听说每个对育儿有要求的家长都关注了格格巫育儿日记。
孩子发烧了，家长一定很着急。
如果不是高烧不退，也没有其它的症状，如高温抽搐等情况发生时，可以在家为孩子做这些外用的退烧措施。
1.额头冷敷。
可以用毛巾也可以用退烧贴。
2.用温水擦拭全身皮肤。
用37度左右的温水擦拭孩子全身皮肤，有助于降体温。
3.让孩子多喝水。
可促进孩子发汗，以达到退热的效果。
4.小儿推拿6步退烧法。
我一般都是用这个方法给孩子做推拿：要领是用力宜柔和均匀，推动时要有节律。以下是穴位和手法详细说明。
1）开天门100下
位置两眉中间至前发际成一直线。
手法推法——以拇指指腹，在穴位上做直线推动。
操作两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门。
功用醒脑、镇惊、安神。
2）推坎宫200下
位置自眉头沿眉心向眉梢成一横线。
法推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。
操作两拇指自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。
功用疏散解表、提精神。
3）运太阳100下
位置眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。
手法以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。
此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。操作用中指指端运，称运太阳。
功用开窍、醒神。
要领运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。
运时向耳廓方向稍用点力。
4）清肺经200下
位置无名指末节罗纹面。
手法推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。
操作旋推为补，称补肺经由指端向指根方向直推为清，称清肺经，补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，
用清法能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。
此处一定要注意推动的方向，这与补泻有关，补泻弄错了治疗效果可就不一样了，因此家长一定要看仔细。
5）清天河水200下
位置前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。
手法推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。
操作用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水。
功用此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。
推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作!
6）退六腑200下
位置在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。
手法推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。
操作用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑。
功用清热、凉血、解毒。
推的方向一定是从肘到腕，不可反向操作!
但是如果发烧到38.5度以上，用以上方法都不能有效地退烧，建议吃一点退烧药。我家孩子一般都是这样退下来的，没吃过药。一般发烧时，我会全程陪同，随时用温度计测量孩子体温，如果高于38.5度以上就用上面的物理外用退烧方法来退烧。孩子抵抗力不错，很少生病，基本不吃药。推荐给大家。
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本文出自原创作者【格格巫育儿日记】。我以我心写育儿，希望对你有所启示。未经同意不得转载，图片来自网络。
推拿大家都知道这是中医的一种治疗和保健的方法。推拿分为保健和治疗两种，都说推拿可以治疗儿童疾病，这是真的吗？小儿推拿的作用是平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪。下面是有关小儿推拿的几种方法，我们一起来看看吧！
4种常见小儿推拿手法 1、保健四大手法小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经有健脾胃,补气血的作用。
摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃,理气消食的作用。
足三里位于膝眼下3寸(相当于小儿四个手指的宽度),胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度)。按压足三里具有健胃和胃,调中理气,通络导滞的作用。
脊柱穴位于背部的正中线,颈部到骶尾骨的连线上。食指、中指在前,拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍,即为捏脊。每捏三下将脊背提一下,即为捏三提一法。
作用:以上四个手法合称为小儿推拿保健四大法。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用作于小儿日常保健推拿,尤适合身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。
注意事项:一般早上或饭前进行,每日1次。急性感染病期可暂时,病愈后再进行。可用滑石粉或润肤油做为介质。
2、固表止汗四大手法循拇指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推,或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。
循无名指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推,或是旋推无名指末节罗纹面即为补肺经。补肺经有补益肺气的作用。
循小指末节罗纹面,由指根向指尖方向直推,或是旋推指末节罗纹面即为
补肾经(注意,是指根向指尖直推),300次。补肾经有补肾益脑,温养下元的作用。
肾顶,即小指顶端。按揉小儿小指顶端即为揉肾顶。揉肾机能收敛元气,固表止汗。
作用:以上四手合用,能达益气固表止汗之功。用于自汗、盗汗、多汗。
注意事项:自汗或多汗者,一般早上进行,盗汗可睡前1小时进行。每日一次。外感、发热时可暂停。可用滑石粉或润肤油做为介质。
3、通便四大手法用食指或中指揉脐旁开2寸(约宝宝2个手指的宽度)的位置即为揉天枢。揉天枢能疏调大肠、理气消滞。
摩腹(同上)。
用拇指或食指、中指面自上而下直推背部第四腰椎至骶尾骨端这一直线,即为推下七节骨。推下七节骨能泻热通便。
用拇指端或中指端揉尾椎的骨端即揉龟尾。揉龟尾能通调督脉之经气,调理大肠。
作用:四法皆有通大便之功。合用于小儿便秘。
注意事项:一般饭前时行。每日一次。可用滑石粉或润肤油做为介质。
4、治外感四法用两手大拇指指腹自两眉中间直推至前发际,即为开天门。开天门具有疏风解表、开窍醒神、镇惊安神作用。
用两手大拇指指腹沿眉毛上缘向两侧分推至眉梢,为推坎宫。推坎宫有发汗解表、醒脑明目的作用。
用拇、中指指腹按揉两侧眉梢与目外眦之间的太阳穴,为运太阳。运太阳有疏风解表、清热、明目、止头痛的作用。
耳后高骨位于耳后入发际。乳突后缘高骨下凹陷中。揉耳后高骨能疏风解表。
作用:四法合用,能起到疏风解表、止头痛的作且。用于风寒、风热感冒。
注意事项:外感发热时可用,次数不定,高热者每日可行2次。风寒感冒可用葱、姜水做为介质。风热感冒可用清水做介质。加强发汗、退热之功。
温馨提示： 如果是小儿积食,主要推拿脾经、胃经孩子若拉肚子,同积食所用方法差不多,只是手法有所不同:顺经为补,逆经为泄,轻柔为补,重手法为泄,积食、便秘要用泄法,拉肚子需要补法。
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