肝汤 之法化裁以治之。 或用 天麻钩藤饮，镇肝熄风汤，平肝熄风，清热活血，补益肝肾。甚则中风，半身不遂，口舌歪斜，舌强言蹇或不语，少苔或无苔，脉细弦或细弦数。治则滋阴熄风。方用大定风珠加减。气短乏力，口流涎，自汗出，心悸便溏，手足肿胀，舌质暗淡，或细弦。治则益气活血。方用补阳还五汤加减。舌质暗淡，舌苔薄白或白腻，脉弦滑，治宜祛风、养血、活血、化痰通络，方用大秦艽汤加减。面红目赤，口苦咽干，心烦易怒，尿赤便干，舌质红或红绛，舌苔薄黄，脉弦有力。治则镇肝熄风、滋阴潜阳。方用镇肝熄风汤加减。痰诞壅盛，筋脉拘挛，屈伸转侧不便，涕唾不收，宜小续命汤化 化裁以治之。

岁半之前，天气少阳主之， 少阳司天，火淫所胜，则温气流行，金政不平。民病头痛，发热恶寒，热上皮肤痛，色变黄赤，传而为水，身面胕肿、腹满仰息、泄注赤白、疮疡、咳唾血、烦心，胸中热，甚则鼽衄，病本于肺。司天之气，火淫所胜，平以酸冷，佐以苦甘，以酸收之，以苦发之，以酸复之。宜大泻肝汤，大柴胡汤，连梅汤之类化裁治之。

少阳之胜，热客于胃，烦心、心痛、目赤，欲呕、呕酸、善饥、耳痛、溺赤、善惊、谵妄。少腹痛，下沃赤白。少阳之胜，治以辛寒，佐以甘咸，以甘泻之。宜黄芩汤，龙胆泻肝汤，大、小柴胡汤，竹叶石膏汤，清营汤之类化裁以治之。

上半年春气上升．风火炎上．木火刑金，肝胆气升犯肺，易发上气咳逆阵作，咳时面赤，常感痰滞咽喉，咯之难出，量少质粘，或痰如絮状，咳引胸胁胀痛，咽干口苦。症状可随情绪波动而增减。舌红或舌边尖红，舌苔薄黄少津，脉弦数。法宜润肺抑肝．清金降火．方用 《回春》黄芩汤： 黄芩，山栀，桔梗，芍药，桑白皮，麦门冬，荆芥，薄荷，连翘，甘草。 《症因脉治》清肺饮，用桔梗、黄芩、山栀、连翘、天花粉、玄参、薄荷、甘草。酌情选加 乌梅，黛蛤散，石膏、象贝，前胡、桑皮，钩藤、枳壳、白芍，丹皮，栝蒌、玉竹，沙参，麦冬之属。

岁半之后，地气厥阴主之，厥阴所至为风，其化不从标本，而以中气少阳为化， 厥阴在泉，风淫所胜，民病洒洒振寒，善伸数欠，心痛支满，两胁里急，饮食不下，膈咽不通，食则吐呕，腹胀善噫，得后与气，则快然如衰，身体皆重。风淫于内，治以辛凉，佐以苦；以甘缓之，以辛散之；宜选银翘散，桑菊饮，柴胡汤之类治之。厥阴之胜，耳呜头眩，愦愦欲吐，胃膈如寒。小便黄赤，胃脘当心而痛，上肢两胁，肠呜飧泄，少腹痛，注下赤白，甚则呕吐，膈咽不通。治以甘清，佐以苦辛，以酸泻之。乌梅丸之法化裁以治之。

陈无择制升明汤，治寅申之岁，少阳相火司天，厥阴风木在泉，病者气郁热，血溢目赤，咳逆头痛，胁满呕吐，胸臆不利，聋瞑而渴，身重心痛，阳气不藏，疮疡烦躁。用紫檀香，炒车前子，青皮，半夏，酸枣仁，蔷蘼，生姜，炙甘草，为末每服四钱，水食前服。自大寒至春分，加白薇、玄参各半两；自春分至小满，加丁香一钱；自小满至大暑，加漏芦、升麻、赤芍药各半两；自大暑至秋分，加茯苓半两；自秋分至小雪，根据正方；自小雪至大寒，加五味子半两。

初之气，少阴君火加厥阴风木，民病风温，气拂于上，血溢目赤，咳逆头痛，血崩胁满，肤腠中疮。乌梅柴芩银翘导赤散之法治之。二之气，太阴湿土加少阴君火，民病热郁，咳逆呕吐，胸臆不利，头痛身热，昏愦脓疮。神术黄芩滑石汤之法治之。三之气，少阳相火加少阳相火，民病热中，聋瞑，血溢脓疮，咳呕鼽衄，渴嚏欠，喉痹目赤，柴胡类方治之。四之气，阳明金加太阴土，民病满，身重。东垣清燥汤法治之。五之气，太阳水加阳明金，民避寒邪，君子周密。终之气，厥阴木加太阳水，民病开闭不禁，心痛，阳气不藏而咳。麻黄，桂枝类方之法治之。

虽预立之有法，但天有不测风云，风司于地，清反胜之，治以酸温，佐以苦甘，以辛平之。风化于天，清反胜之，治以酸温，佐以甘苦。地分南北东西，各人体质有别，病有旦夕之变，临床还需时刻不忘仲师之圣训，观其脉证，知犯何逆，随证治之。

2021年冬天，辛丑年终之气：太阳寒气病辨证施治，方药变化 土运太过，太阴司天在泉之年，湿气病多，读湿气论知辨证施治之法

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