肾结石在生活中是一种比较常见的泌尿系统疾病，虽然不算很严重，但因为体内自然排石的时候，石头会在管道卡住从而引发肾绞痛，还是会令患者疼痛难忍。而其实在肾结石疼痛的时候是可以通过按摩一些穴位来帮助缓解病情，以下几个穴位可以说是肾结石的克星。
点揉胆俞穴：可增强胆腑的功能。位置：肩胛骨内侧，第10胸椎下旁开2横指。
按摩方法：取坐位或立位，两手握拳，用4指掌指关节突起部点揉胆俞穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
按揉肾俞穴：对消除肾结石有很好的效果位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开2横指宽处，左右各一穴。
按摩方法：按摩者用两手拇指按压被按摩者肾俞穴1分钟，再按顺时针和逆时针方向按揉各1分钟，以局部感到酸胀为佳。
点按中极穴：培固下元，调理气血。位置：中极，任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。
按摩方法：用拇指指腹逆时针按揉中极穴5-10分钟，按揉是注意想足部方向用力。可以缓解肾结石引起的局部疼痛不适。
按揉三焦俞穴：帮助排石，缓解肾绞痛。位置：第一腰椎棘突下（我们平时系腰带的位置大约平第四腰椎），旁开1.5寸的“三焦俞”穴。
按摩方法：用拇指按揉此穴1-2分钟，经常按揉，有助于肾结石的排出，缓解肾绞痛。
有些肾结石患者选择乱用打石药来缓解疼痛，但其实这个方法会对身体产生很大的副作用，并且治疗效果很微小。因此比起吃药，使用以上几个按摩穴位的方法，其实可以更有效的缓解和治疗肾结石所带来的病痛，这是一种传统又见效的治疗方式。
肾俞穴的“俞”的读音：shù。
俞，有三个读音：yú、yù和shù。读作yú时是文言叹词，表示允许；有安的意思，是中国姓氏读音。读作yù时古同“愈”，更加的意思。读作shù时同“腧”。俞的具体含义：
（1）独木舟，见《说文》：“俞，空中木为舟也。从亼，从舟，从巜。巜，水也。”。因引申为运输工具，为输的字源。
（2）通假，“娱”之高兴意思。 “古圣人不以感私伤神，～然而以待耳”。没有直接的意思。
（3）姓。
扩展资料：
肾俞穴的主治疾病为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
肾俞穴功能延伸：临订研究表明按揉肾俞穴对治疗腰膝酸软也有一定的效果。穴位按摩：
（1）增强肾功能，双手拇指点按肾俞穴50次，以感觉胀痛为宜。
（2）突发心绞痛时,只要用右手拇指按揉疼痛侧肾俞穴,便可迅速止痛。
参考资料：百度百科——肾俞穴
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