卵巢囊肿术后月经不调吃什么调理

月经不调受很多因素的影响，对于女性来说，其中手术后对身体伤害是比较大的，任何手术的术后恢复工作都是重中之重特别是女性进行妇科手术后如果没有及时调理，不利于病情恢复，还会影响月经，那么，卵巢囊肿术后月经不调吃什么调理呢?

卵巢囊肿术后月经不调吃什么调理

卵巢的囊肿主要是因为体内激素水平的紊乱造成的，所以术后尽量避免食用一些大豆，葛根等一些含黄酮物质多的食物。可以增加一些动物性蛋白的摄入如牛奶，瘦肉等优质蛋白有利于提高机体的抵抗能力，促进机体的恢复。此外多吃一些富含维生素，矿物质丰富的蔬菜水果以促进机体的代谢。去医院做个检查对症用药平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。

女性月经不调的食疗方：

乌贼骨炖鸡

材料：乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。

做法：把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3~5次可见效。

功效：乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型月经过多，颇具疗效。

姜艾薏苡仁粥

材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

做法：将干姜、艾叶加入适量的清水，一起煎煮。然后隔渣取汁，备用。薏苡仁加入大米一同煮粥。八成熟的时候，将隔开的汁水加入粥中，一起煮熟，即可食用。

功效：姜艾薏苡仁粥有化瘀、散寒、除湿的作用，适合于寒湿凝滞型的痛经。

当归生姜羊肉汤

材料：当归30克，生姜30克，精羊肉500克。

做法：将以上材料一同放入砂锅内，加适量水，先用武火烧沸，再改文火炖至肉烂，调味后即可服食，每日一次，食肉饮汤。

功效：温经散寒，补血调经，适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。

女性月经不调，饮食调理最好哦。

卵巢囊肿手术后的保养

卵巢囊肿是一种比较常见的妇科疾病，对于这种疾病如果不进行治疗，任随病情发展的话，很容易形成卵巢癌，危害女性朋友的生命安全。因此患者一般选择手术的方式来治疗，虽然风险比较大，但是可以彻底根除。那么，卵巢囊肿手术后应该怎么保养呢?

第二，避免劳累。患者在手术以后要尽量卧床休息，不要做一些体力劳动。因为这个时候身体比较虚弱，应该加强营养来增强抵抗力和免疫能力，加速身体的恢复。也不要长时间的蹲着或者是弯腰。每天早睡早起，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。

第三，适当运动。在术后患者可以根据自己的身体状况做一些力所能及的运动，比如每天散散步，对于身体的恢复有着很好的帮助，但是千万要记住不可做一些剧烈的运动，而且运动的时间也不可过长，避免让身体处于过度劳累的状态。

第四，注意饮食。术后营养一定要搭配好，合理膳食，均衡营养。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，维持身体所需的各种维生素和微量元素，应该清淡饮食，避免吃一些荤馅或者是清冷的饮食，而且对于辛辣刺激的东西也要，禁吃。

卵巢囊肿手术以后患者的免疫力会大大的下降，应该加强营养，合理膳食。同时也应该坚持锻炼身体，增强抵抗力和免疫能力。并且要做好身体的保暖工作，避免腹部和脚部的着凉，加重病情。最后就是要注意休息，不可让身体过度劳累，从而有助于身体的快速恢复。

手术后的饮食对于身体的恢复非常重要，可以考虑以下食物：

蛋白质富含的食物：鸡蛋、肉类、鱼类、奶制品等。

高纤维食物：蔬菜、水果、全麦面包、豆类等。

补充维生素和矿物质：如维生素C、铁、钙等。

清淡的食物：如白饭、汤、稀饭等。

充足的水分：每天喝足够的水，以保持身体水分平衡。

手术后，饮食宜清淡、易于消化，避免吃过多的油腻、高热量的食物。

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