第二，脂肪，鸭肉脂肪含量在9%左右，猪肉平均为18%，猪瘦肉相对低一点7%左右；但是鸭肉脂肪中的不饱和脂肪酸含量高，而猪肉则是以饱和脂肪酸为主，不利于心脑血管疾病、肥胖等疾病防治。
第三，碳水化合物，两者含量都不高，但但是同等重量下，猪肉提供的能量更高一些。
第四，两者都含有丰富的维生素A和B族维生素，猪肉含铁量也较高。
另外，鸭肉的肌纤维更细更好消化，较之猪肉更适合做过消化道手术和消化功能较差的人食用。
鸭肉是白肉，猪肉是红肉，减肥的话鸭肉更适合。但是营养价值的话猪肉比鸭肉高。
这种说法在生活中并不常见，主要是部分行业为了流量，故意用标题吸引别人眼球。不单单是鸡肉猪肉，有些人还会拿羊肉牛肉进行对比，看到这样的内容，我们直接滑过去就行，里面没有任何有价值的东西。就算列出了一些数据，也没有任何考究。我们应该按照当地情况和自家的经济状况，选择合适的食物，而不是听一些没有依据的“胡言乱语”。
1、吃猪肉鸡肉不如鸭肉在网上流传着这样一种说法，叫做“秋天吃猪肉鸡肉不如鸭肉”，很多人看到后会觉得奇怪，鸭肉并没有绝对的优势，为什么一定要吃它。感到奇怪是正常的，这种说法没有任何依据，只是一些行业为了流量，故意起的标题。大家感到奇怪后，就会点进去看，加上质疑的评论，一来二去就有了流量。
2、依据是什么按照一部分人的说法，吃鸭肉的原因是要贴秋膘。其中牛羊肉蛋白质高低脂肪，是最合适的肉类，只是价格比较贵；而猪肉本身比较油腻，担心胆固醇和三高不能选择；鸡肉好吃美味价格便宜，可是吃多了容易上火。各种理由，听起来有理有据，其实都是胡说八道。就拿鸡肉来说，普通人根本不可能顿顿吃，上火的情况非常少。反倒是秋冬季节比较冷，性温的鸡肉比性寒的鸭肉更适合普通人。
3、没必要太在意对于这种有争议的说法，其实我们没必要太在意，从一定程度上来说，它确实有一定道理，只不过考虑的方向太片面，已经脱离了实际生活。不同的地区有不同的习惯，每个家庭的饮食文化也不同，没必要一定按照网上的说法去活。网络上有些东西很好，可不一定适合自己。
任何事物都没有绝对的最好最差，只有相对的好坏。肉类食品也一样，没有绝对的营养价值最高的肉。因为气候生态、地质土壤、身体状况、性别、年龄、遗传健康状况、地域差异等等各有不同，对肉食的营养要求也就不同。从一般情况来说，飞潜优于陆行类，天然类优于养殖类。以人工生态养殖法来说，小型飞游肉类（如秧鸡、竹鸡、斑鸠、麻雀、贝类、泥鳅、鳝鱼、鲫鱼等等）相对最佳，其次中型飞潜肉类（野鸡、鸽子、鲤鱼、小黄鱼等等），然后是鸡、羊，再后是驴肉、蛇肉，再后依次是猪肉、牛肉、狗肉、鸭肉、鹅肉、马肉、骆驼肉等等。猪肉与牛肉是因为产量最大成本低廉，才成为人类开发最大的肉类。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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