主要是这个时候人的压力太大了，所以就会有更年期。因为到了中年以后女生会绝经，这时候心情会特别暴躁。还有因为首先是身体的问题会变得多，其次也是因为有了孩子会有很多琐事。
说实话在同学聚会上面是能够最让我们感受到时间的流逝的。赵晓今年已经是42岁的一个中年的女人了，就在最近的时候她参加了一个他们大学毕业二十年的同学聚会。实际上在这个聚会上面我们是可以看得出非常的多的东西的。特别是我们女生的一个变化。而且在那样的一个聚会上面，实际上女人们都是会非常的用心的去打扮一下自己的。就比如说我们的赵晓，她自己也是穿了一件非常的漂亮的衣服去的。
但是在他们同学在吃完饭聊天的时候，晓敏却是突然的站了起来说：我可能要先走了，我的家里面实际上还是有事情的，所以说我自己现在也是抽着空来吃饭的，但是实在是没有办法，家里面的小孩子还要我带呢，所以我就只好先走了。但是在晓敏一个人离开了以后，我们大家还是聊了一聊她的:看晓敏眼睛下面的黑眼圈都已经是这么的重了，看起来还是非常的辛苦的；一般到了我们这个年纪的时候，自己的孩子不是都已经上了高中的吗，还需要去带什么孩子呢？ 于是在这个时候就又有人说话了：你们是不是还不知道啊，晓敏还有一个小宝宝呢，现在他还是非常的小的呢。
于是我们的李慧同学就说了，自己在这一些年以来也是有在不断的学习的，所以说在她自己结婚之后还是有自己去找很多的事情做的。就比如说我们日常的跑步啊，游泳啊之类的运动她都是非常的喜欢做的，而且在闲暇的时间里面她自己还会找老师去学一些插画、沙画之类的手艺，简直就是把自己的生活安排的非常的丰富的。实际上她自己也说了，不希望自己在结婚之后就变得死气沉沉的。我想这就是我们女人结婚之后应该有的一个状态吧。
有研究表明，我国女性有1/3的人生将在更年期后渡过，而更年期出现潮热出汗、失眠、情绪不稳定等症状，对女性的身体、心理都造成了一定的伤害，更年期如果处理不当，会给女性接下来1/3的人生的健康造成隐患，有妇科专家指出，40—55岁女性出现这4个“苗头”，更年期可能早就来了！
1、失眠频率增加，开始彻夜失眠
更年期女性的睡眠是首先出现的问题，从偶尔失眠，到习惯性失眠，女性一定要坚持要有规律的睡眠时间和起床时间，保持身体正常的生物钟，保证每天有充足的睡眠，养成不熬夜、不晚睡的习惯，让每一天都能够精力充沛；失眠女性可以尝试喝温牛奶，或者食用倾城蜜，不但能改善失眠，还能有效缓解更年期症状。
2、潮热出汗越来越严重举报
潮热出汗是更年期的典型症状，女性会突然皮肤潮红，灼热，紧接着爆发性出汗，突然发热的感觉会从躯干传递到脸部，心跳加快令人焦虑不快，对女性的心理造成了一定的压力，这是女性卵巢功能衰退，雌激素水平分泌异常引起的
胡耀中说的辟谷，通过现代医学研究，人体的衰老和疾病，还有现在太多的更年期，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质，使人体慢性中毒，故从人体健康而言，人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等，而以粪便危害。大肠是专门收纳粪便的，如果清除不尽，就会产生多种毒素，变成各种慢性疾病加工厂，为百病之源，所以要想治病，须先清理肠胃，以保持体内内环境、内空间清洁，从而促进各脏腑功能，提高免疫能力。如心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、妇科病、风湿类疾病、高血压、肥胖综合症、肠胃病、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等，这些被医学界称为不是癌症的不治之症，通过辟谷均能收到意想不到的效果。
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