金银花可以清肺热吗？吃的时候有哪些注意事项？

金银花可以清肺热，而且它清肺热的效果特别好，能缓解人类的肺热肺燥，对人类经常出现的咳嗽痰，多气喘等症状有一定缓解作用，但在服用金银花的时候，要注意它性质寒凉，而且有一些易过敏成分，有些特殊人群不能服用它，而且服用时不能过量。

金银花清肺热效果好

金银花是一种性质，寒凉的中药材也是一种花茶，人们用它泡水喝能清除身体内的热毒，而且他能入肺经可缓解人类肺热肺燥的症状，人们坚持用它泡水喝，清肺热的效果特别好，能防止人体因肺热出现咳嗽，痰多和气喘，也能防止出现肺部感染和气管炎，对维持人类上呼吸道健康有一定好处。

寒性体质不能服用金银花

在吃金银花的时候，一定要注意生活中那些本身属于寒性体质，特别是手脚冰冷，或者畏寒怕冷的人群不能服用金银花，因为他们服用金银花以后会让体寒的症状加重，容易让身体出现多种不良反应，会对身体健康造成一些不良影响，有些人还会出现腹痛腹泻等不适症状。

吃金银花要注意过敏

平时吃金银花的时候一定要注意过敏，因为金银花中含有一些易过敏成分，有些人体质敏感，在吃金银花以后会出现过敏反应，最主要的表现就是皮肤痛痒和皮肤丘疹，这时要及时停止吃金银花过敏症状多会自行消失，如果症状比较严重，则要进行必要的抗过敏治疗，这时应该尽快就医处理。

注意金银花不能天天吃

平时吃金银花的时候一定要注意，金银花虽好却不能天天吃，因为金银花本身就是一种寒性食材，如果人们天天吃金银花会导致寒气入侵，会让身体内寒气加重，而且会加重肠胃负担，容易影响肠胃消化功能。平时人们吃金银花时都以泡水喝为主，用它泡水以后要趁热饮用，不能等它完全凉透以后再喝，不然也会损伤脾胃，更不能让它隔夜以后再喝，那时的金银花已经变质再吃会危害身体健康。

膳食小课堂——药知道

Hi~这里是膳食计开设的小课堂——“药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种重要食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~

天冬

基础知识一览

小试牛刀

1、养阴生津

治疗阴虚发热、肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴有很好的作用。

2、润肺清心

治疗心烦失眠、咽喉肿痛，内热消渴有很好的疗效。

3、润肠通便

天冬对于由我们身体内容所引发的便秘有很好的帮助，可以帮助我们起到润肠的作用，对于阴虚的人来说效果是更好的。

4、抗菌消炎

天冬还有抗菌消炎作用，对气管炎，肺炎，肺结核，肺气肿引起的各种咳嗽痰多，气喘，有很好的治疗作用。

食用禁忌

1、 虚寒泄泻 以及 风寒咳嗽 的人群是不能服用的；

2、 曾青 这种中药不能与天冬一起服用，不然会出现明显中毒反应；

3、天冬性寒， 孕妇少吃 。

膳食食谱

天冬炒莴苣

【材料】

莴苣、天冬、姜

【做法】

1、将天冬润透，切薄片

2、莴苣去皮，切成细丝

3、姜切丝，葱切段；

4、炒锅置武火上烧热，加入素油；

5、烧至六成热时，下姜、葱爆香,再加入天冬、莴苣、精盐、味精炒熟即成。

【功效】

降逆止呕、化痰止咳

天冬粥

【材料】

天冬15g，粳米100g，冰糖适量

【做法】

1、将天冬煎水取汁，然后入粳米煮粥；

2、待粥快熟时加入冰糖，煮至粥熟即可食用

【功效】

清热解毒、养胃助消化、预防便秘

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