出现这种情况通常有两种可能:
一、饥不择食 一个人在十分饥饿的状态下或感觉什么都好吃
二、心宽体胖胃口倍棒 一个胃功能强大,不厌食不挑食,饭量大,零食不住嘴的人,就是这样的情况,大胃王就是这么来的,胖子就是这么形成的!
建议你在饮食上注意规律,不盲目大量进食,更不要零食不断,保持好的饮食习惯是保证好身体的重要手段。
你这样是很正常的,人有时候心情不好,就会通过一些方法来让自己开心,吃东西就是一种,因为在吃东西的时候,人体会产生热量,让人的身心振奋起来!!你想解决这个问题,就先要解决掉你为什么不开心这个问题!!为什么不开心,因为某件事情,如果这件事情是可以解决的,可以放弃,可以忘记的,那么你就找到合适的方法做出解决来,不要让不开心的事情缠绕着你!如果这件事情暂时没有办法解决还会让你不开心一段时间,。那么就可以考虑换个方法,比如去逛街,去到郊外游玩,去登山,去运动一下,不然可以要小心因为现在的不开心造成肥胖,可是又要不开心,这样的循环可以不好哦!!欢迎分享,转载请注明来源:优选云