中老年女性因为内分泌问题容易骨质疏松,继发骨折,没有办法。适量而非过量的运动,以及正确的锻炼方法是至关重要的。首先要避免爬山,上下楼也最好不要,不要强度大的训练,最好
的是走步,速度适当匀速缓慢,可以做一些体操类的简单伸展,切忌逞能好强,勾地劈叉什么的都不能再做了。这个年纪的老人最容易发作的有骨质增生,骨关节病,脊椎压迫症等等。止疼的方法
可以用云南白药的贴膏,可以用黄酒(极少量)擦拭涂抹(轻柔)患处,不要做过度掐揉扳捏等特殊手法,若有需要,应去医院的骨科,针灸科,理疗科,或者风湿科。出门时可以的,逛街也是可以的,只要注意少上下楼,尽量乘坐电梯。如果老人家意识比较好,可以独自外出(不要离家太远,或远离人群),如果精神状态不好,最好还是要人陪伴。病情分析:你好,椎骨间隙狭窄,可以引起这种现象的。往往是有神经受压的情况的。
意见建议:中药的治疗建议按照疗程治疗的。另外可以配合理疗的治疗的。注意保养的。不要劳累和着凉的。还有可以配合弥可保等药物治疗。