第2名：穿直排轮溜冰(913卡路里)
第3名：跆拳道(730卡路里)
第4名：跳绳(730卡路里)
第5名： 上下楼梯(657卡路里)
第6名：时速约为8千米的跑步 (584卡路里)
第7名： 背包旅行(511卡路里)
第8名： 使用球拍类的运动(如网球、羽毛球、乒乓球等)(511卡路里)
第9名： 越野滑雪(511卡路里)
第10名： 激励的有氧运动(511卡路里)
果然还是跑步效果最好!
根据我的体会：1、他是一项消耗体能的运动，可以减肥，塑身，每小时消耗570到1150卡路里的热量与跑步的效果不分上下。
2、相对于跑步，轮滑对身体的损伤，尤其是膝关节的损伤最小，因为它是滑出去的嘛，而且讲究全身的协调性。
3、时刻保持新鲜感，不容易厌倦，轮滑这项运动，比较时尚，比较酷，目前应该是韩国走在前面，如果想钻进去，速滑，刷街，平花，有你练不完的技巧。
4、可以通过轮滑找到一帮志同道合的朋友，打开自己的交友圈子，这个对现代青少年来说尤为重要，比那些沉迷于网络这样虚拟世界的人要强多了。
5、更多的好处，你自己练了就有体会了
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品牌和分子大小不同。玻尿酸爽肤水的品牌不同导致价格不同，500ml玻尿酸爽肤水使用的是大分子玻尿酸所以便宜。玻尿酸爽肤水的作用主要是用来解决皮肤干燥的问题,同时还能用来解决皮肤暗沉的问题,让皮肤看起来更加白皙而且富有光泽。其实你有考虑过用花
市场纯的珍珠粉是极少的，高品质的淡水纯珍珠粉才能内服外用。首先科普一下珍珠粉知识哟，珍珠粉是珍珠研磨而成的。海水珍珠有核不能做直接做珍珠粉，而那么多珍珠要去核的可能性几乎为0。所以海水珍珠不可能是纯珍珠粉，淡水珍珠是纯珍珠粉。珍世昌是太湖淡
睡莲系列都是补水保湿的，这款作为面霜，质地比同系列的水乳都要稠一些，但是一点都不厚重和黏腻，清淡的黄瓜味，纯纯的感觉，很清爽，还有一个功效就是对抗初老，所以综合下来，这款面霜适合春夏季节使用，适合轻熟肌。产品介绍产品名称F
精华好用。男生使用精华液好,无论是女生还是男生都需要使用精华液,精华分子细腻，很好被皮肤吸收。很多人认为男孩子的皮肤比较粗糙,所以就不需要使用护肤产品,其实这种说法是不对的,就是因为粗糙才要使用护肤产品,改善肌肤最基本的问题,让肌肤焕发风采
欧莱雅玻尿酸好用。根据查询相关公开信息显示，欧莱雅玻尿酸中的玻尿酸分子小，能够更好地渗透到肌肤深层，并形成保湿膜，持久地保持肌肤的水分，导致欧莱雅玻尿酸的保湿效果比肤丽芳丝更持久，因此欧莱雅玻尿酸比肤丽芳丝好用。欧莱雅玻尿酸适用于所有肤质，
315曝光化妆品名单导语：一年一度的315晚会即将举行，又会有一批不合格的产品即将曝光，不合格化妆品是很多女性关心的问题，315曝光不合格化妆品有哪些呢？来看看名单。近日，国家质检总局公布首批进口不合格化妆品黑名单
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南宁市武鸣区老百姓同喜大药房是2017-12-06在广西壮族自治区南宁市武鸣区注册成立的个人独资企业，注册地址位于南宁市武鸣区香山大道66号聚宝城新童汇儿童城B2号商铺。南宁市武鸣区老百姓同喜大药房的统一社会信用代码注册号是9145012
