孩子大学前父母需要了解的有关社交情绪发展的知识有哪些？

很多家长都听说过“社交情感发展”这个词，但它在现实世界中意味着什么?简而言之，根据非营利组织“零到三” 2005 年的一份报告，社会情感发展是指儿童“体验、管理和表达”他们的感受、建立关系和积极探索环境的能力 。管理自己的行为、适当地表达情绪和培养同理心都是旅程的一部分。

德克萨斯州的语言病理学家玛丽哈德利 (Mary Hadley) 说，这是“了解我们的身体和思想如何感受和思考与周围世界的关系”，她花了 15 年时间帮助成人和儿童进行交流。儿童记录了许多生理和心理里程碑，尤其是在他们生命的最初几年。同样，社交情感技能在整个童年和青春期都在增长——也有里程碑式的发展——并且同样重要。

儿童和青少年精神病学家 Toya Roberson-Moore 博士说，社会情绪发展与大脑健康有关，使其成为身心健康的一个要素。人类发展在许多相关领域同时发生，并且对于每个孩子来说看起来都不同。

 社会情感发展是什么样的

随着孩子的成长，社会情感发展会发生变化。一位母亲为她的宝宝提供安全感，开始了孩子健康的社会情感发展过程。幼儿参与假装游戏并学习如何与他人积极互动。随着孩子们进入学校，他们培养了调节情绪和与他人合作的能力。就像孩子们永远不会停止学习一样，社交情感的发展也不会停滞不前。它随着青少年在学校的进步而建立，使他们能够与他人建立联系并以健康的方式应对挑战。例如：

小学。哈德利说，在小学，社交情感发展通常侧重于执行功能技能，例如记忆力和自我控制能力。学生参与以游戏为基础的技能，学会为自己辩护并为他人建立同理心。哈德利说，当孩子们感到安全和平静时，父母可以帮助他们认识到自己的情绪感受以及如何调节自己。

中学。哈德利说，中学的发展看起来很相似。“我们可以让学生意识到他们的身心感受会影响他们的社交交流，”她说。目标是帮助孩子了解每个人都会经历好的和坏的情绪。然而，Roberson-Moore 说，虽然中学生可以用语言表达他们的感受，但他们有时也会隐藏自己的担忧。他们可能会为自己的情绪感到羞耻，或者想避免给他人带来负担。这可能会带来额外的挑战。

高中。“在高中阶段，与同龄群体的关系变得非常重要，”家庭治疗师兼情绪学习产品公司 Slumberkins 的联合创始人凯利·奥里亚德 (Kelly Oriard) 说。当青少年弄清楚他们在世界上的位置时，他们在家庭之外建立身份是正常和健康的。这通常意味着管理友谊、约会、职场同事和其他更复杂的关系。

 在家中培养社交情感技能

在社交情感发展方面，父母是孩子的主要资源，专家说有很多方法可以提供帮助。以下是一些建议：

标记感受

标记你对孩子的感受，并承认他们的感受，哈德利说。例如，你可以对孩子说：“你的声音很大，你只是扔了你的玩具。你一定很生气，是时候关掉电视了。”

优先考虑家庭时间

即使孩子长大，他们也可以从家庭时间中受益。Oriard 说，一起吃饭并保持常规和传统可以支持孩子的情绪健康。初中和高中的孩子可能需要更多时间与朋友相处，但 Oriard 说他们也需要与父母相处的时间。集体讨论您喜欢一起做的事情，例如烘焙或开展项目。这些活动可以为谈话腾出时间。

鼓励孩子的兴趣

您可能不会对孩子的视频游戏或曲棍球练习特别投入，但尝试倾听并对他们重视的活动感兴趣。这可以导致健康的连接。

花时间休息

Roberson-Moore 鼓励父母为正念腾出时间并让他们的孩子参与进来。“研究表明，即使每天 5 分钟的放松和正念也有助于减轻压力、减少不当行为并改善注意力和睡眠，”她说。

寻求帮助

“抚养健康的孩子真的需要一个村庄，”哈德利说。“学校辅导员、社会工作者、职业治疗师和语言病理学家都是很好的资源。”

在宏观层面，幼儿的社交情感和发展需要得到家庭、幼儿园、社区乃至社会的关注与支持。

在微观层面，幼儿的学习与发展具有整体性，社会性和情感的良好发展能够有效促进幼儿身体和认知等多方面的协调发展。

如果幼儿获得的社交情感经验是积极的，那么他们便会成为高度参与和充满动力的学习者。

社交情感与发展的里程碑

婴儿：

1.学会控制行为。（如哭、移动、注视）。

2.与主要照顾者建立联系，并通过这种依恋产生信任感。

学步儿：

1.识别并控制自己的情绪。

2.测验他们的技能并开始认为自己是有能力的。

3.越来越多地将自己与别人区分开来，并进入社会互动的世界。

幼儿：

1.逐渐理解自己和他人的感觉。

2.因为自己能实现自我发起的目标而将自己视为行动者。

3.扩大社交网络，培养爱好，建立友谊，并与家庭和幼儿园中的新群体建立联系。

幼儿建立关系能力的发展

幼儿建立关系的能力发展还受下面3个方面的影响：

对友谊的渴望

“我”和“我们”

从学步儿时期的“我”到幼儿园时期的“我们”，是公民或者作为社会中负责任的公民的参与能力的开端，这些能力会在上小学后乃至青少年时期得以持续发展。

社会性能力

社交情感与发展的一般性教学策略

1. 创造支持性的环境。

2. 帮助幼儿从家庭顺利过渡到幼儿园。

3. 创建利于社会互动的教室。

4. 遵循可预测的时间表和常规以创建安全的集体。

5. 通过示范、指导和提供练习机会来培养特定技能。

一、孤岛型。此时的心灵处于完全的封闭、退缩状态，紧紧关闭心门及感觉，如同置身于一个孤岛之上，比鲁宾逊漂流在孤岛上还要寂寞，至少鲁宾逊还能和与一条他相依为命的狗交流。而这类人没有任何的开放与沟通，冷漠的对人对己，非常的孤独，内心处于寂寞、匮乏、无聊的状态。假如要对心理健康及心灵滋养的程度打分的话，那么孤岛型则是零分，即心灵得不到任何的滋润与连接。

二、仪式型。在人际里表现为寒暄、问候及固定仪式的状态。仅限于表浅的人际接触。如在电梯里遇见认识的人，只是点头微笑问好而已。若有人随口问你一句：最近好吗？你正好心情糟透了，告诉他你很痛苦，并痛苦失声，你猜对方会有什么反应？对方一定会吓坏了！为什么？因为对方的问候并不是真的要关心你，只是随便问问罢了，何必当真？在这样的互动里，仪式型要比孤单一个人要有所进步，可让心灵得到一、二分的滋养。

三、社交型。是在人际互动的过程中，每个人只谈及与自己的角色有关的内容，完全不触及内心的情感。如隔壁邻居大妈们在聊天时，只谈谁家的媳妇孝顺、孙子可爱；卖电脑的哥们只谈论电脑行情、业务情况；女孩们在一起评论流行时尚；老板们谈论生意难做，等等。这样的一种社交状态，维持着彼此的关系不至于疏远，却很难有再进一步的进展，它对心灵的正面滋养比仪式型的人际关系要提升了七八分。

四、嗜好型。你熟悉这样的画面吗？一群人在餐馆里大行酒令、山侃海吹，个个嘴里嚼着肥肉、喷着酒气，这时恰好年轻的女服务员走过，一人大叫服务员，你长得好漂亮啊！是啊，是啊，桌上的酒友们立即随身附和着

嗜好型是两个人因着共同的兴趣、梦想、嗜好而在一起交流，比如游泳、爬山、跳舞、蹦极、读书、画画、娱乐等，在从事这些活动时人的心灵处于较开放的状态，对彼此的心理有极大的满足和滋养。当然，嗜好有健康的和不健康的区分，前一类是健康的嗜好，还有一类诸如喝酒、赌博等不健康的活动嗜好。在这些活动的过程里，对人的心理满足能达到十分左右的程度。

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