女生一米六的标准体重是多少

女生一米六的标准体重是多少,第1张

一米六身高的女生标准体重是50.6公斤。

女生标准体重=(身高-105)×0.92 当实际体重大于标准体重的10%~20%为过重, 大于标准体重20%以上为肥胖, 小于标准体重10%~20%为瘦, 小于标准体重20%以上为严重消瘦。

代入计算公式:(160-105)×0.92 =50.6,所以一米六身高的女生标准体重是50.6公斤。

注意事项:

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

各自的身高对应各自的标准体重,公式是用自己的身高减去105。如果自己的体重在这个范围内,就不需要减肥,如果超过了范围,就需要减肥了。科学的减肥可以让你少走很多弯路。

一米六的女生标准体重一般是在53.3公斤左右。通常计算标准体重的主要方式有世界卫生组织的计算公式、BMI(体脂率)、布洛卡公式:

1、世界卫生组织的女生标准体重的计算公式为:[身高(cm)-70]×60%=标准体重,但标准体重存在一定的范围,在正负10%的区间内属于正常体重的范围。因此,160cm女生,标准体重在48.6-59.4kg之间;

2、通过计算BMI的方式进行判断,公式为:BMI=体重(kg)÷身高(m)²,一般BMI在18.5-23.9的范围内属于标准体重。

布洛卡公式表示:

身高处于165cm以下的人群的标准体重(kg)=身高(cm)-100,但也有学者在此基础上提出更适合亚洲人的计算方式,即标准体重(kg)=×0.9。因此,依据该方式计算而得的160cm女生标准体重为54kg。

可根据以上的方式进行粗略判断标准体重的区间,但也没有必要过分追求标准体重,保证身体的健康更为重要。

1.6米的女生标准体重是用160减去105等于55公斤,55公斤就是1.6米的女生标准的体重,上下浮动5%是可以的。女生对自己的体重都是比较在意的,如果严重的超标,肥胖的女生,一定要进行合理的减肥,合理的运动,将体重控制在标准体重范围内,这样才能够足够健康。

但对于严重低于标准体重的女生或者过度减肥的女生,也是不建议的。女生只要维持在标准体重就是最健康的,过于消瘦也是不健康的。

扩展资料

通过查询身高体重对照表可以了解男女体重及一个人健康状况。BMI指数是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

参考资料来源:百度百科-标准体重


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