喝什么茶最去火呢

喝什么茶最去火呢,第1张

喝什么茶最去火呢

喝什么茶最去火呢,夏季是一年之中气温最高也最燥的季节,很多人都很容易上火,患上口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉发炎等等症状。除了去医院看医生服药以外,其实我们可以泡一些去火的茶多喝喝也能预防和缓解,现在我就告诉大家喝什么茶最去火呢。

喝什么茶最去火呢1

1、菊花薄荷茶

把菊花、金银花、薄荷洗净用开水冲泡之后饮用,有清肝明目的作用,对于肝火旺盛引起的头昏胀痛、口苦咽干、脾气暴躁有很好的缓解效果。

2、淡竹叶茶

淡竹叶也有清热解毒去火的'功效,平时经常用淡竹叶泡茶饮用,不仅能够清除体内的热毒。还可以缓解口苦、心烦、口渴等症状。

3、菊花决明子茶

主要材料是白菊花、决明子、金银花。把这三种材料洗干净放进养生壶里面,加水煮沸五分钟之后焖10分钟就可以代茶饮用,可以改善咽喉疼痛、口舌生疮、便秘。

4、三花茶

材料包括野菊花、杭白菊、金银茶。这三种材料在超市药店都可以买到,经常用它们泡茶饮用可以有效清除体内上火的症状。

5、银花竹叶茶

要准备的材料有金银花、菊花、淡竹叶,把它们一起加水煮15分钟,然后加入蜂蜜拌匀饮用,有清热解毒、清心除烦、生津止渴等作用。

6、麦冬乌梅茶

把乌梅和麦冬加水煮10分钟焖一会就可以饮用。中医认为酸甘化阴,这款茶有滋阴润燥、生津除烦等作用,对阴虚火旺引起的上火有很好的调理效果。

喝什么茶最去火呢2

1、凉茶

凉茶降火这个我想是大多数人都知道的降火茶,凉茶是去火降燥的经典饮品,一般你可以自己在家里煎制,也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用,但是不适合大量长期饮用,因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。

2、薄荷茶

薄荷本身就具有清凉的功效,然而薄荷叶子晒干后,可以制作出薄荷茶,夏天自己冲泡一杯薄荷茶,不仅喝起来特别的凉爽,而且也可以起到去火气的作用,同时搭配一些柠檬皮,更有美白功效。

3、菊花茶

菊花茶四季都可以喝,而且对肝脏和眼睛特别的好,脸上容易长东西的人也可以长期喝,一般来说没有什么大的禁忌,属于百搭茶品。

4、绿茶

绿茶相对红茶而言,具有良好的去火气和解渴生津的作用,绿茶也是最传统的茶饮料之一,冰镇的绿茶不妨在夏天一试。

5、决明子茶

决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶,对咽喉炎和视力不好尤其有效,近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。

6、大麦茶

大麦茶主要是防中暑喝的,能够快速补充失调的电解质,对去火气效果也有一定作用,如果长期体力劳动,出汗特别多,建议喝大麦茶补充体力。

现如今的社会竞争压力比较大,人们在上班或者学习中难免会熬夜,再加上天气十分的干燥,就很容易导致上火。这时候上火就十分容易咳嗽感冒,那么喝什么茶能有效的降火呢?本期的 健康饮食文化 ,为你解析。

1、菊花茶

菊花茶味道微苦,可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花,其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶,不用添加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。

2、金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以冬季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

3、蜜糖红茶

冲泡红茶,再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次,能温中养胃、护肝驱寒,适合肝火旺,脾胃功能不佳者。

4、决明子茶

决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道较苦,对于肝火大的人,是个降火的良方,主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子,直接泡茶饮用,直至茶水无色。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

5、桂花茶

桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用。桂花茶系桂林特产,桂花茶茶叶用鲜桂花窖制后,即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。饮后有通气和胃的作用,适合肠胃功能较弱的老年人饮用。

6、枸杞茶

枸杞对于养精益气,温热滋补,瘦身减肥有很强的功效。枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。

乌龙茶不上火。

乌龙茶茶性平和,乌龙茶为半发酵茶类,属于中性茶,喝了后并不会上火,适合大部人人群,一年四季皆可饮用。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。

乌龙茶,亦称青茶、半发酵茶,是中国几大茶类中,独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来,创制于1725年(清雍正年间)前后。

品尝后齿颊留香,回味甘鲜。乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。乌龙茶,荷叶,山楂制成的“龙荷山茶”为减肥圣品,减肥效果好无副作用而受到广为好评。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。乌龙茶为中国特有的茶类,主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。近年来四川、湖南等省也有少量生产。乌龙茶除了内销广东、福建等省外,主要出口日本、东南亚和港澳地区。


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