慢跑，跳绳，打羽毛球什么都可以的，注意自己的心脏能够负荷就行了。
另外，甲亢最重要的就是休息和情绪，虽然目前甲亢没找到发病原因，但是得了甲亢受这两个影响非常巨大，休息好，控制情绪，饮食上注意基本上甲亢一到两年就能恢复正常值，然后防止复发。
瑜伽可以自己在家里练，不用去瑜伽馆，我们只要达到锻炼的效果就好了，不求专业。网上有很多瑜伽视频，你看着在家或者宿舍也可以练习。我也甲亢，不过我很少运动了现在，工作太忙，以前有在家练过瑜伽、呼啦圈，现在没了，呵呵，只要能坚持，还是运动好啊！
甲亢本身就是不能剧烈运动，必须免体，免军训的。大夫会给你开的。我那就一直没上过体育课，也没军训过。。。平时也要注意一些，最好的锻炼方式就是散步。我那时候，大夫是写着，体育课需要暂免。写不能剧烈运动，应该可以的吧
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很好很好很好！值得值得值得！我买的是360度雕塑那一款，配合the ordinary的咖啡因眼部精华一起用，效果非常好。大概用了三到四周的样子，眼睛就不像以前那么肿了，不过不确定单纯的菲洛嘉能不能去肿，因为咖啡因的功效就是这个，之所以和菲洛
一，网红名人的直播或者视频推荐，植入广告。但是问题是不可持续，传播和转化效果有限。二，新媒体软文营销，这个可以持续传播，但是文章从选题到行文到卖点植入，都比较考验写手的功力，效果会相差很多，而且有时候起效慢。当然，也看公众号的影响力大小。三
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澳雪沐浴露有很多系列，夏天建议用留香小公主系列的，洗完澡特别香，超喜欢的，洗的时候泡沫非常丰富，感觉很干净，然后肌肤也变得很光滑，很水嫩。澳雪主要有 梦幻海马香水沐浴露、留香小公主沐浴露、原果橄榄油滋养沐浴露、健肤护养沐浴露、原果橄油滋养洗
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