大黄米做的几款美味食谱推荐

很多人对于大黄米都是非常喜爱的，这主要是因为大黄米可以烹调成很多的美味食谱，不仅味道非常的好，而且营养也很全面，那么大黄米做成的美味食谱有哪些呢？下面将为大家推荐几种，希望能给各位提供一些制作方面的参考。

粽香黄米鸡

原料：准备两个鸡腿、黄米、葡萄干三十克、二十克枸杞、四十张粽叶。

调料：五克盐、两汤勺蚝油、料酒1茶匙（5ml）、生抽1汤匙（15ml）、白糖1茶匙（5克）、香油2汤匙（30ml）。

做法：

（1）先把大黄米洗净后，用清水浸泡12小时以上，用前沥干水分。将枸杞和葡萄干用清水浸泡5分钟后，洗净沥干备用。

（2）鸡腿去骨切成小条，加入盐和蚝油搅拌均匀，腌制15分钟。

（3）将黄米倒入碗中，加入葡萄干，枸杞和腌好的鸡肉，搅拌均匀，再调入料酒，生抽，白糖和香油再次搅拌均匀。

（4）将粽叶的头尾剪掉，把两片粽叶叠在一起，将黄米鸡肉用勺子盛到粽叶的尾部(边缘空出1厘米的距离)，然后从底部向上卷起成筒状，如粽子本身的重量无法压住底边，可以用线绳系紧。

（5）卷好后放入蒸笼或蒸锅里，大火加热，水沸腾后继续蒸半小时，每隔十分钟，往锅中倒入一些水以免干锅。

功效：粽香黄米鸡香浓可口，吃起来感觉粘稠度很高，不仅味道好，而且可以滋补养生，也可提升自己的脾胃功能。

黄米糕

原料：准备适量的豆馅、花生油、黄米、糖桂花。

做法：

（1）把大黄米洗净，用凉水浸泡4小时后，连米带水磨成稀糊状，再吊袋净水，放在较温暖的地方发酵，面刚发起时即成。

（2）将发面揪一小块，抟成团，按成圆皮，挑豆馅放在圆皮上，边旋转圆皮边用匙往里按馅，将馅逐渐包住，揪去收口处面头，放在湿布上按成圆饼状；

（3）锅内油用旺火烧至六成热，将圆饼下入油锅，炸至金黄色捞出即成。

功效：黄米糕营养丰富，味道可口，可以提升人的食欲，改善胃口，并能帮助消化。

上述介绍的这两道大黄米的食谱非常好吃，而且也是非常营养的，如果大家对于大黄米都比较喜欢的话，那么这两道食谱都一定要试一试，不仅做法比较简单，而且能够享受到非常独特的口感，希望本文的介绍可以为大家提供一些参考。

黄米不仅可以用来煮粥，还可以做糕、米饭和酿酒。下面我们分别来看这几种黄米的做法。

一、黄米粥

这是黄米比较常见的做法，含多种营养成分，口感香甜绵软，是养胃护眼的绝佳选择。

材料： 黄米、小米、南瓜、枸杞

做法： 黄米和小米均淘洗干净放置一边；枸杞洗净备用；南瓜去皮。后将所有食材一起粥锅中熬制，40分钟左右即可食用。这里需要注意清水的`量，喜欢粘稠一些的，水就放少一些；喜欢稀一些的，水就可以放多一些。

二、黄米糕

这是黄米比较受欢迎的做法，分为蒸黄米糕和油煎黄米糕，因每个人口味不同所以做法多样。

材料： 黄米（面）、红糖

做法： 取适量黄米磨成黄米面，也可以直接用黄米面，用水调和后放在水上蒸，之后放入油锅中煎至两面金黄。然后煮上一碗红糖水，将黄米糕浸泡后吃或者蘸着吃都是很不错的选择。

三、黄酒

传统的黄酒是用糯米及粟米制成，后来因食物多样化，玉米、黄米、小麦等均可酿制成各类黄酒。不仅可以烹饪，也可以单喝，口感极佳。

其酿制过程与一般的米酒类似，首先要先将黄米浸泡一段时间，然后蒸熟。这里必须要将米蒸熟透，并且要不糊不焦。然后将米晾凉，放入酒曲，等待发酵。放置2-3个月后就可取酒。时间根据季节变化的不同而有所不同。

小黄米做法一，黄米凉糕

材料

江米180g，黄米60g，红枣25g，葡萄干10g，金瓜40g，白糖15g，糯米粉适量

做法

1.将面粉和水混均匀，烧开后加入适量糖，稍有甜味即可

2.面汤冷却后，一边加入酸奶一边搅拌

3.充分搅匀，即做成酸浆水

4.将江米和黄米分别浸入酸浆，室温（20度以上）发酵24小时以上

5.红枣去核，与葡萄干一起用清水泡软

6.容器中铺上一层保鲜膜待用

7.浆好的米粒胀大圆润、酸味正常时即可使用

8.锅中加入足量水，烧开后放入淘洗干净的浆好的江米，再次滚开后舀出多余米汤

9.加入细砂糖，边熬边搅

10.直至米熟且有筋劲，软硬度合适，加锅盖焖3-5分钟

11.将熬好的米江米均匀铺在准备好的容器中

12.撒上泡软的红枣和葡萄干，轻轻压平

13.另起锅烧水，水开后放入淘干净的黄米，边熬边搅，滚开后舀出米汤，加入蒸熟的金瓜泥

14.糯米粉用水化开，充分搅匀

15.倒入黄米锅中，继续搅15分钟，直至软硬度适合，加锅盖焖3-5分钟

16.将熬好的黄米均匀铺在江米上，抹平，刷油或盖上容器盖保湿，入冰箱冷藏定型后切块即食

做法二，黄米丸子

材料

黄米，猪肉馅一份，生抽，香油，盐，糖，蛋清，生粉少许

做法

1.黄米提前一晚泡上，将糯米提前4小时洗净后浸泡，捞出沥干水分待用

2.将肉馅放入碗中，调味料用筷子顺一个方向搅拌上劲后，加入鸡蛋清搅匀

3.用手将肉馅揉成小圆球，放入黄米中滚一滚，让其均匀沾上一层米，并用手轻轻按压表面，让米粒与肉馅结合紧密些

4.做好的黄米丸子放入蒸笼中，大火蒸12分钟，盖盖虚焖3分钟即可

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