在医学上，上下半身的分界点是耻骨联合上缘。一般生活中人们的解释是以肚脐为分界点。
上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
身材比例计算方法：
1、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
扩展资料
完美身材标准比例
1、完美手臂曲线围度：身高*0.16
2、坚挺的上围曲线围度：身高*0.53
3、玲珑的腰部曲线围度：身高*0.37
4、圆润的臀部曲线围度：身高*0.32
5、上下身的完美比例：以肚脐为界限，长度以上身5、下身8的比例，最为完美
6、匀称的大腿曲线围度：身高*0.32
7、修长的小腿曲线围度其标准曲线围度为：28~34厘米
上半身肌肉群名称：
颈阔肌、胸锁乳突肌、斜方肌、三角肌、背阔肌、骶棘肌、胸大肌、前锯肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、肱二头肌、肱三头肌、腰肌、臀大肌等。
肌肉有2种类型：
一种是受人的意识支配的肌肉，叫随意肌；
另一种是不受人的意识支配的肌肉，叫不随意肌(如运送食物入胃的肌肉)；
按肌肉的位置，分有胸肌、腹肌、腰肌等；按功能，分有屈肌、伸肌等；
按形状，分有长肌、短肌、阔肌等；按肌头数，分有二头肌、三头肌和股四头肌；按纤维排列方向，分有羽状肌。羽状肌又分为羽状肌和半羽状肌以及多羽状肌。
扩展资料
肌肉收缩牵引骨骼而产生关节的运动，其作用犹如杠杆装置，有3种基本形式。
1、平衡杠杆运动，支点在重点和力点之间，如寰枕关节进行的仰头和低头运动。
2、省力杠杆运动，其重点位于支点和力点之间，如起步抬足跟时踝关节的运动。
3、速度杠杆运动，其力点位于重点和支点之间，如举起重物时肘关节的运动。
参考资料来源：百度百科-肌肉群
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