怀孕期间应该多喝一些有营养的汤，例如鲫鱼豆腐汤，冬瓜排骨汤或者是玉米汤，还有山药汤等等，这些东西都是非常有营养的，但我觉得不需要喝太过油腻的汤，因为宝宝根本就吸收不了这么多营养，大部分人都会长在孕妇的身上，如果喜欢吃鱼的话，可以尽可能的多喝一点鱼汤，因为鱼的营养价值非常高而且还不容易长胖，是非常适合孕妇喝的。
还可以用黄豆来炖汤，黄豆的营养价值是非常高的，而且它里面含有蛋白质和钙，非常有益于胎儿的生长发育，但是怀孕期间不仅要注意饮食，而且心情和作息习惯也是非常重要的，怀孕之后一定要养成早睡早起的习惯，切记不能够熬夜，因为熬夜会影响到胎儿的生长发育，没事的话可以经常出去散散步，呼吸一下外面的新鲜空气，千万不要整天躺在家里刷手机，因为这样心情也会比较焦虑，本身有的女性怀孕之后就会比较紧张，他们总会担心自己的身材发胖，或者是肚子里的宝宝不健康，所以尽可能的不要让自己闲下来。
可以找好朋友一起去散散步，因为一个人在家里比较喜欢胡思乱想，这时候家人的呵护和关心是非常重要的，女性在怀孕期间脾气都会比较暴躁，因为很多人怀孕之后，身材就会发胖，而且脸上还会长东西，这对于女性来说是非常残酷的，所以要想孕期不长肉的话饮食是非常重要的，只要营养均衡，既能够让胎儿发育的很好，而且还能不长肉，千万不要怀孕之后整天在家里吃完了就睡觉，这种生活习惯是非常不好的，其实可以进行适当的运动，但是一定不要伤到肚子里面的宝宝。
母亲节就是让孩子大胆表达自己对母亲的爱的节日，而大多数的母亲对于礼物都比较注重实用性。所以还是要根据妈妈的具体情况选购礼物，切记不能光感动自己，那接下来就来盘点一下那些年妈见夸的母亲节健康养生礼品吧~
【1】颈椎按摩仪对于颈椎不太好的妈妈们，可以考虑送一个颈椎按摩仪。价格不会太过于昂贵，也不会显得廉价，大多数上班族都能承担得起。最重要的是真的很实用，尤其是现在的父母都喜欢低头刷短视频，这就很好地缓解了疲惫感。
我曾送过我妈妈一套SKG的颈椎按摩仪，不得不说，相比较于之前用过的，这款续航时间真的很长。就是经常买一些精油搭配着用，相对比较麻烦。
【2】泡脚桶 和 中药包这个真的实用，可以说是养生礼物中的养生翘楚了 。最好选择多功能泡脚桶，然后买按照妈妈实际身体状况搭配好的中药包，还可以顺便给全家配一套。大概是从两年前开始，我们全家就开始进入到了集体泡脚的状态里，是真的舒适。
【3】健美操课程之前就听妈妈念叨过想去上健美操课程，于是在母亲节前夕帮妈妈报了名，妈妈还是很开心的 。所以送礼物就是要站在对方的角度，看她需要什么，而不是自己觉得好就是好。
【4】按摩椅如果预算很多可以考虑送妈妈一张按摩椅，一边看电视一边按摩简直不要太舒适，属于妈妈天天夸的礼物top1。当然如果预算实在不足，这里也有一个平替，可以给妈妈买一个摇椅，然后手动按摩。在我实在没钱的那些年，我就曾经送过这个平替，后来逐渐存钱终于送了妈妈一张按摩椅，妈妈比较后表示还是按摩椅专业。。。
【5】 适合母亲的护肤品众所周知，妈妈经常会在各种地方被忽悠，买一些涂上烂脸的护肤品。这时候就要为妈妈把把关了，可以在节日的时候买一些适合妈妈的比较安全的品牌护肤品，这也是为妈妈的健康考虑呀。我之前就是先让妈妈试试小样，觉得比较舒适就买正装送给妈妈，不得不说现在品牌的过度包装真的很适合送礼。
这里没有列举饮食类，因为毕竟吃的东西不是节日吃一次就行的，比如燕窝、海参之类的，都是日常生活中就应该买给父母的，就没有一一列举。总之，礼轻情意重，在母亲节这一天，在自己的能力范围内给妈妈最好的，尽最大可能实现妈妈的愿望，那就是最大的孝心了。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
