多宝鱼和石斑鱼哪个营养价值高?_备孕

多宝鱼和石斑鱼的营养价值是差不多的，它们的营养成分主要是蛋白质、微量元素、矿物质等，不过民间认为多宝鱼营养价值更好，其实是多宝鱼脂肪含量比石斑鱼高，对孩子、产妇有益。

多宝鱼的食疗价值：

有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效

主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2、明目：提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。

3、和胃：中和胃酸，缓解胃痛。

多宝鱼。

石斑鱼和多宝鱼都是比较名贵的海产品。多宝鱼比石斑鱼贵点，多宝鱼和石斑鱼的营养价值是差不多的，它们的营养成分主要是蛋白质、微量元素、矿物质等，不过民间认为多宝鱼营养价值更好。

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多宝鱼和石斑鱼哪个营养价值高?