从饮食方面增强记忆力的方法
虽说高考期间的饮食要尤为注意，但是在备考的这段时间里，考生还是可以多吃一些有利于大脑活动，思维活跃的食物。
比如说高考生提高记忆力可以吃一些香蕉、猕猴桃、苹果这类的水果，含有丰富的营养物质和维生素，对于考生的记忆力方面很有帮助！
除了水果，还可以吃一些牛肉、鱼肉等等，不仅帮助高考生补充蛋白质，增强体质，而且鱼肉中含有的营养成分更是对考生的大脑有好处，帮助高考生增强记忆力。
蔬菜类就是辣椒、西蓝花、菠菜等等。像是辣椒中的某种成分帮助刺激考生的成功的欲望，还有就是菠菜中含有的物质不仅可以明目还对于增强高考生的记忆力有一定的帮助。
高考生补脑提高记忆力吃什么
1、全麦制品和糙米
增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要。全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等,对于保持认知能力至关重要,所以在选择面包的时候最好选择全麦面包。
2、牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
另外不要相信什么药可以有助于高考提高成绩。
不要轻信保健品。
高考没有捷径。
我自己当年都是凭借自己的努力考过来的。
祝愿所有的考生 金榜题名
请不要追问。
高考没有捷径。一定要凭借真才实学考上理想的大学！
由于高考是孩子走向社会的第一次重大考验，其考试成绩也会对孩子的一生有着重大影响，所以面临高考，不仅孩子压力大，家长压力更大。
首先，对应于高强度的学习，应该适量地食用一些坚果类的食物，如核桃、碧根果等，另外，黑色、紫色类的食品蔬菜要多吃。这期间的孩子普遍睡不好、睡得少，导致学习效率受到影响，因此大脑能得到适当休息非常重要。食补效果不是很显著，比较好的方法也不是多睡觉，而是去运动，通过运动暂时转移注意力，大脑休息效果反而明显。每天可以锻炼一个小时，可以在操场跑跑步（至少两圈），也可以骑车，当然骑车要注意安全。另外高考复习和考试期间，饮食要清淡，不要做太过油腻或味道太重的大鱼大肉，多吃青菜、水果，按平时的饮食就行，肠胃较弱的少吃凉性的水果。
其次，只要是富含DHA的确实是可以提高记忆力的。DHA俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在鱼类、豆类、坚果类食物中含有比较多。仅仅靠吃提高记忆力只是一方面，提高记忆力也要靠练，比如下棋、读报看书、多和人聊天、唱歌、背书。
另外，平时可以吃一些蛋黄，因为蛋黄是脑细胞很需要的营养元素，能有效增强大脑的活力，增强大脑活力的，同时也能让记忆力功能更强！
当下最重要的就是孩子自身的“心态”和父母亲对孩子的“态度”。本来面对高考，孩子本身就有压力，此时如果父母再对孩子施加压力，就会让孩子的心里负担更大，以至于影响考试发挥。所以我觉得我们的爸爸妈妈和考生都应该用一颗“平常心”去对待高考才是“高考最正确的打开模式”！
高三学生的必备营养品可以是核桃，深海鱼这样子的食物，因为深海鱼能够提高以及维持高三学生的记忆力，然后深海鱼里面的一些不饱和脂肪酸，也是大脑神经发育所必需的一个微量元素。
然后在核桃方面的话，就是大家都知道的一个补脑用的食物，就是说在吃核桃能够去补充自己身体里面的必要元素，然后让自己更加的充满动力这样子的一个状态，然后还有一些比较家常化的就是鸡蛋、花生这些营养品。
并且这些营养品的脂肪含量都是比较低的，然后能够补到一定的元素，并且在高三这样子的一个紧张的状态下能够让学生放松一下。
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