到一些内衣专卖店去买，在那里可以试穿内衣的，建议最好还是试穿一下，看到底是不是适合自己的大小，因为测量胸围是有误差的，内衣的款式是其次
现在市面上内衣的种类琳琅满目，为了使女性胸部更挺拔更健美，厂家们推出了各式各样的内衣，一些年轻女性穿的调整型内衣多是选用加了莱卡的各种化纤尼龙面料，蕾丝很多，这些内衣虽然看着很美观，但对女性乳房的健康却有着不小的威胁。首先从面料来讲，尼龙质地面料接触皮肤，易引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。所以纯棉内衣仍然是女性首选。
此外，内衣太厚太紧都易引发乳腺炎。过分束身的文胸，相当于给女性的乳房上了刑，又勒又挤，虽然外人看来很美，但久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，最终引发乳腺炎等疾病。
而那些加了海绵垫的厚文胸，在夏天穿着会让汗液无法散发出去，使乳房的温度和湿度升高，加上有分泌物，更易滋生细菌若不注意文胸的清洁也会让乳房发炎。有的女性认为文胸不像内裤那样，会沾上分泌物，加上文胸常洗会变型，就常常穿两三天才清洗。这都使细菌更容易繁殖滋生，引发乳腺炎。
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