问题一：消化不好，肠胃蠕动缓慢怎么办？ 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等 *** 性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。 你这种情况可能 是便秘！ 一、什么是便秘？ 便秘是指粪便停留于结肠的时间超过正常排出时间，使大便于结，导致48小时以上不排便；或主观感觉排便困难或有解不净的感觉的症状。便秘常影响食欲及肠道营养物质的吸收，使体内有毒物质在肠道的停留时间延长，而被大量吸收，引起毒性反应；严重者可导致急性心肌梗塞、脑血管意外而危及生命。主要表现为腹胀、食欲减退、恶心、口苦、精神萎糜、头晕乏力、全身酸痛、部分人有贫血、营养不良。二、便秘的种类：1、无张力便秘：(弛缓性便秘或无紧张性便秘)因大肠肌肉失去原有敏感性或紧张力，致使推动粪便的蠕动缓慢，使粪便通过大肠时花费了过多的时间，以致水分被吸收掉而大便变硬、变粗，造成排便困难。此型多见于年老体弱、多次妊娠、营养不良、肥胖以及运动过少者；此外，还见于无定时排便习惯者。食物质地过细、纤维索过少及饮食中缺乏糖类、脂肪、水分、B族维生素等也可引起。2、痉挛性便秘：因肠道神经末梢 *** 过度，使大肠以及结肠的肠壁肌肉过度紧张或痉挛收缩，引起大便成为小粒状或像铅笔那样的细条状(粪便通过痉挛部位时，有疼痛感觉)，这种便秘一段时间之后会出现腹泻，可发生便秘......>>
问题二：请问肠道蠕动慢应该怎么治疗？ 肚子胀胀，分清上下再用药
腹胀是常见的症状，引起腹胀的原因十分复杂。一旦出现腹胀，有些人以为是消化不好、胃肠道中有“气”了。其实，腹胀不一定都是消化道积气所致，也可以是腹水、膀胱充盈等其它原因。所以，腹胀时最好还是求医，分清是“气”还是“水”。必要时做一些检查，如拍胸片、腹部B超、CT等，力求明确诊断。
然而，在现实生活中，许多人认为腹胀不是什么大病，大多挺一挺，自行买些药来用。不过，自行用药对付腹胀有许多学问，要选用合适的药物，就应该对腹胀的治疗药物有更多的了解。
如果两肋发胀、胃区饱满（即上腹部发胀）时，可选择促上消化道动力药。如吗丁啉（多潘立酮），它直接作用于胃、肠壁，可增加食道下部括约肌的张力，防止胃―食道反流，增强胃蠕动，促进胃排空；协调胃和十二指肠运动，抑制恶心、呕吐，并有效防止胆汁反流，不影响胃液分泌，不良反应小。要注意的是，孕妇及一岁以下儿童慎用，不宜与阿托品、颠茄合用。
若以中下腹胀为主、虚功多（屁多）、屁臭时，可选择西 *** 利（又名普瑞博思）。该药为全消化道促动力药，不仅可增进食管、胃肠的运动，而且也可以增强大小肠的蠕动。因此，在反流性食管炎、慢性消化不良时可以选用，而且在假性肠麻痹、便秘和肠胀气时也可服用。但需注意在肝、肾功能不全的病人要减量使用，孕妇、乳母、儿童慎用，消化道出血时禁用。
如果嗳气伴虚功多，还可用消胀片（又名二甲硅油片）――含二甲硅油、氢氧化铝。可消除肠道中的泡沫，帮助排出气体。此外还可抑制肠内产气菌的生长，所以可以消气胀。
微生态制剂是由益生菌及其代谢产物和生长促进物质制成的制剂。其中含有的益生菌主要是双歧杆菌，其次是乳酸杆菌。益生菌对人体是有益的，可以调整结肠菌群、调节产气，治疗功能性腹胀，可明显减轻腹胀、饱感等不适症状。因可产一些有机酸使肠腔pH值下降，一方面可 *** 肠道蠕动，促进排气、排便，另一方面限制腐败菌的作用和调节水分，可作为动力障碍性疾病治疗的一种选择。常用的微生态制剂有：三联菌培菲康（含双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、肠球菌）；金双歧（含长双歧杆菌、保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌）；丽珠得乐（含双歧杆菌）；整肠生（含地衣芽胞杆菌）。
由于临床上腹胀的原因复杂，常不是某单一的原因所致，所以采用某种药物往往很难生效。不妨联合用药，例如：促胃肠动力药及微生态制剂联合应用，必要时加用中药。
常用的中药有四磨汤、邦消安等。四磨汤能增强肠蠕动，是一种快速排除胃肠积滞，全面增强、调理消化功能，促进消化液的有效验方。适用于腹胀、纳差、嗳气、便结、便秘的治疗，对术后肠 *** 功能恢复也有效。大人、小儿均可服用。
中药邦消安（又名六味安消）是天然胃肠动力药，能明显加速胃排空及促进肠的运动。能保留大量水分，增加肠容积，软化大便，亦可 *** 肠壁，使肠蠕动增强，以排气、排便，缓解腹胀，治疗便秘。
此外还有保和丸、香砂六君丸、健胃消食片、神曲胃痛丸等也可选用。
如果合理选用药物治疗，症状总不缓解，就不要再自治，要到医院求医，查明原因，因为很可能是有器质性病变了。笔者曾见过一位54岁的男性患者，因两肋发胀、疼痛不适，没当回事，平时自己吃些酵母片也未见效。三个月后到医院就诊，经胃镜检查，在胃角处发现2厘米×2厘米大小的肿物，考虑是胃癌。经病理活检组织学检查证实为胃腺癌。
另外一位46岁的女性患者，在腹胀、腹部隐痛不适半年后，上医院求治。笔者给她查体时，没发现积气的表现，却发现有腹水。做B超也证明有腹水，腹腔穿刺在腹水中找到了癌细胞。术后病理检查证实为卵巢......>>
问题三：小肠蠕动功能慢该怎么办求答案 建议：增加小肠蠕动，可以在餐后做顺时针 *** 腹部，另一个是平时要多运动，特别是餐后一小时，做散步运动，这也能增加蠕动。
问题四：肠道蠕动慢怎么办？ 病情分析：肠道蠕动慢是肠道有益菌群太少。指导意见：改善肠道环境，增加蠕动量，最好的办法就是增加益生菌俯摄入。同时增加膳食纤维的摄入，也可以增加蠕动，有时间的话经常 *** 腹部也会改善症状。
问题五：胃跟小肠蠕动慢，怎么办 病情分析： 胃肠蠕动慢有功能性与器质性之分，一般以功能性为主。如胃肠道功能紊乱，又称胃肠神经症，是一级胃肠综合征的总称，多有精神因素的背景，以胃肠道运动能紊乱为主，而在病理解剖方面无器质性病变基础；器质性的如克隆病、胃肠道的恶性病变要先予以排除。意见建议：到医院进一步检查。
问题六：大肠蠕动慢怎么办，有什么办法吗 便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.
问题七：肠道蠕动慢不排泄怎么办 肠道自身蠕动慢的话就要外力使他加快，吃药什么的都是眼前解决问题，停药了效果会更差，使肠道更加依赖了药力。我以前就是大概2-3天去一次厕所，虽然不费力、不干燥，但是肚子总是满满的，而且容易长体重。后来我妈从收音机听的法子告诉我了：每晚睡前平躺，左手心压住右手背，放在肚子上，以肚脐为圆心，稍稍用力顺时针画圆揉动，开始时可以多揉，每晚揉个200下，以后减量，我大概一周就见效了，当然这得长期坚持，慢慢恢复。不过这个方法不用吃药，无副作用，又不花钱，坚持没坏处。
现代人很多都有消化不良的问题，特别是吃饱后可能会胀气，打嗝比较多、或是胃食道逆流，过去这些患者去到诊所，大部分的医师认定是「消化不良」，可能会开一些肠道蠕动的药让你回家休息看看， 欧瀚文医师分析，可是这几年发现这群消化不良的族群，很多都是小肠菌丛过度增生（SIBO）的问题。
肠道蠕动变慢让食物在肠道发酵！临床上发现，每5个病患中，大约就有4人伴随着小肠菌丛过度的问题。瀚仕整合功能医学中心欧瀚文医师解释：「因为现代人压力比较大，肠道蠕动变比较慢，蠕动比较慢食物待在肠道的时间就比较久，那就容易发酵，发酵之后就比较容易产生这方面的问题。」
加上多数人都是外食、精致饮食习惯通常都是属于多糖类，欧瀚文说：「多糖类会有一些比较复杂的糖类可能会让细菌利用、过度增生。」这样的肠道菌就会分泌过多氢气、甲烷，因此人容易一直胀气、打嗝。
【小肠菌丛过度增生（SIBO）小档案】
其实小肠菌丛过度增生指的是肠道中「非致病菌菌丛」的过度增生，意思是即使不是坏菌，但太多的好菌过度增生引起许多问题，包含会 *** 体内分泌一种叫作解连蛋白（Zonulin）的物质，会解开紧密结合的肠细胞。而增生的情况，是慢慢累积而成，很多是引起肠胃问题的关键。
「 饮食」是控制 SIBO 关键！减少多糖类食物
欧瀚文说：「过往的诊断方法，其实就是做类似胃镜的检测，把胃镜的管子再深入一点到小肠里面去，把小肠里面的东西吸出来后去做细菌培养。如今透过吹气检测，当吹出出来知道体内的氢气、甲烷数值比较高，代表你的菌可能过度增生。」只是目前在台湾相较不是那么普及，但在美国已经是相当常见的检测。
只是即便诊断出来真的是小肠菌丛过度，想要改善这样的情况，还是在于「饮食」是控制关键，因为已有研究发现，接受益生菌治疗的患者中有82％症状改善，而接受抗生素治疗的患者中仅有52％报告临床症状改善。
单靠抗生素治疗只能缓解症状！未改善饮食更易复发
欧瀚文解释：「如果只有单用抗生素的话可以把菌丛数量减少，达到暂时的症状缓解因为之前的菌丛过多时，已经造成肠道黏膜损伤，消化吸收功能受到影响，当开始恢复原本饮食后，更容易复发。」
用药物配上饮食目前最好的改善效果，医师建议可以适当补充「消化酵素」协助食物赶快消化避免让细菌利用增生。
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