贫血的病因非常多，我们根据贫血的病因和发病机制对其进行分类。第一，病人的造血原料不足，我们的红细胞产生的造血原料主要是铁、叶酸、B12。我们的骨髓是一种造血的器官，如果骨髓造血功能正常，这个时候造血原料不足的话也会贫血。比如胃大部分切除的病人，生长旺盛期的儿童、孕妇，哺乳期的妇女。第二，造血机器出问题了，比如再生障碍性贫血。也就是说骨髓本身发生病变了，造血的机能下降了也会发生再生障碍性贫血。另外就是造血机器正常，造血原料也正常，但是体内因为某些原因溶血了，红细胞都溶解掉了，这个时候病人也会发生贫血。第三，肿瘤相关的贫血。大家都对贫血非常熟悉，它是一种非常普遍的症状，很多人都认为贫血一般都是女性才会出现的，但实际上并不是，很多男性也会出现贫血的情况。贫血的人一般会出现困倦，乏力，头晕，面色苍白等症状，很多因素都会导致人体出现贫血症状。
贫血是人体外周血红细胞容量降低，比正常值要低的一种常见症状。贫血患者一般会出现乏力，头痛，失眠，记忆力下降等症状。导致贫血的原因有很多，贫血的治疗需要确定病因后，才能对症下药。
一、疾病
红细胞生成减少是导致贫血的主要原因，由于红细胞变少会导致骨髓造血功能减弱，从而引发贫血。
二、慢性失血
女性在经期时如果月经过多，可能会导致缺铁和贫血，一般来说女性月经周期为一个月左右，持续时间为5~7天，经血量大概为30毫升。从医学角度来讲，经血量如果高于80毫升，且持续时间超过7天，就可以确定为月经过多，月经过多就很有可能出现慢性失血情况，慢性失血是导致贫血的主要原因。
三、孕期缺铁
女性在孕期，身体所需的铁要比平时多很多，主要是因为孕期孕妇肠胃蠕动会变慢，胃酸匮乏，从而导致铁吸收情况不好，而铁长期摄入不足就会导致贫血状况，严重的还会导致胎儿健康受到威胁。
四、长期剧烈运动
汗水中含有很多铁元素，当长期剧烈运动出汗量较多时，就会导致铁流失过度。并且剧烈运动后，对于红细胞是有损伤的，而且肌肉也会受到一定程度的损害，会引发铁质的流失，从而导致贫血。
五、生活不规律
当人体承受精神和工作压力较大时，就会出现体力消耗过度，睡眠质量下降等情况，身体健康受到威胁，人体对铁的吸收率降低，也会引发贫血。
六、饮食
如果生活中有偏食和挑食的习惯，或者是不爱吃肉，就会导致铁吸收受到影响，长期下去就会出现缺铁情况进而引发贫血。
综上所述，大家已经对贫血的原因有了一定了解，为了避免出现贫血状况，朋友们可以在生活中注意以上六点，防患于未然。已经确定贫血的朋友，可以尽量多吃补血食物，同时在经期孕期等特殊情况，更加注意饮食和休息，情况严重的要及时治疗，避免导致病情加重。
气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因，身体容易出现气血不足的情况。1、看眼睛
主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛，而“人老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
2、看手
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
3、看皮肤
主要看皮肤光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
此外，面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。
4、看牙齿
牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
5.听声音
人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫；肝气郁滞的人，会长吁短叹。
6.看睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。
中医认为，女性脸色不好或脸上长斑，月经失调痛经等大多症状，都和气血运行失常，瘀滞于子宫或面部而成。阿胶补气生血加上玫瑰的调经润肤可从根本上解决女人美肤、痛经等健康问题，从而让女人从内到外散发自然美丽。多美胶玫瑰阿胶粉集阿胶玫瑰于一体，双效给养，补充气血，是现代女性补气养颜的第一选择。
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